strana lentezza

[piccolosocrate]

alle volte questo pc va lentissimo, altre invece è 1 scheggia.
dopo la formattazione, ho messo la XP 1, con tutti i soliti aggiornamenti che scarica.
ora però mi trovo con questa mancanza di continuità.
non ci sono virus o roba simile [varie scansioni da adaware aggiornato e avast + zone alarm pro chiudono bene] solo che non so proprio come spiegarmelo.
da cosa potrebbe dipendere.
mi è stato detto che con vari "RESET" la cpu si abbassa in automatico il valore della cpu e che si può rimettere in piedi manualmente, ma come ?

caratteristiche del pc:
athlon xp 3000, ASUS A7N8X-E DELUXE, 2x512 ram ddr, hd sata120 gb utilizzato per soli 10 gb.
connessione fastweb.

virus già eliminati: istbar e iinstall.exe.