Instabilità emotiva perenne

[Murakami]

Originariamente inviato da komak00

Ho letto solo il tuo primo posto e rispondo per come la vedo io.
Per me è proprio questa normalità,il tutto perfetto o quasi che ti rende così,prova a cambiare un pò le carte in tavola,cerca di non pensare troppo a (non fregartene) quelle cose che per te sembrano importanti,commetti degli errori,cerca di guardare la vita sotto un altra ottica,dovresti trovare nuovi stimoli.

Interessante punto di vista: qualche idea nello specifico (che non sia irrimediabilmente rovinosa? )?

[Chevelle]

Originariamente inviato da Ziosilvio

Ah: lascia perdere le palestre; corsa (o bicicletta) e nuoto vanno già più che bene.

Cos' ha di male l' attività fisica in palestra? Una persona che si è danneggiata la schiena con squat e stacchi è una conseguenza della disinformazione dei cari istruttori ISEF da 1/100 di squat da 1000 ripetizioni che non sono mai stati in grado di insegnare l' esecuzione, di questi esercizi, nel modo corretto. Squat, stacchi e gli esercizi olimpionici sono ottimi per essere in buona salute, per correre più veloce, per saltare più in alto e per essere più coordinati nel gioco di squadra.
Il nuoto logora la cuffia dei rotatori e la corsa logora le cartilagini se proprio vogliamo mettere i puntini sulle "i". Idem il ciclismo. Ogni sport ha le sue "conseguenze"...

[Murakami]

Originariamente inviato da Chevelle

Cos' ha di male l' attività fisica in palestra? Una persona che si è danneggiata la schiena con squat e stacchi è una conseguenza della disinformazione dei cari istruttori ISEF da 1/100 di squat da 1000 ripetizioni che non sono mai stati in grado di insegnare l' esecuzione, di questi esercizi, nel modo corretto. Squat, stacchi e gli esercizi olimpionici sono ottimi per essere in buona salute, per correre più veloce, per saltare più in alto e per essere più coordinati nel gioco di squadra.
Il nuoto logora la cuffia dei rotatori e la corsa logora le cartilagini se proprio vogliamo mettere i puntini sulle "i". Idem il ciclismo. Ogni sport ha le sue "conseguenze"...

Credo che il suo riferimento fosse al fatto che, per certi individui, la palestra accentua la tendenza all'isolamento, all'introspezione elucubrante e alla ricerca della perfezione; non esattamente la cura migliore per chi soffre di depressione.

[juninho85]

Originariamente inviato da Murakami

Credo che il suo riferimento fosse al fatto che, per certi individui, la palestra accentua la tendenza all'isolamento, all'introspezione elucubrante e alla ricerca della perfezione; non esattamente la cura migliore per chi soffre di depressione.

potresti anche fare nuove conoscenze e migliorare la tua autostima

[Haikoan]

Originariamente inviato da juninho85

potresti anche fare nuove conoscenze e migliorare la tua autostima

si.. e vedere il tuo nuovo amichetto che solleva 150 kg e tu 20.

[juninho85]

Originariamente inviato da Haikoan

si.. e vedere il tuo nuovo amichetto che solleva 150 kg e tu 20.

si ma che due palle se la vedete con l'occhio dell'inferiorità hai migliaia di motivi per cui potresti sentirti superiore/inferiore rispetto a qualcuno/qualcosa...casa,lavoro,macchina,figa,soldi,pellicano

[Haikoan]

Originariamente inviato da juninho85

si ma che due palle se la vedete con l'occhio dell'inferiorità hai migliaia di motivi per cui potresti sentirti superiore/inferiore rispetto a qualcuno/qualcosa...casa,lavoro,macchina,figa,soldi,pellicano

in una parola: depressione.

[juninho85]

Originariamente inviato da Haikoan

in una parola: depressione.

non sempre per fortuna:bassa stima di se stessi

[Haikoan]

Originariamente inviato da juninho85

non sempre per fortuna:bassa stima di se stessi

si si certo.. non sempre.. se nonessuno andrebbe in palestra... ma in questo contesto si.

