UnderClocking Nvidia 8800 gts 320 mb

[DrossBelly]

Come è possibile immaginare piace giocare col pc altrimenti non avrei una scheda video così della fascia media. E voi pensere: << ma va?? >>
Scherzi a parte il problema sta nel fatto che vorrei applicare un underclocking nella totale sicurezza del mio povero pc dato che gioco solo il fine settimana a giochi abbastanza impegnativi (Crysis, Juiced 2 etc etc).
Dunque con la ventola al 100% la temperatura sta sui 49-50° con frequenze di 513/792. Ora mi chiedo se qualcuno di voi ha già trovato la giusta combinazione tra velocità ventola e underclock di questa scheda video potendola usare normalmente giusto per videoscrittura, musica (losseless ma non credo cambi qualcosa), navigazione web e uso messaggistica istantanea.

Ot: quale dissipatore silenzioso potrei montarci su e dove potrei trovarlo/ordinarlo.
Grazie per il vostro aiuto o anche solo per aver letto