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#3261 |
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Senior Member
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8 settimane circa, ma non alleni resistenza?
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#3262 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Milano
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#3263 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2006
Città: Palermo
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Beh cambierà per skill basse, probabilmente non oltre il buono aumenterà la velocità, e sempre secondo le regole cambierà la velocità in base alla skill e non all'età. Quindi partendo come tempo di scatto base per adesso 6-7 settimane per i 17enni con allenatore buono, direi che 8 settimane potrebbe essere possibile. Non penso che altereranno di molto la velocità nota per adesso per i 17enni con allenatore buono, non credi?
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#3264 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Milano
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Quote:
Comunque sì, se dovessi buttar lì una stima a occhio anch'io direi 8 settimane, forse 9, dipende poi anche dalla % di Res..... poi vediamo, magari gli HTs ci stupiranno.... |
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#3265 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2006
Città: Palermo
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ma certo che si ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
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#3266 |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2007
Città: Roma
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Al momento sto allenando un 60% di resistenza e il resto la forma. Da sabato riprendo con l'attacco
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#3267 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2006
Città: Palermo
Messaggi: 7029
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Ed è male allenare così Perchè da quando hanno integrato l'allenamento continuo di resistenza, è meglio allenare una percentuale fissa durante la stagione, piuttosto che settare una percentuale alta durante la pausa. Facendo così rischi seriamente di compromettere la stagione per i cali pesanti in resistenza, soprattutto ora che conterà non solo per i cc, ma per tutti i giocatori. Pensaci...
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#3268 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2001
Città: Lothlòrien
Messaggi: 4250
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Ha ragione... magari si può alzare un po' di più la percentuale durante la pausa, soprattutto se si hanno giocatori sulla via del pensionamento, ma non credo sia una buona idea superare il 25-30%.
Ever4ever
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Il mio forum su hattrick e il fantacalcio - HattrickItalia Il mio Blog - La terra di Ever -------------------- "The truth is out there, somewhere between two fairytales". |
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#3269 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2007
Città: Roma
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Quote:
Avevo dei giocatori con una resistenza un pò bassa ecco perchè ho aumentato, comunque ora ho cambiato la percentuale di resistenza a 20% e come allenamento principale ho la forma. Cioè in pratica l'allenamento della resistenza è continuo? In che senso?
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#3270 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2006
Città: Palermo
Messaggi: 7029
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Del 100% dell'allenamento, una parte va a resistenza il resto all'allenamento principale, nel tuo caso attacco.
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#3271 |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2007
Città: Roma
Messaggi: 14897
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Si questo lo sapevo, al momento per esempio ho 20% in resistenza e il resto va alla forma. Durante il campionato però quanta resistenza devo allenare? Cioè si deve allenare la resistenza durante il campionato? Oppure alleno solo attacco al 100%?
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#3272 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2006
Città: Palermo
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devi continuare ad allenare resistenza sempre setterai 100% come percentuale totale dell'allenamento e minimo 13% resistenza
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#3273 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2007
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Alleno resistenza anche durante il campionato quindi? Minimo un 13-15% di resistenza la si deve allenare allora?
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#3274 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
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Per questa stagione ancora la Resistenza conta solo per i Centrocampisti, per cui dipende dall'età del tuo centrocampo. Io la scorsa stagione mi sono trovato bene con un 12%, ma avevo tutti CC under 21....
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#3276 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Milano
Messaggi: 802
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#3277 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2007
Città: Roma
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Il mio centrocampo ha un'età sui 25-26-27 anni al massimo...al momento la sto allenando al 20%
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#3278 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 1999
Città: Sesto Fiorentino, Firenze
Messaggi: 8444
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Io avevo capito che nelle amichevoli funzionava così solo per l'allenamento, mentre la resistenza era già online anche in campionato
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#3279 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Milano
Messaggi: 802
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Io proverei con un 15%, a regime, per non stroncare troppo la forma, poi valuti nel corso della stagione vedendo su che valori si assesta la Resistenza.
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#3280 |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2007
Città: Roma
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ho capito..comunque il sito è ancora fermo.
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