mountainbike nuova cosa devo prendere?

[Enel]

Originariamente inviato da momo-racing

quanto guadagnerei in termini di prestazioni? Ovvero, la stessa potenza che esprimo per andare a 26 all'ora sulla mia bicicletta, spannometricamente a quanto mi farebbe andare su una buona bici da corsa? Così, giusto per capire quanto influisce il mezzo quando vedo dei signori di sessant'anni sverniciarmi a cavallo delle loro bici in carbonio.
D

Hai provato a montare dei pneumatici SLICK performanti come i Schwalbe Koyak in misura 26x1.35?
http://www.schwalbe.com/it/it/produk...ID_Produkt=221

Almeno in pianura, il gap con la bici da corsa si riduce enormemente.

Aggiungici anche dei pedali a sgancio rapido (che ti permettono di utilizzare più muscolatura delle gambe) e il gap si riduce ancora!!!

[valis.]

questa è la mia vecchia viner


qui immagine ingrandita
http://img200.imageshack.us/img200/8885/84825666.jpg
vale la pena sistemarla?
sono da cambiare pneumatici e camere e se possibile vorrei portare i comandi del cambio (exage 300 ex) al manubrio

[momo-racing]

Originariamente inviato da Enel

Hai provato a montare dei pneumatici SLICK performanti come i Schwalbe Koyak in misura 26x1.35?
http://www.schwalbe.com/it/it/produk...ID_Produkt=221

Almeno in pianura, il gap con la bici da corsa si riduce enormemente.

Aggiungici anche dei pedali a sgancio rapido (che ti permettono di utilizzare più muscolatura delle gambe) e il gap si riduce ancora!!!

una delle prime cose che ho fatto, una volta capito che l'avrei usata più su asfalto che altro, è stato smontare i tassellati originali e montare dei semislick da 1.5 ( che comunque mi permettono di fare un po' di leggero fuoristrada a differenza degli slick completi ) e la differenza l'ho comunque sentita subito, tuttavia non è la prestazione in se che cerco, nel senso che di metterci 3 ore anzichè 3 ore e mezza a fare un percorso piuttosto che di riuscire a fare 100 km anzichè 80 km nello stesso tempo francamente poco mi interessa. Attualmente mi diverto semplicemente ad usare la bici ( vedo dei bei panorami, faccio un po' di attività fisica, ascolto un po' di musica e mi rilasso ) e nel contempo cerco di migliorare un po' la mia forma fisica percui la prestazione pura è l'ultimo dei miei problemi.
Solamente non avendo mai provato una bici da corsa e non conoscendo nessuno che ce l'abbia e me la faccia provare ero curioso di sapere in quale modo si traducano i 1000 euro di differenza che ci sono tra il mio cancello e una bici da corsa un filo decente, per questo chiedevo se qualcuno che fosse un po' pratico fosse in grado di quantificare la mia richiesta.

[caurusapulus]

Originariamente inviato da momo-racing

Solamente non avendo mai provato una bici da corsa e non conoscendo nessuno che ce l'abbia e me la faccia provare ero curioso di sapere in quale modo si traducano i 1000 euro di differenza che ci sono tra il mio cancello e una bici da corsa un filo decente, per questo chiedevo se qualcuno che fosse un po' pratico fosse in grado di quantificare la mia richiesta.

Guarda io ti posso dire che una volta facemmo una uscita con 2 amici, io ero con la mia mtb da battaglia e gomme con tassello medio, loro due erano con la loro bici stradale "normale" (dunque niente di che, giusto un telaietto discreto): la differenza è abissale. Quando siamo tornati, io ero completamente distrutto (avevamo fatto un 60km su strada), loro sembrava erano usciti a farsi una passeggiatina. Ho poi provato a girare con la bici di sto mio amico, una cosa mostruosa la bici cammina da sola (rispetto ovviamente alla mtb) e ciò ovviamente ti permette di spingerti ben oltre le distanze che ora copri.

Ora, il punto è questo: se devi fare 100% strada io non avrei dubbi, però tieni conto che se ad esempio ti serve di andare a fare un servizio in bici (cosa che io faccio praticamente quotidianamente) scordati pure la "comodità" della mtb, specialmente se hai i pedali a sgancio e giri in città con le strade di merda che ci troviamo.

[momo-racing]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Tutto vero.
Ed in particolar modo il fatto che le ruote sottili lisce e rigide (e gonfiate a 7-8 atm), la posizione inclinata in avanti (aerodinamica), i rapporti ravvicinati, sono tutti aspetti che consentono di sviluppare molta più velocità in pianura rispetto ad una mtb. Per il peso invece dipende dai modelli, dato che esistono delle mountain bike da gara ben sotto i 9 kg. Bellissime!!

Per Momo-racing: esistono anche delle bici da corsa "cancello" da 700 euro circa... quindi diciamo che una bici da strada non costa affatto 1000 euro in più di una mtb!
Una mtb media costa circa 1000-1100 euro, una bici da corsa media costa 1500-1600 euro. Ma se la mtb la vuoi bi ammortizzata (sempre restando nell'ambito del cross country ovviamente) sali anche qui a 1500 o più euro.

