Smettere di fumare ......ma come!?

Tuono_Blu · 09-09-2004, 01:53

Ragà, vorrei togliermi letteralmente sto vizziaccio delle sigarette, ho provato circa 1 mese fà a non fumare per una settimana ma già le crisi di astinenza non erano normali!

Voglio togliermi il vizio non tanto per il portafogli ma per la salute che è cosa + importante dei soldi!!!

*Da premettere che fumo da 7 anni, ma adesso ci vorrei dare un taglio!

Avete qualche consiglio da darmi?

Qualcuno di voi è riuscito a toglierselo?

Help Please!

Hanamichi · 09-09-2004, 01:57

Quote:

Originariamente inviato da Tuono_Blu
Ragà, vorrei togliermi letteralmente sto vizziaccio delle sigarette, ho provato circa 1 mese fà a non fumare per una settimana ma già le crisi di astinenza non erano normali!

Voglio togliermi il vizio non tanto per il portafogli ma per la salute che è cosa + importante dei soldi!!!

*Da premettere che fumo da 7 anni, ma adesso ci vorrei dare un taglio!

Avete qualche consiglio da darmi?

Qualcuno di voi è riuscito a toglierselo?

Help Please!

ogni volta che ti prendi delle sigarette fattele spezzare dai tuoi amici

Thunder82 · 09-09-2004, 02:02

Smetti. Di punto in bianco. All'inizio bevi tanta acqua, ti elimina la nicotina. Non cedere alle crisi e fai mezzoretta di corsa al giorno. Io ho smesso 6 mesi fa di punto in bianco e coi soldi che ho risparmiato mi sono già preso la abit NF7 e l'Xbox

Kati · 09-09-2004, 02:08

Ce l'ho fatta, io ho avuto un ottimo motivo, cantavo, e la sigaretta danneggiava le mie prestazioni
Ho smesso all'improvviso, anche io in precedenza avevo provato più volte senza riuscire, poi mi è scattato quel qualcosa che ha fatto si che la mia volontà fosse ferrea
Insomma in poche parole : Forza di volontà... non ti serve altro

Tuono_Blu · 09-09-2004, 02:18

grazie per le info ragà, malgrado sarà una dura battaglia spero di uscirne tranquillo e senza ricadere alla schiavitù della sigaretta!
Anche se tutti gli amici miei fumano tutti! (vedi la fortuna)

La tentazione sarebbe tanta magari all'inizio, ma spero di non cedere!!!

Kati · 09-09-2004, 02:20

Mmmm per me la tentazione maggiore era proprio nell'uscire con gli amici...
Quando ero a sedere al tavolo con loro che fumavano..... era dura davvero!

Stelix · 09-09-2004, 02:23

Io una volta smisi per 4 mesi senza nessun problema dopo una mega influenza; si sa che quando stai male ti viene proprio la repulsione al fumo (almeno a me capita così), ne approfittai e non fumai piu'...nessun problema di astinenza, anzi...il fumare dopo mi faceva proprio schifo!

Ci ricascai dopo 3-4 mesi come uno stupido nella classica serata tra amici

Tuono_Blu · 09-09-2004, 02:33

Quote:

Originariamente inviato da Stelix

Ci ricascai dopo 3-4 mesi come uno stupido nella classica serata tra amici

Che peccato! Perchè non ci ripensi?

Stelix · 09-09-2004, 02:34

Quote:

Originariamente inviato da Tuono_Blu
Che peccato! Perchè non ci ripensi?

Infatti confido nella prossima influenza quest'inverno!!

Kati · 09-09-2004, 02:37

Quote:

Originariamente inviato da Stelix
Infatti confido nella prossima influenza quest'inverno!!

Speriamo sia lunga allora

Stelix · 09-09-2004, 02:43

Quote:

Originariamente inviato da Kati
Speriamo sia lunga allora

No no, spero di ammalarmi presto...

Le sigarette mi ciucciano un casino di money

RiccardoS · 09-09-2004, 08:19

un mio amico non smise nemmeno quando gli morì suo padre... smise quasi un anno dopo quando sentì una fitta al torace che gli fece venire la cacarella col fischio.

Mio padre smise quando gli diagnosticarono un'insufficenza cardiaca, circa un anno fa ed ora sta molto meglio: io per fortuna non fumo e sto tentando di far smettere mia madre (anche se ne fuma 2 max 3 al giorno) distruggendole il pacchetto ogni volta che glielo becco in borsetta.

Perchè non smettere prima dello spauracchio?

Alfaromeus · 09-09-2004, 11:10

anchio voglio smettere maledizione,ma non è facile,quanto costano le ciunghe e i cerotti alla nicotina?servono a qualcosa?(non è che fanno male pure quelli?

)

Nevermind · 09-09-2004, 11:27

Quote:

Originariamente inviato da Tuono_Blu
Avete qualche consiglio da darmi?

....

