[help acquisto]Tapis Roulant

[tazok]

ciao

sto mettendo da parte un pò di panza ultimamente.

siccome si avvicinano le festività,stando a casa potrei deliziarmi con una bella(all'italiana) pedana a motore(tapis roulant,tappeto elettrico..ci siamo capiti su!!)

siccome non sono molto esperto,volevo sapere se avete qualche dritta.


ovviamente mi sono documentato,so tutte le specifiche di t.r...
semimagnetico,magnetico e elettrico,e mi vorrei orientare su quelli elettrici,indicativamente con 1,5hp di potenza(standard a quanto pare)

volevo sapere:ad esempio 12km/h di picco sono pochi?
è importante la lunghezza del nastro?il vostro"QUANTO è LUNGO"(cfr invidia del pene asd)

indicativamente posso spendere sui 300 euro(il mio regalo di natale sara quello )
quanto si spende per la salute oggi è?

tnx in anticipo


p.s. non mi dite di correre fuori.non esiste,qua da me fa sempre freddo,è pieno di smog...meglio la comodità della propria casa

[Ne0]

Originariamente inviato da tazok

ciao

sto mettendo da parte un pò di panza ultimamente.

siccome si avvicinano le festività,stando a casa potrei deliziarmi con una bella(all'italiana) pedana a motore(tapis roulant,tappeto elettrico..ci siamo capiti su!!)

siccome non sono molto esperto,volevo sapere se avete qualche dritta.


ovviamente mi sono documentato,so tutte le specifiche di t.r...
semimagnetico,magnetico e elettrico,e mi vorrei orientare su quelli elettrici,indicativamente con 1,5hp di potenza(standard a quanto pare)

volevo sapere:ad esempio 12km/h di picco sono pochi?
è importante la lunghezza del nastro?il vostro"QUANTO è LUNGO"(cfr invidia del pene asd)

indicativamente posso spendere sui 300 euro(il mio regalo di natale sara quello )
quanto si spende per la salute oggi è?

tnx in anticipo


p.s. non mi dite di correre fuori.non esiste,qua da me fa sempre freddo,è pieno di smog...meglio la comodità della propria casa

12km h sono ottimo IMO, io in palestra CORRO a 10kmh, perciò penso che vadano + che bene i 12khm come max, sennò per il resto non sò niente ^^

[tazok]

Originariamente inviato da Ne0

12km h sono ottimo IMO, io in palestra CORRO a 10kmh, perciò penso che vadano + che bene i 12khm come max, sennò per il resto non sò niente ^^

è che io sono abbastanza veloce e di solito faccio corse del tipo LENTO-veloce-LENTO-veloce...

veloce però parecchio...12km/h sono un andatura buona?non mi so regolare...

[gallo85]

Originariamente inviato da tazok

è che io sono abbastanza veloce e di solito faccio corse del tipo LENTO-veloce-LENTO-veloce...

veloce però parecchio...12km/h sono un andatura buona?non mi so regolare...

no, 12 km/h sono relativamente lenti, non puoi fare specie di fartlek o robe simili secondo me

è una buona andatura se fai distanze lunghe.... diciamo che è buona se fai lunghe distanze/molto tempo, diciamo più di 15/20 minuti

sto dicendo a spanne, ho fatto un paio di calcoli, magari mi sbaglio

[thegiox]

con 300 euro non prendi quasi nulla di buono... devi salire e nemmeno poco, altrimenti devi andare sul magnetico che ti sconsiglio.
piuttosto prenditi una bella cyclette oppure vai in piscina, che ti fa benissimo per tutto

[tazok]

Originariamente inviato da thegiox

con 300 euro non prendi quasi nulla di buono... devi salire e nemmeno poco, altrimenti devi andare sul magnetico che ti sconsiglio.
piuttosto prenditi una bella cyclette oppure vai in piscina, che ti fa benissimo per tutto

ma no dai ho visto anche su google t.r. a 330 euro spediti che hanno solo qualche difettuccio minimo(velocità bassina,soprattutto)...non cerco n'attrezzo professionale..

la cyclette ce l'ho gia ma non la faccio,mi fa male al sedere.
in piscina..allora me ne vado in palestra

dai qualche esperto non c'è?

[tazok]

dai su raga up!