[juninho85]

Originariamente inviato da Haikoan

si si certo.. non sempre.. se nonessuno andrebbe in palestra... ma in questo contesto si.

non conoscendolo non potrei essere obiettivo

[Murakami]

In palestra ho imparato ad accontentarmi, non invidio più i colossi, e poi in fin dei conti mi alleno per il gusto della sensazione che dà: certo che non è qualcosa che invita alla socialità, almeno non per me (mai conosciuto nessuno/a in questo modo, io penso ad allenarmi non a fare conversazione).

[Haikoan]

Originariamente inviato da juninho85

non conoscendolo non potrei essere obiettivo

non sto parlando della singola persona... ma della depressione in generale.

[juninho85]

Originariamente inviato da Murakami

In palestra ho imparato ad accontentarmi, non invidio più i colossi, e poi in fin dei conti mi alleno per il gusto della sensazione che dà: certo che non è qualcosa che invita alla socialità, almeno non per me (mai conosciuto nessuno/a in questo modo, io penso ad allenarmi non a fare conversazione).

forse perchè non è uno sport di squadra,ma se in una palestra dove supponiamo che mediamente si trovino 50 persone in sala non riesci a scambiare due chiacchere il problema sei te non certo le situazioni che la palestra non favorisce
nemmeno io rimango a perdere tempo chiaccherando,anche perchè ci vado dopo lavoro dunque non posso dilungarmi troppo,questo non vuol dire che non riesca comunque a scambiare due chiacchere e conoscere qualcuno

[Murakami]

Originariamente inviato da juninho85

forse perchè non è uno sport di squadra,ma se in una palestra dove supponiamo che mediamente si trovino 50 persone in sala non riesci a scambiare due chiacchere il problema sei te non certo le situazioni che la palestra non favorisce
nemmeno io rimango a perdere tempo chiaccherando,anche perchè ci vado dopo lavoro dunque non posso dilungarmi troppo,questo non vuol dire che non riesca comunque a scambiare due chiacchere e conoscere qualcuno

Forse non mi sono spiegato bene: non è che non riesco, semplicemente non mi interessa, non vado in palestra per scambiare due chiacchiere, ma per allenarmi...

[Ziosilvio]

Originariamente inviato da Murakami

Credo che il suo riferimento fosse al fatto che, per certi individui, la palestra accentua la tendenza all'isolamento, all'introspezione elucubrante e alla ricerca della perfezione; non esattamente la cura migliore per chi soffre di depressione.

No, è che (a mio modesto avviso) costa troppo per quello che offre.

[Murakami]

Originariamente inviato da Ziosilvio

No, è che (a mio modesto avviso) costa troppo per quello che offre.

Costa? In termini monetari? Non mi sembra uno sport molto caro...

[Occasus]

Originariamente inviato da paditora

Ho capito.
Ma di solito la depressione nasce quando ci manca qualcosa che non abbiamo.
Se uno ha tanto o poco ed è felice di quello che ha non credo che gli venga la depressione.

Esatto. Il desiderio porta alla "depressione", per come la penso io.

---
Comunque io concordo pienamente con ciò che ha scritto -Ivan-.

So che pochi riescono a capirmi pienamente. Io meno cose faccio e meno desiderî ho, meglio sto. La vita è intrinsecamente angoscia primordiale, quindi per essere felice, non mi serve altro che l'accettazione profonda, totale, della stessa.
Accetto i miei istinti e vivo egoisticamente (n.b. non associare la comune connotazione negativa a questa parola, in questo caso) nel puro edonismo (inteso come assenza di turbamento, passioni profonde e desiderî, non come smania di raggiungere una felicità vana).
Ovviamente non è tutto perfetto, quindi quando accade qualcosa di negativo, reagisco a volte istintivamente come tutte le persone, ma dopo, l'avvenimento mi scivola addosso.

Sì, faccio in modo che tutto scivoli addosso. Niente utopie, niente speranze, niente certezze sul futuro. Cerco di cogliere l'attimo.

[Murakami]

Originariamente inviato da Occasus

Esatto. Il desiderio porta alla "depressione", per come la penso io.

---
Comunque io concordo pienamente con ciò che ha scritto -Ivan-.

So che pochi riescono a capirmi pienamente. Io meno cose faccio e meno desiderî ho, meglio sto. La vita è intrinsecamente angoscia primordiale, quindi per essere felice, non mi serve altro che l'accettazione profonda, totale, della stessa.
Accetto i miei istinti e vivo egoisticamente (n.b. non associare la comune connotazione negativa a questa parola, in questo caso) nel puro edonismo (inteso come assenza di turbamento, passioni profonde e desiderî, non come smania di raggiungere una felicità vana).
Ovviamente non è tutto perfetto, quindi quando accade qualcosa di negativo, reagisco a volte istintivamente come tutte le persone, ma dopo, l'avvenimento mi scivola addosso.

