ho bisogno di ingrassare...

[vaio-man]

concordo se cominci a mangiare troppo il metabolismo si adatta a mangiare in quel modo e tornare indietro o anche solo stabilizzare il peso poi è duro, vai in palestra fatti seguire da un bravo allenatore (o come si chiama) e fatti dare una dieta e degli esercizzi per mettere su un pò di muscoli o se proprio fare pesi ti annoia vai a fare un pò di boxe, karate, basket o che, però i 2 migliori per mettere su muscoli in fretta sono palestra o la boxe

[aik]

se vuoi ingrassare TANTO sostituisci l'acqua con la coca-cola..come ha fatto questo tizio

WARNING: non consigliato ai facilmente impressionabili
http://www.mojenoviny.cz/obrazek/tlusty_mexican.jpg

[kalus]

Originariamente inviato da alphacygni

p.s. piadina = tonnellate di strutto --> non e' proprio quella che si dice una cosa sana

..c'è anche la piada all'olio di oliva

cmq...pure io sono magro e a detta di tutti mangio molto (le ragazze rabbrividiscono)...ma non ingrasso (inteso come ciccia)...ho fatto palestra per diversi anni ma di "massa" poca , pur alzando pesi non indifferenti...

[Xalexalex]

Originariamente inviato da aik

se vuoi ingrassare TANTO sostituisci l'acqua con la coca-cola..come ha fatto questo tizio

WARNING: non consigliato ai facilmente impressionabili
http://www.mojenoviny.cz/obrazek/tlusty_mexican.jpg

Evita... Cmq anch'io suggerisco palestra & abbuffo controllato... Anche un dietologo...

[R@nda]

Bhe se mangi a sbafo e basta ma sei veloce di metabolismo diventi uno stecco con un melone al posto della pancia.
Non è bellissimo da vedere eh?
Palestra, dieta giusta.

[D.O.S.]

CORTISONE
( ingrassi anche solo bevendo H2O )

[Xalexalex]

Originariamente inviato da D.O.S.

CORTISONE
( ingrassi anche solo bevendo H2O )

Esticazzi.. E poi non ingrassa, gonfia...

[D.O.S.]

Originariamente inviato da Alessandro::Xalexalex

Esticazzi.. E poi non ingrassa, gonfia...

sempre Kg in + sono , e se vuoi ingrassare in fretta è perfetto

[The_EclipseZ]

Originariamente inviato da aLLaNoN81

FAI SPORT

[Sehelaquiel]

Originariamente inviato da niko*

sono troppo magro

come posso ingrassare, magari mangiando molto ma bene? cioè non voglio schifezze...

tipo...la piada farebbe ingrassare, giusto?

quello che vuoi fare e' abbuffarti aumentando i muscoli, non ingrassarti aumentando la tua percentuale di grasso...

fai sport o vai in palestra. E fatti una dieta adeguata.

[recoil]

ti consiglio di guardare "la grande abbuffata" con Mastroianni e Tognazzi, così puoi prendere spunto

[Thunderfox]

Quoto chi ha detto di andare in palestra e fare un programma per la massa.
Anch'io ho il metabolismo super veloce (posso mangiare quello che voglio che tanto non ingrasso), ma da quando vado in palestra (però ci devi andare seriamente) qualche kiletto l'ho preso

[D.O.S.]

Originariamente inviato da aik

se vuoi ingrassare TANTO sostituisci l'acqua con la coca-cola..come ha fatto questo tizio

WARNING: non consigliato ai facilmente impressionabili
http://www.mojenoviny.cz/obrazek/tlusty_mexican.jpg

la persona in figura è l' uomo + grasso del mondo attualmente in vita e non è ingrassato per via della cocacola ma per una malattia metabolica .
la cocacola al massimo ti fa venire le carie ed il diabete .....

[bluelake]

Originariamente inviato da Thunderfox

(posso mangiare quello che voglio che tanto non ingrasso)

posso dire che odio anche te oltre a niko, al mio ex e a qualche altro mio amico per questa cosa?

[p.NiGhTmArE]

Originariamente inviato da bluelake

posso dire che odio anche te oltre a niko, al mio ex e a qualche altro mio amico per questa cosa?

puoi odiare anche me allora

[paditora]

Originariamente inviato da aik

se vuoi ingrassare TANTO sostituisci l'acqua con la coca-cola..come ha fatto questo tizio

WARNING: non consigliato ai facilmente impressionabili
http://www.mojenoviny.cz/obrazek/tlusty_mexican.jpg

mi sembra che quello li aveva una malattia.
non c'entra na sega la coca cola

[niko*]

Originariamente inviato da R@nda

Bhe se mangi a sbafo e basta ma sei veloce di metabolismo diventi uno stecco con un melone al posto della pancia.
Non è bellissimo da vedere eh?
Palestra, dieta giusta.

esatto

Originariamente inviato da D.O.S.

CORTISONE
( ingrassi anche solo bevendo H2O )

spiegati


cmq seguirò il consiglio della palestra...grazie ancora

[D.O.S.]

Originariamente inviato da niko*

esatto


spiegati


cmq seguirò il consiglio della palestra...grazie ancora

mio fratello tornando dal militare pesava 57 Kg il medico per farlo ingrassare subito gli ha prescritto cortisone per un paio di sett.

[niko*]

Originariamente inviato da D.O.S.

mio fratello tornando dal militare pesava 57 Kg il medico per farlo ingrassare subito gli ha prescritto cortisone per un paio di sett.

forse è quello che mi ci vuole

[xenom]

dipende anche dal metabolismo. io mangio anche 250-300 grammi di pasta e quando mi peso invece di aumentare diminuisco