[tazok]

uppettino delle 3.30

[Darker]

E' una cosa piuttosto personale, dipende da che tipo di allenamento vuoi fare e anche da quanto sei alto/pesante
Per tenersi in forma (ossia fare una passeggiata/corsetta per "sentirsi meglio") io credo che bastino e avanzino pure. Se non sei abituato a correre/passeggiare velocemente, troverai faticosi anche 10 minuti a 7.5km/h.

Tuttavia se:
- sei alto (hai le gambe lunghe) -> quindi utopisticamente hai passo più 'ampio'
- magro (o con serie intenzioni a diventarlo ) -> quindi ti affaticherai di meno
- ti vuoi divertire -> Dopo un pò di abitudine allo sforzo, ogni minuto a 7.5km/g ti fa passare la voglia di vivere.
Lascia stare.
Io corro da 1 anno e passa in palestra e posso dirti che, almeno personalmente, 12km/h è limitativo. Certo, non inizio a 12km/h (inizio a 9.5km/h), ma gli ultimi 3 minuti di sprint a velocità disumane (15-16km/h, dipende dal livello di follia del momento) sono divertenti/piacevoli.

Considerando che, probabilmente, lo terrai per un bel pò di tempo, io eviterei di prendere qualcosa di limitate. Ma, come ti dicevo, è un'opinione personale.

Ad ogni modo, ti consiglio di prendere un modello che ti permetta di modificare la pendenza (non lo fanno tutti). Se da un lato puoi accontentarti di correre a 12km/h, proprio non puoi di farlo SEMPRE in piano.
Oltre che rendere l'allenamento meno noioso e piatto, aumentare la pendenza ti permette sopratutto di bruciare più calorie (se non ricordo male, 7.5km/h a 8° equivalgono circa a 10km/h in piano) nonchè irrobustire (ancora più a fondo) i muscoli della gambe.

[Napalm]

alimentazione?

NapalM

[Nevermind]

Se devi dimagrire innazitutto devi evidentemente rivedere l'alimentazione.

Poi a mio modesto parere non te ne fai niente di un "tappeto elettrico" con i soldi con cui ti comperi una cosa decente (almeno 1000€ con 300 comperi un cassonetto a pedali), ti paghi almeno 2 anni di palestra (io quasi 3) con un oistruttore che ti segue e millemila macchine da utilizzare.

Se la palestra proprio ti fa schifo...piuttosto che prendere uno scassone da 300€ lascia stare e comperati un paio di buone scarpe da corsa e vai a fare jogging

[tazok]

Originariamente inviato da Darker

E' una cosa piuttosto personale, dipende da che tipo di allenamento vuoi fare e anche da quanto sei alto/pesante

1.80 per circa 86 kg(sto un pò in sovrappeso si..)

Originariamente inviato da Darker

Per tenersi in forma (ossia fare una passeggiata/corsetta per "sentirsi meglio") io credo che bastino e avanzino pure. Se non sei abituato a correre/passeggiare velocemente, troverai faticosi anche 10 minuti a 7.5km/h.

6 anni fa,quando giocavo a calcetto e andavo in palestra,reggevo 25 minuti di corsa "up-down"(1 minuto di sprint,1.5 di riposo) a velocità assurde(non so se fossero km/h ma erano sicuramente,sul display,+ di 20..)

Originariamente inviato da Darker

Tuttavia se:
- sei alto (hai le gambe lunghe) -> quindi utopisticamente hai passo più 'ampio'
- magro (o con serie intenzioni a diventarlo ) -> quindi ti affaticherai di meno
- ti vuoi divertire -> Dopo un pò di abitudine allo sforzo, ogni minuto a 7.5km/g ti fa passare la voglia di vivere.
Lascia stare.

alto..nella media
magro,mai stato,sempre grosso(il periodo che sono stato + in forma a 19-20 anni pesavo circa 78 kg,andavo in palestra 3 volte alla settimana e 3 ad allenamento di calcetto...non avevo proprio un casso da fare xD)

Originariamente inviato da Darker

Io corro da 1 anno e passa in palestra e posso dirti che, almeno personalmente, 12km/h è limitativo. Certo, non inizio a 12km/h (inizio a 9.5km/h), ma gli ultimi 3 minuti di sprint a velocità disumane (15-16km/h, dipende dal livello di follia del momento) sono divertenti/piacevoli.

siccome non mi ricordo +(troppo tempo che non corro sul tappeto..) ma una corsa "blanda" è circa 7-8km/h?no xke sennò è davvero inutile per il tipo di allenamento che facevo(e che vorrei rifare..)

