scelta ram

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Sto assemblando un pc per home theatre e per giocarci.
Fin'ora ho scelto processore (conroe e6600) e scheda madre (asus p5n32-e sli), sono così giunto alla scelta della ram...
E qui mi viene il dubbio: che prendere? pensavo a un paio di giga, forse 4, ma non so proprio come orientarmi...
Perchè alcuni banchi vengono molto di più di altri? Conviene prendere ram di più elevata qualità se non si intende overclockarla? Che cos'è il dual channel e che vantaggi dà?
Datemi una mano, please...
Lorenzo.