Problemi di stabilità NV7m xp1700+

[nihon]

Possiedo un pc così composto: abit NV7m, athlon xp1700+, 512Mb ram pc2100, ati radeon 7500, lettore dvd acer 16x, masterizzatore tdk 32/10/40, hdd seagate 20Gb ata66 e hdd maxtor 60Gb ata133. Il sistema è andato bene fin quando, avendo problemi di spazio, ho deciso di comprare l'hdd da 60 giga, una volta montato il pc ha rallentato vistosamente, per copiarmi 300Mb da cd ad hdd(qualsiasi dei due) impiegava anche più di 30 minuti! Mi è stato consigliato di aggiornare il bios, e la cosa ha risolto il problema, portandone altri, tanto che mi sono convinto di formattare e reistallare il S.O. Dopo questo sembrava andare tutto bene, ma mi sono accorto che: Il masterizzatore non scrive più oltre i 24x, il punteggio in 3dmark è calato molto e che il sistema a volte mi si pianta(non lo aveva mai fatto) .
Un ringraziamento anticipato a chiunque mi possa aiutare a risolvere questo problema.