Originariamente inviato da Darker

Considerando che, probabilmente, lo terrai per un bel pò di tempo, io eviterei di prendere qualcosa di limitate. Ma, come ti dicevo, è un'opinione personale.

Ad ogni modo, ti consiglio di prendere un modello che ti permetta di modificare la pendenza (non lo fanno tutti). Se da un lato puoi accontentarti di correre a 12km/h, proprio non puoi di farlo SEMPRE in piano.
Oltre che rendere l'allenamento meno noioso e piatto, aumentare la pendenza ti permette sopratutto di bruciare più calorie (se non ricordo male, 7.5km/h a 8° equivalgono circa a 10km/h in piano) nonchè irrobustire (ancora più a fondo) i muscoli della gambe.

su questo siamo d'accordo.
a tal proposito, ti linko le caratteristiche di un altro tapis,che mi costerebbe un pò di + però mi pare migliore

Potenza: 1,5 Continuativi hp
Velocità: 0-16 km/h
Inclinazione: Manuale su 3 livelli
Dimensioni nastro di corsa: 40 x 120 cm.
Piano di corsa: Ammortizzato
Programmi: 4 programmi preimpostati
Rilevatore frequenza cardiaca: Hand pulse EKG

sui 400

[tazok]

Originariamente inviato da Napalm

alimentazione?

NapalM

dato il lavoro che faccio(studente di informatica,sempre davanti al pc..e sto anche molto in automobile per fare su e giu dall'uni..)l'alimentazione non è completamente controllabile(pranzi a mensa da far schifo,cene in pizzeria,merendine )
molto meglio poter mangiare un pò di più ma magari farsi anche,3 volte alla settimana,un paio d'ore di corsa.

[tazok]

Originariamente inviato da Nevermind

Se devi dimagrire innazitutto devi evidentemente rivedere l'alimentazione.

Poi a mio modesto parere non te ne fai niente di un "tappeto elettrico" con i soldi con cui ti comperi una cosa decente (almeno 1000€ con 300 comperi un cassonetto a pedali), ti paghi almeno 2 anni di palestra (io quasi 3) con un oistruttore che ti segue e millemila macchine da utilizzare.

Se la palestra proprio ti fa schifo...piuttosto che prendere uno scassone da 300€ lascia stare e comperati un paio di buone scarpe da corsa e vai a fare jogging

beh non necessariamente un bidone a pedali..ci sono molte buone macchine che si trovano per quel prezzo(3-400 euro) non è necessario spenderne 1000 per una cosa non professionale.
logico che se tu la paragoni con quella delle palestre,con 1000 display,la fascia toracica,ecc ecc allora sembra"inutile" ma ti ricordo che le cose fondamentali(imho) sono

1)velocità
2)possibilità regolazione pendenza
3)spazio occupato
4)lcd-cazzabubbole

[Darker]

Quella di 400€ mi pare già molto più "duratura". Io mi butterei su quella

[tazok]

Originariamente inviato da Darker

Quella di 400€ mi pare già molto più "duratura". Io mi butterei su quella

bellino è?anche il prezzo non è male è?

spesa totale 409 euro,un bel regalo per natale è?

[Darker]

Si

[tazok]

Originariamente inviato da Darker

Si

400 sacchi..se mi si rompe poi faccio

[Napalm]

Originariamente inviato da tazok

dato il lavoro che faccio(studente di informatica,sempre davanti al pc..e sto anche molto in automobile per fare su e giu dall'uni..)l'alimentazione non è completamente controllabile(pranzi a mensa da far schifo,cene in pizzeria,merendine )
molto meglio poter mangiare un pò di più ma magari farsi anche,3 volte alla settimana,un paio d'ore di corsa.

Pensa.. io lavoro davanti al pc, mi faccio 2 ore al dì di macchina e mangio 7-8 volte al giorno alzandomi 1 ora prima al mattino per preparare tutto.
Se mangi sporco non potrai mai dimagrire, ricordati che per dimagrire devi bruciare più kcal di quello che ingerisci.

NapalM

[tazok]

Originariamente inviato da Napalm

Pensa.. io lavoro davanti al pc, mi faccio 2 ore al dì di macchina e mangio 7-8 volte al giorno alzandomi 1 ora prima al mattino per preparare tutto.
Se mangi sporco non potrai mai dimagrire, ricordati che per dimagrire devi bruciare più kcal di quello che ingerisci.

NapalM

se mi do alla corsa vedrai che le consumo

è solo una questione di pigrizia,poi quando avrò il macchinario non avrò + scuse