dove comprare creatina su internet?

[Babbo Natale]

Originariamente inviato da Babbo Natale

Sarebbe una cosa rarissima, thread del genere si infognano di ogni zozzura immaginabile, presunti esperti che scrivo cagate in maniera saccente, luoghi comuni presentati come verità assolute e sboroni vari

sono un veggente

[Turin]

Originariamente inviato da Mar1o

salve raga...
dove posso comprare creatina a buon prezzo e buona qualità su internet?
qualcuno è ben informato?grazie

chiedo GENTILMENTE,CORTESEMENTE e PER FAVORE per l'ennesima volta a chi NON è INFORMATO\NON INTERESSATO all'argomento di NON POSTARE i propri commenti privi di ogni informazione fondata e pieni di luoghi comuni onde non generare flames e non far chiudere il 3d.

POSTATE solo se siete informati sull'argomento e avete consigli utili da dare.

N.B. Avendo aperto un 3d dove ho scritto "Dove comprare la creatina a buon prezzo", la LOGICA PRESUPPONE che se io voglio passare all'acquisto mi sono già informato sulla sostanza in questione, altrimenti avrei intitolato il nome del 3d diversamente.

Ti conveniva postare nel "Wellness Official Thread"...

Comunque devi solo decidere marca e modello, poi un negozio vale l'altro (beh, entro certi limiti).


Al di là dell'inutilità della creatina... se hai già deciso di prenderla, lascia perdere il ciclo carico/scarico. L'assunzione costante di pochi grammi (3-4) al giorno è più efficace.

[Amodio]

Originariamente inviato da Turin

Ti conveniva postare nel "Wellness Official Thread"...

Comunque devi solo decidere marca e modello, poi un negozio vale l'altro (beh, entro certi limiti).


Al di là dell'inutilità della creatina... se hai già deciso di prenderla, lascia perdere il ciclo carico/scarico. L'assunzione costante di pochi grammi (3-4) al giorno è più efficace.

la creatina effervescente dovrebbe sopperire al fabbisogno del carico
tecnicamente dovrebbe assimilarla meglio l'organismo

[CaFFeiNe]

>>ma in tutto cio' voglio vedere i fisici strapreparati di codesti che necessitano della creatina



beh a quanto ne so io, quando schwarznegger fu eletto mister universo, dichiaro' pubblicamente che lui invidiava il fisico di bruce lee...e lo trovava il fisico piu' perfetto che avesse mai visto

http://it.wikipedia.org/wiki/Bruce_L....A0_e_problemi

a detta di questo link bruce lee utilizzava prodotti "proteici" di cui la maggior parte fatti in casa, pero' partendo da una dieta di base cinese

e una dieta di base cinese è praticamente equilibrata quasi in ogni portata, dato che ci sono quasi sempre, sia verdure che fonti d proteine (siano esse carne, uova o che ne so) che di grassi vari



gli integratori sono tali, nel momento in cui si vanno ad associare ad una certa dieta

se io mangio 3 fiorentine al giorno, NON DEVO assumere creatina o altre forme di proteine con gli integratori... sarebbe abb stupido, al contrario dovrei trovare integratori fibrosi e vitaminici.... soprattutto i primi per poter facilitare la "pulizia" di scorie(insieme a grosse quantita' di acqua)...

io voglio vedere se tutti i "palestrati" si fanno il cocktail di creatina, e quello di vegetali misti subito dopo....


tutto questo contornato da 6 miglia giornaliere tra una sessione di pesi e l'altra....



ci vuole equilibrio sempre...

mangiare per quanto si consuma, consumare per quanto si mangia
integrare dove si manca, mancare dove si integra

e cosi' via...



fondamentalmente, trovo inutili queste cose... quando trovo molta piu' soddisfazione nel mangiarle le proteine e le cose varie che gli integratori dovrebbero darmi...



ah e non dimentichiamo che i lottatori di sumo assumono esclusivamente proteine, e che non sono solo grassi... anzi, sotto quel grasso hanno molti, ma molti muscoli......

peccato che la loro vita duri in media 40 anni

[gallo85]

prendere 2, massimo 3 grammi di creatina al giorno per un mese cosa comporta?

sapendo che il ministero della salute ha sancito questi come limiti per una persona sana, più o meno....

[Turin]

Originariamente inviato da gallo85

prendere 2, massimo 3 grammi di creatina al giorno per un mese cosa comporta?

sapendo che il ministero della salute ha sancito questi come limiti per una persona sana, più o meno....

Più forza, ritenzione idrica (quindi un po' di peso in più), talvolta effetti collaterali minori (ad es. diarrea). Rischi non ce ne sono, se sei sano.

[Chevelle]

Originariamente inviato da entanglement

gli steroidi ti fanno andare il cuore a mille e gli ormoni della crescita ti fanno recedere il testosterone. tradotto non ti tira più e ti crescono le tette...

se questo ti pare un prezzo accettabile per accrescere la massa muscolare più velocemente ...

Se non si conosce l' argomento, astenersi da commenti senza costrutto come questo. Lo sai che il GH viene assunto per scopi terapeutici nei casi di GHD? Conosci, ad esempio, il Nutropin AQ con i relativi dosaggi, effetti colaterali, modalità di assunzione e conservazione? Conosci la sua struttura? Sai come viene ricavato, vero?

[Amodio]

Originariamente inviato da Chevelle

Se non si conosce l' argomento, astenersi da commenti senza costrutto come questo. Lo sai che il GH viene assunto per scopi terapeutici nei casi di GHD? Conosci, ad esempio, il Nutropin AQ con i relativi dosaggi, effetti colaterali, modalità di assunzione e conservazione? Conosci la sua struttura? Sai come viene ricavato, vero?

secondo me hai sbagliato forum
sarà la quarantesima volta che leggo questa frase

io ti do ragione, qui hanno un'idea troppo distorta degli integratori, non sanno enanche cosa sono e si permettono di giudicare
forse neanche sanno cosa è contenuto nella flebo
cosa c'è nell'aspirina, e cosa prendono gli atleti, specialmente i calciatori

cmq come primo post di questo 3d voglio solo appurare:
tutto puo' far male, anche l'acqua se si abusa, cmq tutto i nnatura puo essere usato a scopo benefico anche gli steroidi

[Mar1o]

Originariamente inviato da Amodio

secondo me hai sbagliato forum
sarà la quarantesima volta che leggo questa frase

io ti do ragione, qui hanno un'idea troppo distorta degli integratori, non sanno enanche cosa sono e si permettono di giudicare
forse neanche sanno cosa è contenuto nella flebo
cosa c'è nell'aspirina, e cosa prendono gli atleti, specialmente i calciatori

cmq come primo post di questo 3d voglio solo appurare:
tutto puo' far male, anche l'acqua se si abusa, cmq tutto i nnatura puo essere usato a scopo benefico anche gli steroidi

a prescindere che gli steroidi non li prenderei mai perchè mi fa paura solo il nome
cmq finalmente una persona (delle poche) che capisce qualcosa e fa affermazioni sensate oltre a chevelle e turin e pochi altri che parlano perchè sanno e non per sentito dire