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29-12-2009, 09:36 | #101 |
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Vabbè in genere mangio un pochino di più di così, ma questa è la "stretta" post-natalizia dove ho esagerato parecchio per le mie attuali abitudini e ho preso quasi un kg, e quindi ho riserve di energia da spendere....
Poi ci sarà pure il capodanno.. quindi ora un poco di maggior rigore è d'obbligo... una volta smaltiti i bagordi festivi mangerò di certo un poco di più.
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IL MENNE i7 2600k@Kuhler920 - Asus Maximus IV Extreme - 4*4gb Corsair Vengeance Ddr3 1600 - Nvidia SLI 2*GTX980 - 2*Cheetah 15k.7 300gb SAS (Raid0) on Perc6/i - 2*Vertex 3 MI 120gb (Raid0) - 3*Wd RE4 2tb (Raid5) - 2*WD Velociraptor 150gb (Raid0) - PX-LB950SA - Corsair Hx-1000w - Haf-X - Panasonic 50AX800 4k - iPhone 16 Pro 256gb |
29-12-2009, 09:37 | #102 |
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lungi da me mettere in dubbio le tue parole ma mi risulta decisamente difficile credere che con quel cibo riesci a mantenere un peso forma di 75-76 Kg
edit: se per di più intendi 4 volte tanto allora ci siamo
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29-12-2009, 10:03 | #103 |
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edit: doppia sorry
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IL MENNE i7 2600k@Kuhler920 - Asus Maximus IV Extreme - 4*4gb Corsair Vengeance Ddr3 1600 - Nvidia SLI 2*GTX980 - 2*Cheetah 15k.7 300gb SAS (Raid0) on Perc6/i - 2*Vertex 3 MI 120gb (Raid0) - 3*Wd RE4 2tb (Raid5) - 2*WD Velociraptor 150gb (Raid0) - PX-LB950SA - Corsair Hx-1000w - Haf-X - Panasonic 50AX800 4k - iPhone 16 Pro 256gb Ultima modifica di il menne : 29-12-2009 alle 10:06. |
29-12-2009, 10:05 | #104 | |
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Iscritto dal: Oct 2005
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Quote:
Quando posso vado in bici o a correre fuori ( purtroppo poco in questo periodo mooolto di più d'estate ) e d'estate oltre a allenamento, bici e corsa, gioco a beach volley in spiaggia e nuoto in mare ( da maggio a settembre più o meno, tutti i we e quando sono in ferie tutti i giorni...). Ovviamente come ho detto in genere mangio un poco di più di come sto facendo ora. es. tipico : pranzo: piattino di pasta al peperoncino hamburger ai ferri con verdure lesse fetta di pane acqua, a volte un bicchierino di vino arancia o mela caffè cena: minestra o zuppa di verdure ( non sempre ) trancio di salmone saltato in padella insalata + fetta di pane acqua un frutto E mi sembra ben di più di quello che mangio oggi....
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29-12-2009, 11:01 | #105 |
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29.12.09
Colazione: nulla Pranzo: tra poco vado e mangerò: pane e burro stasera sicuramente: spaghettini al sugo
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Così il leone s' innamorò dell'agnello
<che agnello stupido> <che leone pazzo e masochista> Ultima modifica di moon.eclipse : 29-12-2009 alle 12:54. |
29-12-2009, 12:53 | #106 |
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Pranzo: Pane ed acqua letteralmente
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29-12-2009, 13:00 | #107 |
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Colazione: caffelatte + caffè
Pranzo: riso al pomodoro, prosciutto crudo, 3 formaggini e insalata. Per la cena ci aggiorniamo più tardi |
30-12-2009, 08:11 | #108 |
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Dopo la mangiata di Natale dopo cena ho sempre fame
Ieri dopo 1 piatto di spaghettini ho mangiato 5 cioccolatini ferrero
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Così il leone s' innamorò dell'agnello
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30-12-2009, 08:19 | #109 |
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Oggi:
Colazione: bicchiere d'acqua caffè a metà mattina pranzo previsto: piattino di pasta al pesto petto di pollo ai ferri cavolo lesso frutto acqua - caffè cena prevista : pane tostato con olio nuovo (2-3 fette ) frutto acqua
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30-12-2009, 08:21 | #110 |
Bannato
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Colazione:
1 confezione da 450gr di ciambelline fritte (12 ciambelle circa) 2 filoncini con burro e marmellata 300 ml di succo ai cereali |
30-12-2009, 08:21 | #111 |
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Prima o dopo l'ora d'aria? ....