Il fumo rende impotenti per me questo è + che sufficiente

Saluti.

rip82 · 09-09-2004, 11:42

Io ho smesso da poco, fumavo da circa un anno e, finite le vacanze, ho troncato di punto in bianco. Non credo che cerotti o gomme alla nicotina servano a qualcosa, per me la cosa migliore e' tirare fuori le palle e resistere. La fregatura e' che la maggior parte dei miei amici fuma, quindi quando sono a casa da solo non ci penso, ma quando esco con loro e' una sofferenza.

mailand · 09-09-2004, 12:03

Quote:

Originariamente inviato da Alfaromeus
anchio voglio smettere maledizione,ma non è facile,quanto costano le ciunghe e i cerotti alla nicotina?servono a qualcosa?(non è che fanno male pure quelli?

)

non so le gomme ma i cerotti costano dai 50 euro in giù a seconda della marca e della quantità di nicotina da rilasciare, il farmacista ti sa dare quelli giusti in base a quanto fumi...
e comunque puoi comperare tutti i cerotti, gomme, cazzabubboli che vuoi ma senza volontà non si combina nulla
io ho smesso di botto senza nulla, e le ripercussioni su salute e portafoglio sono state immediate...

JarreFan · 09-09-2004, 12:27

Quote:

Originariamente inviato da RiccardoS
un mio amico non smise nemmeno quando gli morì suo padre... smise quasi un anno dopo quando sentì una fitta al torace che gli fece venire la cacarella col fischio.

Idem per un mio amico che fumava dall'età di 15 anni ed ora ne ha 30. Ha iniziato ad avere delle aritmie cardiache ed è corso dal medico, il quale gli ha intimato di smettere con le sigarette: quando è uscito dallo studio ha buttato via il pacchetto ed ha smesso...la paura fa 90!

sempreio · 09-09-2004, 12:33

Quote:

Originariamente inviato da JarreFan
Idem per un mio amico che fumava dall'età di 15 anni ed ora ne ha 30. Ha iniziato ad avere delle aritmie cardiache ed è corso dal medico, il quale gli ha intimato di smettere con le sigarette: quando è uscito dallo studio ha buttato via il pacchetto ed ha smesso...la paura fa 90!

si ma 15anni di fumo ormai il fisico è compromesso

, sempre meglio smettere però svegliarsi prima no eh

JarreFan · 09-09-2004, 12:37

Quote:

Originariamente inviato da sempreio
si ma 15anni di fumo ormai il fisico è compromesso

, sempre meglio smettere però svegliarsi prima no eh

Hai perfettamente ragione. Purtroppo, seppur amici, non potevo dirgli nulla... d'altronde era grande abbastanza e im rispondeva con "si si dovrei..." e poi niente.
Purtroppo il vizio è duro... per mia fortuna in famiglia non fuma nessuno e io non ho mai nemmeno provato a fumare.

montegentile · 09-09-2004, 12:45

Io ho smesso di punto in bianco per circa 6 mesi. Poi ho ricominciato come un cretino cedendo ad una sigaretta. Ora sono in procinto di smettere di nuovo ma è più difficile dell'altra volta.

Le crisi di astinenza durano pochi giorni. Nei quali ti consiglio di non assumere né caffè né alcoolici.

Una volta che hai fatto passare i primi due tre giorni sei ok... il tuo corpo non avrà più bisogno di nicotina. Alcuni dicono che in questo periodo puoi avere mal di testa... io non ne ho avuti.

Mi raccomando però... se riesci ad arrivare a un mese e più... non farti tentare dalla singola sigaretta.

Ciao

09-09-2004, 01:53	#1
Tuono_Blu Bannato Iscritto dal: Mar 2004 Città: Name: VINCENZO ::: Età 24 anni ::: Residenza: Palermo ..by Sicily. ::: Interessi: Auto -> Moto -> Stikkio ::: Accanito del Palermo F.C. RosaNero Xsempre. ::: "Agneddu e suchiu' è finiu u' vattiu" :D ::: Un saluto a tutti i Siciliani!!! Messaggi: 185	Smettere di fumare ......ma come!? Ragà, vorrei togliermi letteralmente sto vizziaccio delle sigarette, ho provato circa 1 mese fà a non fumare per una settimana ma già le crisi di astinenza non erano normali! Voglio togliermi il vizio non tanto per il portafogli ma per la salute che è cosa + importante dei soldi!!! *Da premettere che fumo da 7 anni, ma adesso ci vorrei dare un taglio! Avete qualche consiglio da darmi? Qualcuno di voi è riuscito a toglierselo? Help Please!

