Diario alimentare

[Eddie666]

Originariamente inviato da dany84

...cioccolato fondente nel latte...

ma esattamente come lo metti il cioccolato nel latte? è in polvere o ci grattugi un pezzo di tavoletta dentro?

[TonyManero]

Originariamente inviato da MalefiQue1984

Ma dai ogni tanto ci vuole uno strappo alla regola sennò diete e dietine finiremo depressi no?io sono il primo a stare attento,però secondo me hai fatto na gran bella magnata e bevuta in buona compagnia ci sta pure la famosa lubianska di gianni



Foto cercata sul web (Quanti ricordi quella robba)

Oddio, la voglio!!!! Cosa c'è dentro!?!?!?

[dany84]

Originariamente inviato da Eddie666

ma esattamente come lo metti il cioccolato nel latte? è in polvere o ci grattugi un pezzo di tavoletta dentro?

di solito compro la tavolotta a quadrettoni giganti da mezzo chilo, prendo un quadrotto e lo taglio col coltello seghettato, si sbriciola in pezzi più o meno grandi e li butto nel latte

[Eddie666]

Originariamente inviato da dany84

di solito compro la tavolotta a quadrettoni giganti da mezzo chilo, prendo un quadrotto e lo taglio col coltello seghettato, si sbriciola in pezzi più o meno grandi e li butto nel latte

bono! però dev'essere ancora meglio se al posto del latte mettessi lo yoghurt bianco della muller

[dany84]

Originariamente inviato da Eddie666

bono! però dev'essere ancora meglio se al posto del latte mettessi lo yoghurt bianco della muller

non ci avevo pensato, bonooooo
però purtroppo credo che contenga molte più calorie del latte ps
(se così non fosse smentitemi che me lo compro subito )

[Eddie666]

Originariamente inviato da dany84

non ci avevo pensato, bonooooo
però purtroppo credo che contenga molte più calorie del latte ps
(se così non fosse smentitemi che me lo compro subito )

da una rapida ricerca su internette dovrebbe esssere circa 107 calorie per 100gr, quindi sicuramente più del latte (che dovrebbe stare sulle 50 quello parzialmente scremato)...ma vuoi mettere il gusto?
e poi tanto la roba che si mangia la mattina a colazione si brucia più facilmente

[MalefiQue1984]

Originariamente inviato da TonyManero

Oddio, la voglio!!!! Cosa c'è dentro!?!?!?

sono 2 mega fettine penso di manzo o simile impanate con dentro prosciutto cotto e formaggio abbondante,sai esistono le scommesse a chi riesce a finirla in genere tornavamo 9 su 10 con i resti in un piattino,mica la lasci là!

[il menne]

Oggi 18062010

colazione: nulla

pranzo: spaghetti all'olio, trancetto di salmone al forno e zucchina lessa scondita, mela, caffè.

cena: ricco covaccino provola et speck + tennent's ghiacciata, a seguire ricca scorpacciata di ciliegie ( boneeeeeeeeeeeeeeeee ) indi caffè per restare sveglio dopo in disco.

[Amph]

colazione 8:00
80g fiocchi d'avena
1 yougurt magro
1 banana
200mg albume d'uovo
2 uova alla coque

spuntino 11:00
15g noci
1 mela

pranzo 13:00
125g pasta
160g carne(rossa\bianca)
150g insalata(75g carote+75g insalata romana)
30ml evo

spuntino 16:30
50g salmone in scatola(rio mare)
80g pane integrale

cena 20
80g riso\80g pasta
160g carne
150g insalata(75g carote+75g insalata romana)
30ml evo

spuntino 23
1 yougurt magro
10g arachidi

fine settimana una pizza e un po di cioccolato

[Ja]{|e]

Bwaaaaaaaaaaaaaaa, a pranzo mi sono fatta fuori almeno un chilo di sarde arrostite mamma mia che buone, con tutta la testa e le spine

[balint]

18.06.2010

Colazione: 3 fette biscottate con nutella, caffè
Spuntino: -
Pranzo: pasta in bianco con olio basilico e cipolla, mozzarella di bufala, insalata, pane
Merenda: -
Cena: pizza con salsiccia e patatine, coca cola e un gelato quando sono uscito

[dany84]

18.06.2010
colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + brioche al cioccolato
pranzo: 80g spaghetti al pomodoro
cena: mc donald's

