Piscina o Palestra?

[Nevermind]

Originariamente inviato da Gig4hertz

per la mia esperienza personale il mio fisico è cambiato di più in 4 mesi di palestra che in 1 anno di nuoto

Beh mi sembra giusto come dicevo la aplestra ha come scopo la modifica del proprio fisico il nuoto invece no. Uno è un vero e proprio sport l'altro è un modo per tenersi in forma e modellare il fisico. Quindi se uno vuole fare uno sport ha senso fare nuoto ma uno che va a fare nuoto per dimagrire o mettere su muscoli è assurdo.

[Kael]

Originariamente inviato da Ubi-Wan

Vorrei fare un'attivita' sportiva, anche per divagarmi un po' dopo l'Uni.
Cosa mi consigliate di fare, palestra o piscina? Io non vorrei farmi il fisicaccio, vorrei solo avere un fisico asciutto, tranquillo. Credo che vada meglio la piscina, no?

Due anni fa ero al mare per le vacanze (una settimana). Ero in acqua 2 ore la mattina e 3 il pomeriggio fra spiaggia e piscina. Ogni giorno. Risultato: Pesavo 80 kg (già prima delle vacanze), a mezzogiorno non avevo fame ma la sera mangiavo un fottio (pizze di dimensioni apocalittiche di norma). Finita la settimana mi sono pesato e ho visto che l'ago si fermava su 70kg. Dopo un sonoro:"eh sticazzi!" ho iniziato a pensare che il nuoto mi faceva particolarmente bene.

Insomma: Con la piscina t'asciughi di brutto (se poi hai il tempo e la resistenza per fare la mia stessa cosa ci impieghi pure poco ) Con la palestra Fai poco o nulla se non la fai con costanza assidua.

[Palli]

Originariamente inviato da filippom

...e allora non fai solo bodybuilding

infatti.. io vado la per fare un po il fisico e perdere peso...
ma non voglio micca diventare cosi che mi fa un po ribrezzo...

[MaBru]

Originariamente inviato da ScIEnzY

Sono Junior 2° anno e faccio 1.47.8 nei 200sl 3.46.2 nei 400sl 14.57.0 nei 1500

Tempi da vasca corta?

[ScIEnzY]

Originariamente inviato da MaBru

Tempi da vasca corta?

si

[MaBru]

Originariamente inviato da ScIEnzY

si

Niente male.

[unfelino]

io ti consiglio bmx...usi tutti i muscoli ed è fottutamente divertente

[Palli]

Originariamente inviato da unfelino

io ti consiglio bmx...usi tutti i muscoli ed è fottutamente divertente

pero ti riempi di mazzate
e devi rinunciare agli stinchi integri...

[sgksgk]

Originariamente inviato da Palli

infatti.. io vado la per fare un po il fisico e perdere peso...
ma non voglio micca diventare cosi che mi fa un po ribrezzo...

Non ti preoccupare non corri il rischio di diventare così neanche se fai solo bodybuilding e lasci perdere il giorno di aerobica.

[unfelino]

Originariamente inviato da Palli

pero ti riempi di mazzate
e devi rinunciare agli stinchi integri...

esistono i paratibbie,i caschi,le gomitiere,le ginocchiere.

[Pisu87]

Originariamente inviato da MaBru

Niente male.

E sticazzi direi di no

Io ho iniziato ad andare a un corso in piscina a tredici anni perchè stavo diventando un botolo obeso e i miei mi hanno obbligato. Ora che di anni ne ho diciotto sono alto 177 cm e peso 62 kg circa, ho un fisico asciutto senza un filo di grasso e spalle non larghe. Per quello che mi riguarda la piscina mi ha fatto benissimo

Ho fatto il corso fino a un anno fa, ora vado a nuoto libero solo due volte alla settimana fino a quando non mi danno l'entrata gratis e faccio in media duemila metri per volta, qualche volta anche tremila.

Comunque bei tempi
1.47 nei 200 stile libero vuol dire che ti fai otto vasche a cannone, io non riuscirei a tenere il ritmo. I 1500 non li finirei neanche

[HenryTheFirst]

Originariamente inviato da Kendall

non dimagrisci però "fai fiato" come si dice e ti rassodi moltissimo (almeno così ho visto io)

Si, quello accadeva anche quando facevo si e no 1500 due volte a settimana... ora che ne faccio 2500-3000 tre volte a settimana sto cominciando anche a dimagrire un pochino, ma con tutto quello che mangio è dura