Aiutatemi a fare una colazione decente.

[Il_Grigio]

Originariamente inviato da xenom

Ho fame. La mattina non faccio quasi mai colazione, perché:
1) Il latte mi da problemi (anche se non sono completamente intollerante)
2) il caffé mi da problemi simili
3) Di solito ho poco tempo
4) Mi serve qualcosa di ABBONDANTEMENTE nutriente
5) mi viene il vomito a pensare di mangiare roba tipo wustel, uova e roba salata in generale di mattina.
6) La mattina preferisco cibi dolci.

E' per questo che non sono mai riuscito a fare una colazione decente... tenendo presente che ho un metabolismo flash, se mangio tipo delle fette biscottate con il miele, dopo 1 ora ho di nuovo fame. Se faccio una corsa brucio tutto in 10 secondi ecc.
Possibile che non ci sia una soluzione

niente caffè o latte --> thè
poco tempo, cibi dolci--> biscotti
fame dopo 1 ora --> biscotti esagerati

vai di tarallucci mulino bianco e vediamo chi la spunta

comunque il vero problema è che nessuno ha mai studiato il metabolismo di un mutante. il funzionamento dell'apparato digestivo di xenom è destinato, quindi, a rimanere un mistero...
(siate grati per questo... come credete che sia morto il prof. xavier?)

[@lessandro]

Xenom....io e te siamo gemelli !!

Stesso tuo problema con il latte e caffè...e stesso tuo metabolismo...anche il fatto che mi sazio velocemente, e dopo 1 ora ho già fame

Per un pezzo, ho risolto così...

Andavo a lavorare in macchina...e mi aspettavano 40-45 min di viaggio..t.ra autostrada e fila.

Appena iniziava la fila...tipo 1°a e freno...così per 10-15 min, prendevo il mio bel panino GIGANTESCO con cotto e fontina...oppure crudo...o salamino milanese...e me lo mangiavo in macchina (tempo una settimana ci cresceva il muschio sui tappetini ), però almeno fino alle 11 nn avevo fame!!

P.S. Il panino lo mangiavo alle 8.30...e a casa, una pastina...tipo buondì...cornetto...o cose simili.

Logicamente finita la pastina, avevo ancora fame...

[Tommy_83]

Originariamente inviato da xenom

Ho fame. La mattina non faccio quasi mai colazione, perché:
1) Il latte mi da problemi (anche se non sono completamente intollerante)
2) il caffé mi da problemi simili
3) Di solito ho poco tempo
4) Mi serve qualcosa di ABBONDANTEMENTE nutriente
5) mi viene il vomito a pensare di mangiare roba tipo wustel, uova e roba salata in generale di mattina.
6) La mattina preferisco cibi dolci.

E' per questo che non sono mai riuscito a fare una colazione decente... tenendo presente che ho un metabolismo flash, se mangio tipo delle fette biscottate con il miele, dopo 1 ora ho di nuovo fame. Se faccio una corsa brucio tutto in 10 secondi ecc.
Possibile che non ci sia una soluzione

Abbozzi e aspetti il pranzo. io a volte faccio così

[:.Blizzard.:]

toast con uova strapazzate e bacon

[DvL^Nemo]

Originariamente inviato da xenom

Ho fame. La mattina non faccio quasi mai colazione, perché:

Possibile che non ci sia una soluzione

Orzo bollente + biscottate, ti fai una bella zuppa

[Chevelle]

Originariamente inviato da Ja]{|e

e i carboidrati? così dopo due secondi ha una voragine nello stomaco, a parte non avere l'energia sufficiente per affrontare la giornata



infatti dipende da quello che fai durante la giornata... tu già, essendo muscoloso, consumi molto di più di una persona normale, andando poi in palestra imho se non ingerisci millemila calorie svieni sicuramente!

Verissimo. Ho provato un test di bioimpedenza ed è risultato che sono abbondantemente oltre 100 kg di massa magra (tutto escluso il grasso quindi ossa, viscere, muscoli, nervi, organi, ecc) su 1.90 e in effetti consumo parecchio.
Ogni volta che finisco pesi (5 volte alla settimana) faccio anche 30 minuti di esercizio pesante (15 minuti salto con la corda e 15 minuti sacco).
Sto attorno alle 3000 - 3500 calorie e sembra che siano appena sufficienti...

[CYRANO]

Inzuppa del pane nella grappa.
credimi che e' un'ottima colazione!


Cplal[zl'a'

[Chevelle]

Originariamente inviato da CYRANO

Inzuppa del pane nella grappa.
credimi che e' un'ottima colazione!


Cplal[zl'a'

AHAHAHAHA

[JamalWallas]

Yougurt ( se ti piace, alla frutta ) con cereali
2-3 Fette biscottate/pane con miele/marmellata/nutella
Spremuta/succo di frutta
Caffè se lo gradisci.