problema rumorosità ventola e temperature

[skyfies]

ciao ragazzi,
vi spiego il mio problema.
nel mio pc è presente solo la ventola del dissipatore CPU (è quella che mi è uscita nella confezione insieme al processore) che mi fa un po troppo casino . anche se la temperatura del processore non supera mai i 35 gradi, mentre la temperatura della scheda video schizza a 72 gradi.

la ventola arriva a girare a più di 4000 rpm , mentre la scheda video (ati 5450 a raffreddamento passivo) gestisce 2 monitor, 1 in fullhd e l' altro no

allego screen dei programmi che uso per il monitoraggio delle temperature




http://skyfies.altervista.org/foto/temperaturepc.png

la temperatura della scheda video è normale?? è normale che la CPU a 35 gradi faccia girare cosi veloce la ventola? di raffreddamenti non ne capisco troppo
il mio problema adesso è eliminare il rumore della ventola che un po da fastidio. la ventola del dissipatore è di 70mm, ma non se ne trovano tante in giro di quella dimensione. devo cambiare anche il dissipatore?? e raffreddare anche la GPU? come???