Mangiare sempre panini - Pagina 2

Froze · 10-07-2009, 10:46

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Originariamente inviato da Chevelle

Se il panino è farcito in modo sano è un ottimo pasto.

quoto.
anch'io molto spesso (soprattutto d'estate) mi preparo (o mi faccio preparare al bar) panini. basta non metterci schifezze e variare la farcitura e credo possa considerarsi un pasto abbastanza equilibrato anche perche' non necessariamente ci si mette solo affettati. Di solito ci metto verdura di base (grigliata o cruda) e poi vario con tonno (o sgombro) al naturale o formaggio (di solito mozzarella) o affettati (crudo, bresaola o speck)

KarinSama · 10-07-2009, 10:52

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Originariamente inviato da Distopia

Ma con un panino vi saziate?

un panino intero con formaggio, affettato e insalata è anche troppo <_>

M4rk191 · 10-07-2009, 11:47

io posso mangiare 365 giorni l'anno quello che mi piace senza stancarmi, quando vado a scuola mangio ogni giorno un panino con la mortadella, e non ancora vivo.

domthewizard · 10-07-2009, 11:51

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Originariamente inviato da Chevelle

Certo che mi sazio! Un panino, per il sottoscritto, è una baguette.

Se il panino è farcito in modo sano è un ottimo pasto. Talvolta mi preparo il seguente "panino" imbottito. Baguette con:

- 250 / 300 g di bresaola- formaggio grana a scaglie
- foglie di lattuga
- 1 cucchiaio e mezzo d' olio EVO

Direi che ha tutto: proteine, grassi buoni e carboidrati

e sticazzi, direi

Stev-O · 10-07-2009, 11:53

voi non avete mai preso i panini dalla " Lurida " allora...

M@gic · 10-07-2009, 11:58

Quote:

Originariamente inviato da Stev-O

voi non avete mai preso i panini dalla " Lurida " allora...

da chi??

Chevelle · 10-07-2009, 12:26

Quote:

Originariamente inviato da domthewizard

e sticazzi, direi

Quando si ha fame...

Devi vedere le facce della signorina del banco salumi / pane del supermecato...ormai mi conosce

ilguercio · 10-07-2009, 12:30

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Originariamente inviato da Stev-O

voi non avete mai preso i panini dalla " Lurida " allora...

Lurida....intendi il panino tossico da fiera di paese?

fabrimvp · 10-07-2009, 12:42

Quote:

Originariamente inviato da Chevelle

Certo che mi sazio! Un panino, per il sottoscritto, è una baguette.

Se il panino è farcito in modo sano è un ottimo pasto. Talvolta mi preparo il seguente "panino" imbottito. Baguette con:

- 250 / 300 g di bresaola
- formaggio grana a scaglie
- foglie di lattuga
- 1 cucchiaio e mezzo d' olio EVO

Direi che ha tutto: proteine, grassi buoni e carboidrati

10euro di panino insomma

domthewizard · 10-07-2009, 12:44

Quote:

Originariamente inviato da Chevelle

Quando si ha fame...

Devi vedere le facce della signorina del banco salumi / pane del supermecato...ormai mi conosce

si ma questo punto fai prima a dire che mangi la bresaola col panino, piuttosto che il contrario

Stev-O · 10-07-2009, 12:46

Quote:

Originariamente inviato da M@gic

da chi??

Quote:

Originariamente inviato da ilguercio

Lurida....intendi il panino tossico da fiera di paese?

na...

è una storia un po' lunga:
chi non proviene dalla zona del polo univ di modena non puo' capire a fondo (di fianco all'edicola appena fuori il dip. di fisica)...

se interessa spiego qualche dettaglio

ilguercio · 10-07-2009, 12:48

Quote:

Originariamente inviato da fabrimvp

10euro di panino insomma

Quote:

Originariamente inviato da domthewizard

si ma questo punto fai prima a dire che mangi la bresaola col panino, piuttosto che il contrario

Chevelle · 10-07-2009, 12:59

Buona la bresaola con la baguette

10-07-2009, 13:06

Quote:

Originariamente inviato da Stev-O

na...

è una storia un po' lunga:
chi non proviene dalla zona del polo univ di modena non puo' capire a fondo (di fianco all'edicola appena fuori il dip. di fisica)...

se interessa spiego qualche dettaglio

il lurido è un concetto international

è il paninaro con il camionicino (se ambulante) o negozio ( baracchino) che ti fa il panino a tua richiesta con ingredienti "di prima scelta e freschi"

il tutto condito in modo disumano per cercare di corpire lo schifo che ci mette dentro. 10.000 calorie a boccone in media.
Il porchettaro in genere è un posto piu fine dove mangiare rispetto al "lurido"

francesco289 · 10-07-2009, 13:30

Quote:

Originariamente inviato da Stev-O

na...