19.06.2010
colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero
pranzo: insalata verde con olio, aceto e sale + 1 fettina di pane + hamburger aglio, cipolla e rosmarino
merenda: qualche cucchiaino di gelato al cioccolato
cena (al ristorante): risotto alla pescatora (saranno stati 3-4 etti ) + tegamaccio (non troppo abbondante per fortuna) + sorbetto al limone, il tutto accompagnato da un pinot grigio

20.06.2010
colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + 50g cioccolato fondente nel latte
pranzo: 70g kamut con carote e salsa di soia + macedonia di pesche/pesche noci
cena: 2 fette di melone + 4 fette di prosciutto crudo + 4 fettine di salamino + qualche cubetto di mortadella

[Eddie666]

21-06-2010

colazione:

tazzone di latte con cereali al miele più 2 muffin "fatti in casa" al cioccolato con pezzi di cioccolato bianco
caffè (senza zucchero, che poi ingrasso )

[il menne]

Oggi 21062010 ( first day of summer.... mah... sembra inverno qui da me )

colazione: caffè a metà mattina

pranzo: pennette aglio olio e peperoncino, petto di pollo ai ferri, zucca lessa scondita, un poco di ciliegie, caffè

cena prevista post allenamento: a base di o tonno al naturale o di sogliola saltata in pedella, frutta.

[dany84]

21.06.2010
colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + 50g cioccolato fondente nel latte
pranzo: 2 fette di melone + 4 fette di crudo + 4 fettine di salamino + qualche cubetto di mortadella
cena: gnocchi di riso con carote e salsa di soia + 2 fette di salame golfetta + ciotola di macedonia

[il menne]

oggi 22062010

colazione: caffè al bar

pranzo: spaghetti all'olio, bistecchina di vitello ai ferri, broccolo lesso scondito, fragole e limone,caffè.

cena prevista post allenamento: a base O di bresaola, folo d'olio, grana e rucola dolce e due fette di pane, O di prosciutto sgrassato e due fette di pane + pezzo di formaggio, a seguire frutta.

[Ja]{|e]

L'altroieri cozze, cozze e cozze, ieri, insalata di mare, cozze, altri frutti di mari vari, pasta coi ricci, oggi ho insultato tutto il calendario

Per la precisione, antipasti questi (non tutti, e manomale ):

http://i49.tinypic.com/8ytlq9.jpg
http://i48.tinypic.com/2hs4x3r.jpg

Pasta coi ricci :

http://i48.tinypic.com/efjej5.jpg

E poi ho assaggiato questa, nella quale ho fatto abbondante scarpetta :

http://i50.tinypic.com/wjywo.jpg

[dany84]

Originariamente inviato da Ja]{|e

L'altroieri cozze, cozze e cozze, ieri, insalata di mare, cozze, altri frutti di mari vari, pasta coi ricci, oggi ho insultato tutto il calendario

Per la precisione, antipasti questi (non tutti, e manomale ):

http://i49.tinypic.com/8ytlq9.jpg
http://i48.tinypic.com/2hs4x3r.jpg

Pasta coi ricci :

http://i48.tinypic.com/efjej5.jpg

E poi ho assaggiato questa, nella quale ho fatto abbondante scarpetta :

http://i50.tinypic.com/wjywo.jpg

anch'io voglio il pesce frescoooo
mi sa che quest'estate una capatina in Sicilia s'ha da fare

22.06.2010
colazione: caffè con un goccio di latte e un cucchiaino di zucchero + bicchiere di latte + bicchiere di succo d'arancia
pranzo: 2 fette di melone + 4 fette di crudo + 3 fette di salame golfetta + qualche cubetto di mortadella
cena: gnocchi di riso con carote, zucchine e salsa di soia + 1 fetta di formaggio semi-stagionato con marmellata di pomodori verdi

[il menne]

Indubbiamente la Sicilia è un posto bellissimo, e purtroppo è uno di quei posti in italia dove non ho mai messo piede ... ( 1500 km circa non sono proprio pochini... )

Comunque il pesce fresco lo mangio spesso quando vado in versilia .... .. che buono.

Se tutto va bene sto we ricca cena di pesce fresco sabato al mare !!!! ( antipasto di frutti di mare, spaghetti all'astice o allo scoglio, branzino al sale o all'isolana !!! )

Mi avete fatto venire la voglia, sia del mare che di una bella cena di pesce !!!!

E invece per ora ho preso solo un caffè cattivo, e siamo solo a mercoledì.

[Ja]{|e]

Uffa, ancora il mio stomaco non riesce a riprendersi Il bello è che ho una fame pazzesca