AIUTO PER SETTAGGI GIUSTI

[SIRIOGO]

Ciao a tutti,volevo chiedervi un' aiuto.
Il mio pc e configurato come descritto sulla firma,devo riformattare il tutto e poichè adesso mi ritrovo con dei problemi di rallentamento del pc,se apro 2 cartell,anche prima una e dopop l'altra,il pc mi si blocca,controllo l'utilizzo cpu e mi tirtovo ad avere un consumo del 2/4%.,alle volte per aprire internet,mi posso fare un caffè e quando ritorno è ancora tutto bloccato, e moltre altre situazioni.....
Allora il problema deve dipendere da qualcosa altro,magari da qualcosa che lavora di nascosto.Mi sono stufato di diventare matto nell' attesa che ritorni tutto ok,mi è venuta voglia di formattare tutto.
Quello che chiedo a Voi è:
1.dove posso trovare tutti i settaggi giusti(bios,scheda madre,ram,scheda grafica)
2.qualcuno ha la mia stessa configurazione e mi può aiutare a settarla meglio
3.non ho mai overclokato il pc,per cui non so dove mettere le mani.
Vi ringrazio anticipatamente e non vi arrabiate con me se vi ho chiestio AIUTO---HELP