Sì, faccio in modo che tutto scivoli addosso. Niente utopie, niente speranze, niente certezze sul futuro. Cerco di cogliere l'attimo.

La pensi più o meno come Terzani: leggendo uno dei suoi ultimi libri, "Un altro giro di giostra", sono stato portato anche io ad avvicinarmi a questa visione, ma poi ho concluso che non fà per me... soprattutto perchè, in momenti come questo, non desidero pressochè nulla, quindi non saprei di cosa privarmi... eppure, sono ugualmente infelice...

Premetto che io non ci capisco nulla di depressione e delle sue cause "chimiche".

Prescindendo da queste, a me sembra che tutto il problema sia riconducibile ad una cosa sola: la ricerca di un senso nella vita.

L'ambiente nel quale cresciamo e viviamo ci dà dei modelli, ci insegna come trovare un lavoro, una casa, creare una famiglia.
Noi seguiamo questi insegnamenti, facciamo ciò che ci viene richiesto, più o meno bene, con risultati più o meno buoni visto che non tutti sono uguali.
Svolgiamo il compitino che ci viene affidato.

Può però capitare ad un dato momento (e 35 anni possono essere un'età critica) che abbiamo fatto praticamente tutto quello che ci veniva chiesto di fare, o che ci eravamo prefissi di fare per soddisfare le aspettative degli altri.

E può capitare che in un'angolino nascosto del cranio, nel quale abbiamo cercato di relegarlo per i suoi effetti potenzialmente devastanti, cominci a farsi strada un "perchè tutto questo?"

C'è uno scrittore, Franz Kafka, che ha cercato di raccontare quanto possa essere devastante il "perchè", un pò in tutte le opere ma in articolare nel racconto "La metamorfosi".
La trasformazione del protagonista in uno scarafaggio può essere letta come un "risveglio" dallo stato di sospensione del giudizio nel quale il mondo che ci circonda tende a farci stare. Le conseguenze del risveglio, purtroppo, possono essere distruttive.


Alcuni vedono la risposta a questa domanda in una esistenza dopo la morte, quindi bypassano di netto il problema.

Molti altri vanno avanti senza porsi dubbi e domande, per loro la vita "é" il compitino, quindi si danno nuovi obiettivi, casa più grande, auto più potente, stato fisico migliore, viaggi etc.

Queste sono solo "cose".
Musica, palestre, animali, viaggi e chi più ne ha più ne metta, sono cose.
Se pensiamo che queste "cose" possano "essere" il senso dell'esistenza, con molta probabilità andremo incontro a una serie di delusioni una peggiore dell'altra.


A questo punto, che cosa ci resta da fare?

A mio avviso, cercare una "legge", un fine ultimo dell'esistenza, è sbagliato in partenza. Non c'è.

Cosa ci rimane allora? La vita stessa. Essa "è".

E' un'opportunità, da non dare per scontata, di esserci. Per un periodo di tempo finito.
E di condividere questa "cosa" con altri che, nello stesso casuale intervallo temporale, ci sono anche loro. Vivi e senzienti.

[-Ivan-]

Originariamente inviato da Murakami

La pensi più o meno come Terzani: leggendo uno dei suoi ultimi libri, "Un altro giro di giostra", sono stato portato anche io ad avvicinarmi a questa visione, ma poi ho concluso che non fà per me... soprattutto perchè, in momenti come questo, non desidero pressochè nulla, quindi non saprei di cosa privarmi... eppure, sono ugualmente infelice...

Il discorso per quanto io lo condivida penso sia un po' distante dalla tua situazione. Il punto non è tanto privarsi di qualcosa di materiale quanto del desiderio di qualcosa di diverso da ciò che si ha.
Comunque penso che il tuo problema non sia direttamente legato ad una visione errata della vita. I problemi psicologici hanno radici profonde e non credo dipendano da questo, ci sono migliaia di persone che non hanno capito un piffero della vita che pure non hanno problemi psicologici rilevanti, questo è un discorso a parte anche se molto importante.