09-09-2004, 02:02	#3
Thunder82 Senior Member Iscritto dal: Apr 2002 Città: Padova Messaggi: 11396	Smetti. Di punto in bianco. All'inizio bevi tanta acqua, ti elimina la nicotina. Non cedere alle crisi e fai mezzoretta di corsa al giorno. Io ho smesso 6 mesi fa di punto in bianco e coi soldi che ho risparmiato mi sono già preso la abit NF7 e l'Xbox __________________ HP Pavilion dv6599el ~ Core2Duo T7300 ~ 2GB BDDR2 ~ GeForce 8400gs ~ Hd 160GB

09-09-2004, 11:42	#15
rip82 Senior Member Iscritto dal: Jan 2002 Città: Sant'Angeles-Lodi Messaggi: 3692	Io ho smesso da poco, fumavo da circa un anno e, finite le vacanze, ho troncato di punto in bianco. Non credo che cerotti o gomme alla nicotina servano a qualcosa, per me la cosa migliore e' tirare fuori le palle e resistere. La fregatura e' che la maggior parte dei miei amici fuma, quindi quando sono a casa da solo non ci penso, ma quando esco con loro e' una sofferenza. __________________ "E' un lodo che potrebbe essere chiamato lodo Orwell; lodo “Fattoria degli animali”. Ricordate forse che nella “Fattoria degli animali” c’era una specie di animali più uguali degli altri. Erano i maiali." cit.:Marco Travaglio Questa non è la destra, questo è il manganello. Gli italiani non sanno andare a destra senza finire nel manganello - Montanelli

09-09-2004, 12:45	#20
montegentile Senior Member Iscritto dal: Apr 2002 Città: Ariccia (Roma) Messaggi: 1353	Io ho smesso di punto in bianco per circa 6 mesi. Poi ho ricominciato come un cretino cedendo ad una sigaretta. Ora sono in procinto di smettere di nuovo ma è più difficile dell'altra volta. Le crisi di astinenza durano pochi giorni. Nei quali ti consiglio di non assumere né caffè né alcoolici. Una volta che hai fatto passare i primi due tre giorni sei ok... il tuo corpo non avrà più bisogno di nicotina. Alcuni dicono che in questo periodo puoi avere mal di testa... io non ne ho avuti. Mi raccomando però... se riesci ad arrivare a un mese e più... non farti tentare dalla singola sigaretta. Ciao __________________ MacBook Pro Retina 15" 2.3Ghz 16 GB Ram SSD 512 GB

09-09-2004, 02:08	#4
Kati Senior Member Iscritto dal: Aug 2002 Messaggi: 94	Ce l'ho fatta, io ho avuto un ottimo motivo, cantavo, e la sigaretta danneggiava le mie prestazioni Ho smesso all'improvviso, anche io in precedenza avevo provato più volte senza riuscire, poi mi è scattato quel qualcosa che ha fatto si che la mia volontà fosse ferrea Insomma in poche parole : Forza di volontà... non ti serve altro

09-09-2004, 02:18	#5
Tuono_Blu Bannato Iscritto dal: Mar 2004 Città: Name: VINCENZO ::: Età 24 anni ::: Residenza: Palermo ..by Sicily. ::: Interessi: Auto -> Moto -> Stikkio ::: Accanito del Palermo F.C. RosaNero Xsempre. ::: "Agneddu e suchiu' è finiu u' vattiu" :D ::: Un saluto a tutti i Siciliani!!! Messaggi: 185	grazie per le info ragà, malgrado sarà una dura battaglia spero di uscirne tranquillo e senza ricadere alla schiavitù della sigaretta! Anche se tutti gli amici miei fumano tutti! (vedi la fortuna) La tentazione sarebbe tanta magari all'inizio, ma spero di non cedere!!!

09-09-2004, 02:20	#6
Kati Senior Member Iscritto dal: Aug 2002 Messaggi: 94	Mmmm per me la tentazione maggiore era proprio nell'uscire con gli amici... Quando ero a sedere al tavolo con loro che fumavano..... era dura davvero!

09-09-2004, 02:23	#7
Stelix Senior Member Iscritto dal: Dec 2003 Città: - Treviso - Messaggi: 2566	Io una volta smisi per 4 mesi senza nessun problema dopo una mega influenza; si sa che quando stai male ti viene proprio la repulsione al fumo (almeno a me capita così), ne approfittai e non fumai piu'...nessun problema di astinenza, anzi...il fumare dopo mi faceva proprio schifo! Ci ricascai dopo 3-4 mesi come uno stupido nella classica serata tra amici

09-09-2004, 08:19	#12
RiccardoS Senior Member Iscritto dal: May 2001 Città: Polesine Messaggi: 1236	un mio amico non smise nemmeno quando gli morì suo padre... smise quasi un anno dopo quando sentì una fitta al torace che gli fece venire la cacarella col fischio. Mio padre smise quando gli diagnosticarono un'insufficenza cardiaca, circa un anno fa ed ora sta molto meglio: io per fortuna non fumo e sto tentando di far smettere mia madre (anche se ne fuma 2 max 3 al giorno) distruggendole il pacchetto ogni volta che glielo becco in borsetta. Perchè non smettere prima dello spauracchio?

09-09-2004, 11:10	#13
Alfaromeus Bannato Iscritto dal: Sep 2004 Messaggi: 8	anchio voglio smettere maledizione,ma non è facile,quanto costano le ciunghe e i cerotti alla nicotina?servono a qualcosa?(non è che fanno male pure quelli? )

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