[bevande] Con cosa fare colazione?

[Donagh]

la colazione dei campioni

-3 uova (frittata ma solo un rosso, buttare gli altri 2)
-spremuta di 4 arancie in alternativa di 1 limone o 2
-pezzo di pita (pane arabo) integrale o pane di kamut o farro con marmellata possibilmente sana-bio
-1 yogurt anche quello possibilmente bio
-un 10 arachidi o pistacchi o mandorle, o aggiungere una crema di arachidi-mandorle al pan con marmellata

slurp


vista in condizioni orribili? succo di mirtillo altro che carote.... e noni

[Gio22]

ma ....siamo in inverno,spremuta d'arancie

e latte con l'orzo,oppure il miele...si che le api quest'anno.... ç_ç

ps
è un pò scontata come risposta ,perchè sarebbe la colazione ideale.

[hikari84]

Originariamente inviato da CYRANO

ma che scherzi , io i gatti non li spenno... sarebbe come sbucciare le mele , tutte le vitamine stanno nella pelliccia altroche'!




C;.a;.,a;.,a;.,a;.,

Al massimo stanno nella polpa... non nella buccia.

[|aura]

spremuta di frutta fresca
frullato di frutta fresca
latte e cioccolata (ciobar, nesquik, sprint, ovomaltina, cacao etcetc)
latte e orzo
latte e polveri varie solubili (nocciola, vaniglia, fragola, bhooo)
succhi di frutta vari
thè deteinato
tisane varie (carcadè, frutti rossi, vai in un negozio ben fornito e ne trovi a migliaia)
yoghurt
quella sottospecie di yoghurt tipo actimel
latte di soia
latte di riso

poi puoi bere un po di tutto
che ne so...
cordialino
bianchetto
birrozza
coca cola
lemonsoda
etcetc

[Fil9998]

infuso di roibos
ha iil gusto di cappucciono-te nero
senza teina e caffeiina,

è un ottimo integrtore alimentare salutista.

costa poco

in erboristeria e negozi eco-solidali


Prodotto

L’infuso di rooibos è una bevanda tradizionale delle popolazioni discendenti dai Khoi (aborigeni) della zona di Clanwilliam, nelle Cederberg Mountains. Si tratta di una delle poche piante della tradizione indigena, che è diventata la bevanda nazionale del Sud Africa e un'importante coltivazione commerciale. La preparazione tradizionale prevede la raccolta della pianta spontanea, lo sminuzzamento delle foglie e dei ramoscelli, la battitura con pestelli di legno, la fermentazione del prodotto in cumuli e infine la preparazione della miscela.
Le foglie sono prive di caffeina, cosa che lo rende un'ottima alternativa al tè, e contengono molte sostanze naturali, tra cui magnesio, calcio, fosforo, ferro e vitamina C.
Per ottenere la classica "bevanda arcobaleno" è sufficiente mettere un filtro in ogni tazza ed aggiungere acqua bollente, senza versare direttamente sul filtro, lasciando in infusione per almeno 5-6 minuti.

[Alkimista_r0x]

Originariamente inviato da elevul

Cosa c'ha che non va la carota al giorno?

Sai quante carote dovresti mangiare per migliorare la vista?! un camion al giorno più o meno potrebbe darti un minimo di aiuto!
E' un po' come chi beve la spremuta d'arancia per l'influenza... si ok, contiene vitamina C è fa sempre e comunque bene bere il succo appena spremuto, ma se ti serve la vitamina buttati sugli integratori... una pasticca equivale ad un centinaio di arance...

[arcofreccia]

Originariamente inviato da Alkimista_r0x

Sai quante carote dovresti mangiare per migliorare la vista?! un camion al giorno più o meno potrebbe darti un minimo di aiuto!
E' un po' come chi beve la spremuta d'arancia per l'influenza... si ok, contiene vitamina C è fa sempre e comunque bene bere il succo appena spremuto, ma se ti serve la vitamina buttati sugli integratori... una pasticca equivale ad un centinaio di arance...

io tutti i giorni dopo pranzo mi sparo una bella spremuta di arancio...meglio di niente dai

p.s. e sto influenzato lo stesso

[Alkimista_r0x]

Originariamente inviato da arcofreccia

io tutti i giorni dopo pranzo mi sparo una bella spremuta di arancio...meglio di niente dai

p.s. e sto influenzato lo stesso

come volevasi dimostrare...

[CYRANO]

Originariamente inviato da hikari84

Al massimo stanno nella polpa... non nella buccia.

mica vero...


Cò,a,òz,òa

[hikari84]

Originariamente inviato da CYRANO

mica vero...


Cò,a,òz,òa

La buccia contiene al massimo fibre (se ti va bene, e se ti va male residui di pesticidi), ma è la polpa che contiene più vitamine...

