[sport]per una ragazza in crescita, meglio nuoto o palestra?

Adrian II · 01-03-2006, 21:48

vorrei un consiglio da voi.... se io fossi una ragazza sui 16 anni con un bel fisico che ha dimagrito da poco svariati Kg e quindi un po' sottotono e ora vorrei rassodare un po', premettendo che da ragazzina ho fatto sport(pallavolo), cosa mi consigliereste di fare tra nuoto e palestra(fitness, aerobica e sta roba qui)? sapete, classico sport per la prova costume...
io sinceramente avrei pensato il nuoto perchè sport completo per antonomasia... si va sul sicuro mentre magari la palestra se fatta male(dato che difficilmente hai sempre un trainer che ti segue) può essere seriamente dannosa...
cosa mi sapete dire riguardo l'immediatezza e la qualità dei risultati? cioè, in genere, dopo quanto tempo nel primo e nel secondo caso la pancia comincia ad appiattirsi? o, chessò, i fianchi cominciano a prender bene forma?

si... lo so... sono disgustoso... vi prego rispondetemi numerosi... se mi cercate sono in un angolino a fare i miei 20 minuti di vergogna...

FastFreddy · 01-03-2006, 22:28

Sicuramente nuoto, è uno dei pochi sport che non ha praticamente nessuna controindicazione...

danny2005 · 01-03-2006, 22:42

Senza dubbio nuoto......

-Ivan- · 01-03-2006, 22:57

Io farei aerobica per dare un po' di tono alla muscolatura.
Secondo me il nuoto ingrossa un po' troppo i muscoli a una donna, però non so ascolta pareri più autorevoli.

FreeMan · 01-03-2006, 23:10

Nuoto... senza manco pensarci

però sezione sbagliata

CLOSED!!

>bYeZ<

01-03-2006, 21:48	#1
Adrian II Senior Member Iscritto dal: Nov 2002 Città: Napoli Messaggi: 2474	[sport]per una ragazza in crescita, meglio nuoto o palestra? vorrei un consiglio da voi.... se io fossi una ragazza sui 16 anni con un bel fisico che ha dimagrito da poco svariati Kg e quindi un po' sottotono e ora vorrei rassodare un po', premettendo che da ragazzina ho fatto sport(pallavolo), cosa mi consigliereste di fare tra nuoto e palestra(fitness, aerobica e sta roba qui)? sapete, classico sport per la prova costume... io sinceramente avrei pensato il nuoto perchè sport completo per antonomasia... si va sul sicuro mentre magari la palestra se fatta male(dato che difficilmente hai sempre un trainer che ti segue) può essere seriamente dannosa... cosa mi sapete dire riguardo l'immediatezza e la qualità dei risultati? cioè, in genere, dopo quanto tempo nel primo e nel secondo caso la pancia comincia ad appiattirsi? o, chessò, i fianchi cominciano a prender bene forma? si... lo so... sono disgustoso... vi prego rispondetemi numerosi... se mi cercate sono in un angolino a fare i miei 20 minuti di vergogna...

01-03-2006, 22:28	#2
FastFreddy Senior Member Iscritto dal: Aug 2000 Città: Roma Messaggi: 1786	Sicuramente nuoto, è uno dei pochi sport che non ha praticamente nessuna controindicazione... __________________ La mia config: Asus Z170 Pro gaming, Intel i5 6600k @4.5Ghz, cooler master 212x, corsair vengeance 8Gb ddr4 2133, SSD sandisk ultra II 480Gb, Gainward GTX960 4Gb, Soundblaster Z, DVD-RW, ali Corsair CX750M, Case Thermaltake Suppressor F31

01-03-2006, 23:10	#5
FreeMan Senior Member Iscritto dal: Jul 1999 Città: Black Mesa Messaggi: 72457	Nuoto... senza manco pensarci però sezione sbagliata CLOSED!! >bYeZ< __________________ REGOLAMENTO & update1/update2 \| IO C'ERO \| Realme X3 SZ 12/256 - History \| GTi is BACK "Non sorridete.......gli spari sopra.....sono per VOI!"

01-03-2006, 22:42	#3
danny2005 Senior Member Iscritto dal: Dec 2005 Città: Lingua di terra che taglia il Tirreno Messaggi: 795	Senza dubbio nuoto......

01-03-2006, 22:57	#4
-Ivan- Senior Member Iscritto dal: Mar 2003 Città: Rimini Messaggi: 1846	Io farei aerobica per dare un po' di tono alla muscolatura. Secondo me il nuoto ingrossa un po' troppo i muscoli a una donna, però non so ascolta pareri più autorevoli.

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