SSD Sata per Windows XP SPK3

[corvazo]

Ciao

vorrei aggironare il disco interno del Samsung NC20 basato su cpu VIA. Da pochi mesi monta un Pata da 7200rpm che va benissimo ma scalda come il predecessore o di più. L'idea è di eliminare i calore e mantenere un ottima velocità passando ad un disco SSD da 128gb e passare il 7200rpm su un box esterno.
Ora non so se il trim è stato portato su XP o se ci siano altre soluzioni alternativ al riguardo a parte il BGC che sarebbe più una soluzione complementare implementa in ogni disco SSD, mi pare di capire

Quindi su sitemi XP dovrei accontentarmi di un disco che supporti il BCG? Dopo quanti mesi avrei un decadimento delle prestazioni? Vale la pena passare da un 7200 a SSD?

Per vecchi sistemi IDE basati su Mac OSX vale la stessa cosa?