[david-1]

Una carota al giorno?
Sicuramente una buon abitudine che ti consiglio di proseguire, ma per la vista non ti aiuterà un caxxo

[Lukez]

Birra?

[elevul]

Originariamente inviato da Lukez

Birra?

Astemio...

[elevul]

Originariamente inviato da Fil9998

infuso di roibos
ha iil gusto di cappucciono-te nero
senza teina e caffeiina,

è un ottimo integrtore alimentare salutista.

costa poco

in erboristeria e negozi eco-solidali


Prodotto

L’infuso di rooibos è una bevanda tradizionale delle popolazioni discendenti dai Khoi (aborigeni) della zona di Clanwilliam, nelle Cederberg Mountains. Si tratta di una delle poche piante della tradizione indigena, che è diventata la bevanda nazionale del Sud Africa e un'importante coltivazione commerciale. La preparazione tradizionale prevede la raccolta della pianta spontanea, lo sminuzzamento delle foglie e dei ramoscelli, la battitura con pestelli di legno, la fermentazione del prodotto in cumuli e infine la preparazione della miscela.
Le foglie sono prive di caffeina, cosa che lo rende un'ottima alternativa al tè, e contengono molte sostanze naturali, tra cui magnesio, calcio, fosforo, ferro e vitamina C.
Per ottenere la classica "bevanda arcobaleno" è sufficiente mettere un filtro in ogni tazza ed aggiungere acqua bollente, senza versare direttamente sul filtro, lasciando in infusione per almeno 5-6 minuti.

Interessante.
Mi informo.

[elevul]

Originariamente inviato da Alkimista_r0x

Sai quante carote dovresti mangiare per migliorare la vista?! un camion al giorno più o meno potrebbe darti un minimo di aiuto!
E' un po' come chi beve la spremuta d'arancia per l'influenza... si ok, contiene vitamina C è fa sempre e comunque bene bere il succo appena spremuto, ma se ti serve la vitamina buttati sugli integratori... una pasticca equivale ad un centinaio di arance...

Ma a me le carote piacciono...
( si, sta storia degli occhi è solo una scusa... )

Originariamente inviato da Bastian UMTS

Io faccio colazione con il latte di riso, provalo

Mi informo.

[elevul]

Originariamente inviato da |aura

spremuta di frutta fresca
frullato di frutta fresca
latte e cioccolata (ciobar, nesquik, sprint, ovomaltina, cacao etcetc)
latte e orzo
latte e polveri varie solubili (nocciola, vaniglia, fragola, bhooo)
succhi di frutta vari
thè deteinato
tisane varie (carcadè, frutti rossi, vai in un negozio ben fornito e ne trovi a migliaia)
yoghurt
quella sottospecie di yoghurt tipo actimel
latte di soia
latte di riso

poi puoi bere un po di tutto
che ne so...
cordialino
bianchetto
birrozza
coca cola
lemonsoda
etcetc

Grazie.

[Bastian UMTS]

Originariamente inviato da elevul

Mi informo.

Occhio che quando lo scaldi devi tenere la fiamma bassa, altrimenti salta

[Dream_River]

Ma anche solo un bel latte macchiato? Ti da comunque fastidio?

Io senza caffè non potrei vivere, ne bevo 4 al giorno (Tanto fino a 5 non fa male)

[Pikachu95]

Originariamente inviato da elevul

Purtroppo da qualche settimana ho dovuto smettere di bere te e caffé, in quanto avevano un effetto deleterio sulla mia attenzione( praticamente mi facevano venire sonno da una parte, pur rendendomi isterico dall'altra... O__O ), quindi mi ritrovo con un enorme dilemma: cosa bere la mattina con i biscotto/panemarmellata/panenutella, ecc... ?
Contate anche che devo mangiare una carota al giorno( già ho la vista in condizioni orribili. ci manca solo che peggiori... ).
Al momento ho posticipato la carota al pranzo, e la mattina mi bevo una bella tazzona di latte, ma vorrei cambiare.
Cosa ne pensate?

beviti un succo di frutta alla pesca

[elevul]

Originariamente inviato da Dream_River

Ma anche solo un bel latte macchiato? Ti da comunque fastidio?

Io senza caffè non potrei vivere, ne bevo 4 al giorno (Tanto fino a 5 non fa male)

Purtroppo si.
Ed, in ogni caso, prima non avevo bisogno del caffé, essendo sotto piracetam, che mi permetteva di essere completamente sveglio per tutta la giornata, con l'attenzione al massimo livello.
Ora, invece, non mi serve perché riesco a raggiungere lo stesso effetto con una "seduta" di meditazione al giorno( oltre a molte ore di sonno... ).

Originariamente inviato da Pikachu95

beviti un succo di frutta alla pesca

Non mi piace molto la pesca...
A dirla tutta preferisco il limone alla pesca, quindi...