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30-12-2009, 08:24 | #112 |
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30-12-2009, 10:56 | #113 |
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Città: Udine ma mi manca l'Australia
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24 dicembre
Colazione: brioches e cappuccino (senza zucchero) Pranzo: niente Cena: sgombro al sugo con polenta, verdura e clementine, quadretto di cioccolata. 25 dicembre Colazione: fetta di pane con nutella e tè Pranzo: 4 mezze fette di pan bianco caldo con un filo du burro e del salmone affumicato, mezza forchettata di tagliatelle al ragù, 2 pezzi micragnosi di pollo al forno con 5 patatine, verdura, caffè con latte, cubetto di cioccolata forse. Cena: mezza forchettata di tagliatelle, tazza di brodo, verdura, clementine. 26 dicembre Colazione: cappuccino e brioches vuota Pranzo: 2 fettine di sformato di riso con un sughino al goulash, purè, resto del goulash. 2 cubetti di pandoro con uno schizzo di cremina al mascarpone (mattone). Cena: nada 27 dicembre Colazione: brioches e cappuccio Pranzo: risotto alla zucca, 1 pezza di musetto, 2 fette di cheesecake Merenda: tazza di tè Cena: nada 28 dicembre Colazione: cappuccio e brioches Pranzo: nada Merenda: cappuccio e brioches Cena: food pub. 225 g di hamburger di manzo, cipolla cruda,pomodoro a fette e lattuga. Patatine fritte, anelli di cipolla fritti e un profiteroles. 29 dicembre Colazione: fetta di pandoro senza zucchero a velo, cappuccio con i resti di panna che erano nel sifone. Colazione: cappuccio e krapfen piccolo Pranzo: nada Merenda: cappuccio e fetta di pandoro Merenda: tè Cena: hamburger (90 gr) con cipolla cotta,pomodoro a fetta ed insalata. Prenanna: pezzi di pane con nutella. 30 dicembre Colazione: cappuccio e brioches. Pranzo: cappuccio e brioches (previsto) Cena: non ho idee. Forse del salmne affumicato (indovinate da quand'è che mi avanza?)
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30-12-2009, 12:28 | #114 |
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Colazione: niente
Pranzo: due friselle con burro - 2 cioccolatini ferrero Cena: penso un piatto di Penne alla napoletana
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30-12-2009, 13:13 | #115 | ||
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Si vede che sono terrorizzata dai grassi animali?
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30-12-2009, 14:04 | #116 | |
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dici? ma è così buono s
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30-12-2009, 14:29 | #117 |
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Burro? Cosa è? Non mi ricordo più che sapore abbia.... ragazzi per la nostra salute dobbiamo mangiare poco condito e senza sale, altro che burro !!!!!
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30-12-2009, 14:35 | #118 |
Bannato
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Comprendo che hai scoperto la luce passando da obeso a robusto.... ma non tutti hanno di questi problemi e c'e' chi puo' tranquillamente permettersi sale e burro a volonta'.
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30-12-2009, 15:51 | #119 | |
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Ma abbiamo 1 sola vita!! niente burro sale e altri condimenti? troppo dura per me
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30-12-2009, 17:30 | #120 | |
Senior Member
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io a pranzo piatto di capeletti in brodo di cappone, una fetta di vitello tonnato e una fetta di torta di ricotta questo almeno si può chiamare un pranzo...
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ma più mi chinai e nemmeno su un fiore/più non arrossii nel rubare l'amore/dal momento che inverno mi convinse che dio/non sarebbe arrossito rubandomi il mio |
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