come evitare di sfondarsi il cu*o i bicicletta?

[senzasoldi]

Non hai mai fatto una visita alla prostata?

[Zortan69]

anche io ero nel club del perineo nero, poi sono andato da decathlon, ho comprato i mutandoni imbottiti e pure i pantaloncini imbottiti, li uso tutti e due e non è male.

[Max_p]

Originariamente inviato da gefri

effettivamente la bicicletta è un po alta, seduto sulla sella tocco con le punte :|

potrebbe essere una causa?






ovviamente tocco con le punte per terra, non sui pedali

bhè dovrebbe andare bene..quanto sei all'apice della pedalata, la gamba non deve sforzare nel girare il pedale, ,ma deve essere leggermente inclinata..inoltre mi raccomando non pedalare con i talloni, ma con la punta!

[::::Dani83::::]

Io ho visto delle selle con un incavo(buco) nel mezzo.. magari sono più comode

[Max_p]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Le selle con il buco servono per alleggerire la pressione sulle parti molli centrali, nell'uomo la zona dietro ai testicoli, con lo scopo di non infastidire la prostata ed il nervo pudendo.
Hanno una reale efficacia solo se si riscontrano problemi con le selle normali, ma ricordiamo sempre bene che l'infiammazione deriva da un attacco batterico e non dalla pressione, quindi avere il buco constente di avere meno fastidio in caso di infiammazione, non che evitano le infiammazioni.

Se ti sfrega invece sulle parti laterali, dure, diciamo sotto alle ossa del bacino (ossa ischiatiche) invece le selle con il buco non danno alcun sollievo, anzi, mancando l'appoggio centrale, scarichi ancora più peso sulle ossa.

Quasi tutti i problemi sono risolvibili comunque solo correggendo la posizione, ci scommetto che sei messo molto male in bici, se hai appena iniziato.

Guarda su www.guidorubino.it se vuoi il metodo corretto per determinare altezza, avanzamento ed inclinazione della sella.

Se non imposti prima TUTTE e 3 le misure corrette ogni altra ricerca di cause di scomodità e fastidio è del tutto inutile.
Mezzo centimetro può fare la differenza.

Le selle con il buco più grande sono le selle SMP.
Altre selle comode e morbide (ma senza buco) sono le Fizik.
Buone selle con buco (ma più piccolo) con gel o senza sono le San Marco.
Anche Selle Italia fa molte selle con e senza buco. A me sembrano molto dure, ma a molti piacciono.
Specialized fa selle solo con buco, molto buone.

Ah, spendi almeno 70 euro per una sella, altrimenti prendi una porcheria.

grande

[Franky 86]

boh magari evita di farti sfondare il culo ogni sera dal tuo compagno, vedrai che tutto si risolve

[Max_p]

Originariamente inviato da Franky 86

boh magari evita di farti sfondare il culo ogni sera dal tuo compagno, vedrai che tutto si risolve

[Il Pirata]

iscritto... può interessarmi!

[roccia1234]

http://www.youtube.com/watch?v=ABGpMm2YcEY

[Alessio.16390]

Hai Voluto la Bicicletta? E mo' Pedali.

[bjt2]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Eccomi!
Vero questo che dice Max_p.

Nessuno ha messo in chiaro che si usano i pataloncini con fondello imbottito da bici e NON SI METTONO LE MUTANDE altrimenti sfregano in modo terribile e ci si devasta la pelle e la carne lì attorno!

Hai un link a questo? Perchè mi farebbe schifo mettere un pantaloncino imbottito senza mutande! Premesso che ho comprato tutta la attrezzatura da Decathlon, quindi suppongo che sia tutta roba a norma... Stamattina mi sono fatto la mia prima sgambata (50Km in 2 ore) e in effetti ora ho un leggero fastidio nel sedere...

[fabrylama]

Originariamente inviato da bjt2

Hai un link a questo?

eddai, un po' di fiducia... nessun ciclista (che si possa definire tale) usa le mutande sotto la tuta, dopo poche decine di km ne uscirebbe devastato.

va detto però che esistono mutande apposite per ciclismo, imbottite e senza cuciture (questo è fondamentale), queste mutande non fanno danni, ma sono anche abbastanza inutili

[manurosso87]

Originariamente inviato da bjt2

Hai un link a questo? Perchè mi farebbe schifo mettere un pantaloncino imbottito senza mutande! Premesso che ho comprato tutta la attrezzatura da Decathlon, quindi suppongo che sia tutta roba a norma... Stamattina mi sono fatto la mia prima sgambata (50Km in 2 ore) e in effetti ora ho un leggero fastidio nel sedere...

Originariamente inviato da fabrylama

eddai, un po' di fiducia... nessun ciclista (che si possa definire tale) usa le mutande sotto la tuta, dopo poche decine di km ne uscirebbe devastato.

io le uso senza mi si indolenzisce tutta l'area pelvica.. sento le formiche. E non mi irrito, però è vero che alla maggioranza da fastidio..

[fabrylama]

Originariamente inviato da manurosso87

io le uso senza mi si indolenzisce tutta l'area pelvica.. sento le formiche. E non mi irrito, però è vero che alla maggioranza da fastidio..

ma le cuciture non ti abradono la pelle devastandotela?
cmq è fondamentale avere una buona tuta con un fondello non esageratamente imbottito, di qualità e che sia in grado di assorbire il sudore

[manurosso87]

Originariamente inviato da fabrylama

ma le cuciture non ti abradono la pelle devastandotela?
cmq è fondamentale avere una buona tuta con un fondello non esageratamente imbottito, di qualità e che sia in grado di assorbire il sudore

no, neanche un po' rimane il segno dell'elastico, però dopo la doccia passa tutto..

ho due descente sensazionali!

[fabrylama]

Originariamente inviato da manurosso87

no, neanche un po' rimane il segno dell'elastico, però dopo la doccia passa tutto..

ho due descente sensazionali!

io ho messo le mutande e la tuta da bici solo una volta (più di 10 anni fa) ed ho giurato che non lo avrei mai più fatto.. mi ricordo ancora il risultato devastante del sudore misto a sfregamento della cucitura

[manurosso87]

Originariamente inviato da fabrylama

io ho messo le mutande e la tuta da bici solo una volta (più di 10 anni fa) ed ho giurato che non lo avrei mai più fatto.. mi ricordo ancora il risultato devastante del sudore misto a sfregamento della cucitura

sarò culo di ghisa

[StateCity]

Originariamente inviato da juninho85

bellissimo il disegno

quoto

[fabrylama]

Originariamente inviato da manurosso87

sarò culo di ghisa

cmq, per l'intorpidimento della zona pelvica, hai provato ad abbassare la punta del sellino? spesso il sellino "punta" verso l'alto e questo da fastidio perchè comprime troppo, nella maggior parte dei casi mettere la sella a bolla risolve, attenzione a non inclinare troppo la sella verso il basso, perchè si caricherebbero troppo le braccia e si potrebbe aver un indolenzimento alle mani.

[manurosso87]

Originariamente inviato da fabrylama

cmq, per l'intorpidimento della zona pelvica, hai provato ad abbassare la punta del sellino? spesso il sellino "punta" verso l'alto e questo da fastidio perchè comprime troppo, nella maggior parte dei casi mettere la sella a bolla risolve, attenzione a non inclinare troppo la sella verso il basso, perchè si caricherebbero troppo le braccia e si potrebbe aver un indolenzimento alle mani.

guarda... provato non ho provato
Però sono 4-5 anni che uso la bici con la sella in quella posizione e tranne pochissime volte non mi da mai problemi, mi sento comodo quasi come quando sono sul water