Come valutereste una palestra?

[Xivor]

Originariamente inviato da aracnox

dalla quantita di passera
dalla preparazione
dal costo
o dal ambiente.

Per me e' fondamentale la pulizia e l'igiene.

[Northern Antarctica]

Originariamente inviato da MACC

Scusa ma la pedana per le alzate di potenza e il bodybuilding non è che siano tanto legate tra loro.
Ma per alzate di potenza intendi poi il sollevamento come strappo e slancio o i classici stacchi da terra??

Intendo quello che gli americani chiamano powerlifting, ovvero la combinazione di alzate massimali su panca piana, squat e stacco da terra. L'ho fatto per qualche anno e mi piaceva

Ovviamente niente a che vedere con il sollevamento pesi olimpionico, magari fossi stato in grado di farlo! Per quello ci sono palestre apposta.

Ma è anche comunque una disciplina più sportiva del bodybuilding, che non è uno sport (tra le altre cose non c'è il gesto atletico)

[GRIFONE_85]

Preparazione istruttori
MAcchinari
Passera
Pulizia - ambiente...

Quella dove vado io ci sono ottimi istruttori... è per gente più fighetta si...

ma comunque trovi gente alla mano.... e certe ficone.....

[SaMp3i]

da quanto ti seguono i preparatori e dal costo...
inutile andare in una bella palestra piena di ragazze, se poi nessuno ti segue e non ti correggono se esegui male gli esercizi: ti fai male (l'ho speriemtnato su me stesso purtroppo)
Ora vado ad una'ltra palestra, in culo ai lupi, molto rustica, con l'allenatore che mi segue passo a passo, tra l'altro a meno della metà del prezzo della prima... e i risultati sono 10 volte meglio...

poi la passera viene da sola...

[shark996]

Originariamente inviato da SaMp3i

da quanto ti seguono i preparatori e dal costo...
inutile andare in una bella palestra piena di ragazze, se poi nessuno ti segue e non ti correggono se esegui male gli esercizi: ti fai male (l'ho speriemtnato su me stesso purtroppo)
Ora vado ad una'ltra palestra, in culo ai lupi, molto rustica, con l'allenatore che mi segue passo a passo, tra l'altro a meno della metà del prezzo della prima... e i risultati sono 10 volte meglio...

poi la passera viene da sola...

Come non quotare...

Però c'è da dire che ci mangiano sopra.....da me l'annuale costa 750 euro senza piscina solo palestra e sauna..... Per fortuna ne ho trovata un'altra che costa 500 l'anno e mi sembra più grande.....si vedranno i risultati.....sperem

[Nevermind]

Originariamente inviato da Northern Antarctica

Palestra per bodybuilding?

...

Oramai purtroppo ce ne sono pochissime...qui da me son per il 90% robette da fighetti senza neppure un bilanciere a momenti

[Thebaro]

Originariamente inviato da SaMp3i

da quanto ti seguono i preparatori e dal costo...
inutile andare in una bella palestra piena di ragazze, se poi nessuno ti segue e non ti correggono se esegui male gli esercizi: ti fai male (l'ho speriemtnato su me stesso purtroppo)
Ora vado ad una'ltra palestra, in culo ai lupi, molto rustica, con l'allenatore che mi segue passo a passo, tra l'altro a meno della metà del prezzo della prima... e i risultati sono 10 volte meglio...

poi la passera viene da sola...

hai un richiamo??

[ceccoos]

Originariamente inviato da aracnox

dalla quantita di passera
dalla preparazione
dal costo
o dal ambiente.

Andando in ordine:
.quantità di pollame
.costo
.ambiente
.preparazione


La ciolla è essenziale!

[Northern Antarctica]

Originariamente inviato da Nevermind

Oramai purtroppo ce ne sono pochissime...qui da me son per il 90% robette da fighetti senza neppure un bilanciere a momenti

ho letto spesso i tuoi post e si capisce che sei un bodybulilder serio

Oltretutto dalle foto nella gallery ho visto che assomigli vagamente (almeno di viso ) ad un grande bodybuilder italiano (nonché mio amico - eravamo compagni di scuola, abbiamo fatto insieme le elementari)

http://www.battipagliaonline.com/gia...niele/home.htm

[Northern Antarctica]

Originariamente inviato da ceccoos

La ciolla è essenziale!

A me sembra che quella parola, in dialetto calabrese, sia riferita all'organo maschile, non a quello femminile

[GRIFONE_85]

Originariamente inviato da Thebaro

hai un richiamo??

é che data la non suprema intelligenza delle donne... appena vedono due muscoli fatti a dovere diventano più malleabili....

Tanto questo thread le donne non lo guardano..

