Chi è magro?

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

bel pasto

che ha che non va?

[juninho85]

Originariamente inviato da runk

che ha che non va?

tutto...perchè non diversificare in un primo piatto,secondo,verdura e po formaggio?col cazzo che sali di peso mangiandoti un grana padano al posto di un pasto normale

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

tutto...perchè non diversificare in un primo piatto,secondo,verdura e po formaggio?col cazzo che sali di peso mangiandoti un grana padano al posto di un pasto normale

cioè una seconda cena?
are you crazy?

[@lessandro]

Originariamente inviato da franklar

Ma baff....

Gne gne

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da juninho85

tutto...perchè non diversificare in un primo piatto,secondo,verdura e po formaggio?col cazzo che sali di peso mangiandoti un grana padano al posto di un pasto normale

credo che intendesse i classici 400 grammi di fiocchi di latte che magnano tutti i palestrati pre-nanna non un'altra cena!

[runk]

Originariamente inviato da Ja]{|e

credo che intendesse i classici 400 grammi di fiocchi di latte che magnano tutti i palestrati pre-nanna non un'altra cena!

ovvio che è il prenanna...che cenavo a mezzanotte?!

[fabio80]

Originariamente inviato da Ja]{|e

credo che intendesse i classici 400 grammi di fiocchi di latte che magnano tutti i palestrati pre-nanna non un'altra cena!

io mi facevo uno yoghurt

[juninho85]

Originariamente inviato da runk

cioè una seconda cena?
are you crazy?

non vorrei essere al posto del tuo materasso

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

non vorrei essere al posto del tuo materasso

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da fabio80

io mi facevo uno yoghurt

non sono esperta, ma non è un po' poco come prenanna per chi fa palestra?

[StoneHeart]

Originariamente inviato da runk

appena le rispondo dicendole: faccio 8 fottuti pasti al giorno,consumo circa 2500kcl di cui circa 140g di proteine...mangio così tanto che cago 2 volte al giorno...

loro rimangono così: e poi

[SerPaguroSniffa³]

meglio magri che grassi..
io sono 1.85x73kg e ho pure la pancia(anche se non bevo alcolici se non una volta a settimana..),vado in palestra da sei mesi ma ho solo perso peso(vabè perso un bel po' di grasso e messo su un po' di muscoli però..)
cmq anche se per metter su massa in palestra bisogna mangiare molto io non lo consiglio..non fa bene mangiare troppo,fa invecchiare l'organismo precocemente.

[runk]

Originariamente inviato da SerPaguroSniffa³

meglio magri che grassi..
io sono 1.85x73kg e ho pure la pancia(anche se non bevo alcolici se non una volta a settimana..),vado in palestra da sei mesi ma ho solo perso peso(vabè perso un bel po' di grasso e messo su un po' di muscoli però..)
cmq anche se per metter su massa in palestra bisogna mangiare molto io non lo consiglio..non fa bene mangiare troppo,fa invecchiare l'organismo precocemente.

fonte?

[franklar]

Originariamente inviato da runk

esatto!
anche io credevo di mangiare abbastanza...invece non era così...anzi ora vi saluto che mi aspetta l'ultimo pasto: 400g di formaggio

NNNNOOOOOOOOOOOO !!!

Il formaggio, mia croce e delizia...

[luca9lives]

Ci sono anch'io: 1.70 x 50kg, ma penso di essere in calo causa periodo di stress.
Potrei raggiungere il mio record di 47kg, raggiunti nel periodo di mamma all'ospeale.

[^v3rsus]

Originariamente inviato da Alcor_81

Chi è magro come mè?

Io sono 1.81 per 60kg. Quasi da terzo mondo Ma non c'è nessun metodo per mettere sù qualche kiletto?

Minkia, mangio come un maiale, ma brucio tutto alla velocità della luce

Fare della palestra secondo voi incide molto?

un annetto e mezzo fa...181 x 63kg...Una larva...
Ora 181 x 76 senza un filo di grasso "in eccesso"(anche se attendo un mesetto di definizione preestate nel quale perdere 1-2kg dopo altri due mesi di "massa" che dovrebbero farmi arrivar sui 77) il miracolo della palestra(da 6mesi fatta seriamente...i primi mesi un pò "di rodaggio") e di un alimentazione fatta a dovere...

[Demon81]

Io fino ad 1 anno fa ero alto 1.75 x 59 kili, una larva che camminava insomma, ora dopo aver mangiato di tutto x 1 anno intero, sono passato a 71 kg tutta massa muscolare e sto veramente bene fisicamente!

[matmat]

Originariamente inviato da ]DaLcA[

Presente

1.78 x boh, non saprei, diciamo 54 kg (non mi peso mai)


Farei body building molto volentieri, peccato che gli orari dell'università siano inumani! Quando sarò laureato (fra tre anni, si spera ) mi sono promesso di iscrivermi

Ma sei sicuro?
potresti fare la modella

cmq ragazzi nn lamentiamoci troppo di essere magri, sempre meglio che essere grassi e tutti i relativi gli scompensi che ne derivano (e sono molti)

[Jollyroger87]

Originariamente inviato da Alcor_81

Chi è magro come mè?

Io sono 1.81 per 60kg. Quasi da terzo mondo Ma non c'è nessun metodo per mettere sù qualche kiletto?

Minkia, mangio come un maiale, ma brucio tutto alla velocità della luce

Fare della palestra secondo voi incide molto?

Presente!

1,83 per < 60 kg ( il peso esatto non lo dico )

Metabolismo di merda

[Alcor_81]

Originariamente inviato da Jollyroger87

Presente!

1,83 per < 60 kg ( il peso esatto non lo dico )

Metabolismo di merda

Già

Più guardo le mie braccia e le mie gambe più ho paura per l'estate