è una storia un po' lunga:
chi non proviene dalla zona del polo univ di modena non puo' capire a fondo (di fianco all'edicola appena fuori il dip. di fisica)...

se interessa spiego qualche dettaglio

GRANDE LURIDA

non sapevo fossi di modena te ahah

luposelva · 10-07-2009, 14:04

Quote:

Originariamente inviato da XalienX

non sono abituato ad aprire 3d così

ma ci provo

ho colleghi che mangiano quasi tutti i giorni a pranzo il tipico panino fatto dal bar qui fuori al monento.. sento sempre spesso dire da altri cose come "ma come si fa a mangiare sempre panini, fa male.. ok qualche volta ma non si può tutti i giorni"

al di la della rottura di @@ (soggettiva) nel mangiare sempre la stessa cosa... che c'è di male nel magiare affettato fresco, formaggio fresco, verdura e pane sempre una volta al giorno? mi pare quasi il pasto più sano che ci sia come pranzo...

che dite?

Manca la frutta.

Fil9998 · 10-07-2009, 14:08

pù che altro fa MALISSIMO mangiare salumi e affettatti e formaggio tutti i giorni!

con le dosi odierne poi in cui

50% pane 50% salume o formaggio.

una quantità di conservanti e grassi animali d paura.

meglio portarsi una insalata di riso o pasta da casa.

o idem panino con frittata, panino con fettina scaloppina di carne bianca, panino con filettino di pesce portato da casa...

ma pure mitico panino con i fagioli ...

Stev-O · 10-07-2009, 14:54

Quote:

Originariamente inviato da 85francy85

il lurido è un concetto international

è il paninaro con il camionicino (se ambulante) o negozio ( baracchino) che ti fa il panino a tua richiesta con ingredienti "di prima scelta e freschi"

il tutto condito in modo disumano per cercare di corpire lo schifo che ci mette dentro. 10.000 calorie a boccone in media.
Il porchettaro in genere è un posto piu fine dove mangiare rispetto al "lurido"

Quote:

Originariamente inviato da francesco289

GRANDE LURIDA

non sapevo fossi di modena te ahah

ecco vedi LUI ha già capito di chi si tratta...

la lurida...

con 1.50 euro portavi fuori una biolca di pane che non riuscivi a tenerla con 2 mani + 2 etti di crudo + acqua

insomma, era l'opzione più economica in assoluto (ma c'era il motivo)

RaouL_BennetH · 10-07-2009, 15:04

Credo che basti da un punto di vista alimentare assumere qualche carboidrato in più rispetto alle proteine quando, come nel caso di un panino, si assumono assieme.

Ma non per le teorie delle diete dissociate alle quali personalmente non credo, ma perchè i carboidrati sono energia subito disponibile per l'organismo, mentre le proteine invece hanno un tempo di trasformazione un pò più lento.

E' risaputo comunque che non si deve abusare di carne.

Quindi, sempre secondo me, un panino al giorno va benissimo a patto di variare gli ingredienti

10-07-2009, 15:29

Quote:

Originariamente inviato da Stev-O

ecco vedi LUI ha già capito di chi si tratta...

la lurida...

con 1.50 euro portavi fuori una biolca di pane che non riuscivi a tenerla con 2 mani + 2 etti di crudo + acqua

insomma, era l'opzione più economica in assoluto (ma c'era il motivo)

ora ho riconnesso.. "dalla lurida" non dal lurido

10-07-2009, 11:53	#25
Stev-O Senior Member Iscritto dal: Sep 2005 Città: Opinions are like assholes: anybody has one... Messaggi: 34290	voi non avete mai preso i panini dalla " Lurida " allora... __________________ Ну давай !! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cina, bugiardo - stolen conto: non paghi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . *NON CERCO PIU' UN ALIMENTATORE DECENTE ----------------> LINK*

10-07-2009, 12:59	#33
Chevelle Member Iscritto dal: Jan 2007 Città: Fogliano (GO) Messaggi: 190	Buona la bresaola con la baguette __________________ Hasta la vista

10-07-2009, 14:08	#37
Fil9998 Senior Member Iscritto dal: Sep 2004 Città: Padova Messaggi: 11769	pù che altro fa MALISSIMO mangiare salumi e affettatti e formaggio tutti i giorni! con le dosi odierne poi in cui 50% pane 50% salume o formaggio. una quantità di conservanti e grassi animali d paura. meglio portarsi una insalata di riso o pasta da casa. o idem panino con frittata, panino con fettina scaloppina di carne bianca, panino con filettino di pesce portato da casa... ma pure mitico panino con i fagioli ... Ultima modifica di Fil9998 : 10-07-2009 alle 14:11.

10-07-2009, 15:04	#39
RaouL_BennetH Senior Member Iscritto dal: Sep 2004 Messaggi: 3967	Credo che basti da un punto di vista alimentare assumere qualche carboidrato in più rispetto alle proteine quando, come nel caso di un panino, si assumono assieme. Ma non per le teorie delle diete dissociate alle quali personalmente non credo, ma perchè i carboidrati sono energia subito disponibile per l'organismo, mentre le proteine invece hanno un tempo di trasformazione un pò più lento. E' risaputo comunque che non si deve abusare di carne. Quindi, sempre secondo me, un panino al giorno va benissimo a patto di variare gli ingredienti __________________ Dai wafer di silicio nasce: LoHacker... il primo biscotto Geek

10-07-2009, 11:47	#23
M4rk191 Senior Member Iscritto dal: Sep 2008 Messaggi: 1271	io posso mangiare 365 giorni l'anno quello che mi piace senza stancarmi, quando vado a scuola mangio ogni giorno un panino con la mortadella, e non ancora vivo.

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