[Come Folgore dal cielo]

preparazione
vicinanza a casa
ambiente

il resto è superfluo

[Nevermind]

Originariamente inviato da Northern Antarctica

ho letto spesso i tuoi post e si capisce che sei un bodybulilder serio

Oltretutto dalle foto nella gallery ho visto che assomigli vagamente (almeno di viso ) ad un grande bodybuilder italiano (nonché mio amico - eravamo compagni di scuola, abbiamo fatto insieme le elementari)

http://www.battipagliaonline.com/gia...niele/home.htm

Si dai una vaga somiglianza

[Nicky]

Originariamente inviato da GRIFONE_85

é che data la non suprema intelligenza delle donne... appena vedono due muscoli fatti a dovere diventano più malleabili....

Tanto questo thread le donne non lo guardano..

Ah comunque io ormai le palestre le evito.
Sembrano più dei pub in cui devi essere figa e vestita bene, altrimenti ti guardano dall'alto in basso

[Nevermind]

Originariamente inviato da Nicky

Ah comunque io ormai le palestre le evito.
Sembrano più dei pub in cui devi essere figa e vestita bene, altrimenti ti guardano dall'alto in basso

Poraccia Nicky chissà in quali palestre sei andate Io in una così manco ci metterei piede, se c'è una cosa che odio sono quelli che vanno in palestra solo per fare i fighetti ben vestiti ....e poi non fanno un caiser per far 2 serie ci mettono mezz'ora

Per dire io quando mi alleno uso magliette vecchie di anni alcune pure scolorite e con qualche buchino ....tanto dopo 10 minuti son talmente sudato che sarebbe oltremodo uno spreco mettermi roba di marca

[Nicky]

Originariamente inviato da Nevermind

Poraccia Nicky chissà in quali palestre sei andate Io in una così manco ci metterei piede, se c'è una cosa che odio sono quelli che vanno in palestra solo per fare i fighetti ben vestiti ....e poi non fanno un caiser per far 2 serie ci mettono mezz'ora

Per dire io quando mi alleno uso magliette vecchie di anni alcune pure scolorite e con qualche buchino ....tanto dopo 10 minuti son talmente sudato che sarebbe oltremodo uno spreco mettermi roba di marca

Alla wellness e in un'altra molto piccola.
Mi sa che è colpa della mentalità milanese.

Io già odio il mio corpo e mi vergogno a fare qualsiasi cosa quando sono sola [anche solo andare al supermercato è un trauma ], con queste premesse andare in palestra è una tortura.
Infatti ho ancora qualche mese di abbonamento ma preferisco lasciar perdere: mi alleno a casa e vado a correre al parco...[tanto di sera non c'è nessuno, soprattutto in inverno]

[Nevermind]

Originariamente inviato da Nicky

Alla wellness e in un'altra molto piccola.
Mi sa che è colpa della mentalità milanese.

Io già odio il mio corpo e mi vergogno a fare qualsiasi cosa quando sono sola [anche solo andare al supermercato è un trauma ], con queste premesse andare in palestra è una tortura.
Infatti ho ancora qualche mese di abbonamento ma preferisco lasciar perdere: mi alleno a casa e vado a correre al parco...[tanto di sera non c'è nessuno, soprattutto in inverno]

Sticazzi non ti facevo così complessata, dovresti venire in palestra mia la ci son di quei cessi a rotelle col lampeggiante che solo a vederle purelle torni allegro pensando che dopotutto c'è chi sta peggio

A parte gli scherzi fregatene di quello che pensa la gente, se io dovessi preoccuparmi di quello che pensa la gente non potrei nemmeno tirare dei sonori rutti dopo cena , non oso immaginarla una vita senza ruttoni postpasto (ovviamente quando son a casa mia )

[Nicky]

Originariamente inviato da Nevermind

Sticazzi non ti facevo così complessata, dovresti venire in palestra mia la ci son di quei cessi a rotelle col lampeggiante che solo a vederle purelle torni allegro pensando che dopotutto c'è chi sta peggio

A parte gli scherzi fregatene di quello che pensa la gente, se io dovessi preoccuparmi di quello che pensa la gente non potrei nemmeno tirare dei sonori rutti dopo cena , non oso immaginarla una vita senza ruttoni postpasto (ovviamente quando son a casa mia )

Il problema è che se quei cessi sono sicuri di se, mi sento comunque a disagio
Non è solo una questione estetica..è che proprio mi terrorizza stare in mezzo alla gente se non conosco nessuno.
Pensa che in treno, per dire, non mi alzo nemmeno per andare in bagno.

[Nevermind]

Pazzesco non avrei mai pensato fossi talmente suggestionabile

[fabio80]

Originariamente inviato da aracnox

dalla quantita di passera
dalla preparazione
dal costo
o dal ambiente.

passera
passera
passera
passera

e vedrai che sarai spronato ad allenarti