Se tu hai una mtb semplice da 300 euro otterresti degli enormi vantaggi su strada comunque anche con una bici da corsa da 600-700 euro, non per questo devi pensare di prendere una bici da corsa da 1500 euro minimo.

si si più o meno son tutte cose che già conosco. Non ho nemmeno intenzione di cambiare bici, per ora va benissimo la mia da 150 euro, anche se ciò spesso mi fa rinunciare a tracciati particolarmente lunghi ( sul sito stesso la descrivono come "ideale per brevi uscite" ) preferisco farmici su il fisico e il fiato per almeno un anno e poi si vedrà. La mia era una semplice curiosità: volevo sapere semplicemente, considerando che con questa riesco a fare 50 km a 25 all'ora di media, se c'era modo di quantificare, facendo riferimento a tali numeri, a quanto andrei con una bici da corsa, proprio per la differente impostazione della bici stessa ( meno peso, differenti copertoni, ruote da 28, differenti cambi, ecc...ecc... )

L'esempio delle due bici l'avevo preso confrontando la mia bici, che ne costa 120, contro una bici da corsa "discreta" da 1000 euro, senza voler andare a prendere quelle da 5000 full carbon da competizione ne quelle da 600 euro tutte in alluminio ma era puramente indicativo. Anzi tu stesso dici che con una bici da corsa anche da 700 euro otterrei degli enormi vantaggi su strada, mi piacerebbe avere un idea anche spannometrica di tali vantaggi, da qualcuno che magari abbia provato a passare dalle MTb alle BDC, in termini di cifre ( anche che non siano precise ma quantomeno indicative ). Per esempio quando parli dei 45 all'ora costanti con una BDC sono convinto che non sarei assolutamente in grado di tenerli alla mia attuale condizione, a meno che queste biciclette non facciano veramente dei miracoli. Poi per le discese, francamente sono uno che gli piace andare in sicurezza, quindi le passerei attaccato al freno. L'altro giorno ho fatto una discesa con la mia, toccati i 50 all'ora cominciava a vibrare tipo fiat panda in autostrada, e considerando che ho anche i freni piuttosto blandi cercavo di evitare in tutti i modi di prendere velocità

[ilguercio]

Allora ragazzi,oggi sono sceso in bici per una scampagnata.
Volevo vedere un pò come stavo messo e devo dire che non ricordavo che la bici fosse cosi impegnativa
Ho fatto un percorso A-B-A.Partenza da casa a 240 m s.l.m.,arrivo in zona mare e ritorno a casa in circa 1h e 25 minuti.Di chilometri ne ho fatti circa 32,non sono molti ma ho una mtb Atala rimessa a nuovo con gomme tassellate e sellino alquanto scomodo
Il ritorno è stato una sofferenza
All'andata,in pianura,ho toccato i 40-42 km orari(m'ha beccato un amico in moto e gli ho chiesto l'informazione ).
Che ne dite?
Se avete domande o suggerimenti fatevi avanti,cosi ci scambiamo un pò di info
Ripeto una domanda fatta qualche post sopra:dove posso trovare un tachimetro/contachilometri a pochi euri per monitorare i miei giretti?

[momo-racing]

Originariamente inviato da ilguercio

Ripeto una domanda fatta qualche post sopra:dove posso trovare un tachimetro/contachilometri a pochi euri per monitorare i miei giretti?

se ti fidi a comprare su ebay e ti va di aspettare due settimane cercali sui siti di hongkong, il mio l'ho pagato 2 euro inclusa spedizione ed è meglio di quelli che vendono al decathlon a 10 volte tanto.

[ilguercio]

Originariamente inviato da momo-racing

se ti fidi a comprare su ebay e ti va di aspettare due settimane cercali sui siti di hongkong, il mio l'ho pagato 2 euro inclusa spedizione ed è meglio di quelli che vendono al decathlon a 10 volte tanto.

Mò chiedo a un amico,mi manderesti il link in mp?
Sono molto pigro oggi
Ragazzi,cosa mi consigliate da bere durante le mie traversate?

[ilguercio]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Facciamo "discesa" o "falsopiano in discesa" visto che partendo da 240 arrivi a 0 mslm

Pianura...
Se scendo da 240 a 0 non significa che non abbia trovato tratti in pianura

[ilguercio]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Beh, o siete forti voi o sono una pippa io allora. In mtb a 42 all'ora in pianura completamente a 0 come allenamento vuol dire che sei molto portato per questo sport.

Boh non lo so,avevo st'amico in scooter accanto a me e mentre ero a sparare forte gli chiedo la velocità e lui mi fa:"un pelo più di 40".
Poi magari era leggera discesa,ma non mi sembrava,quando c'è pendenza me ne accorgo anche se è bassa.Poi boh,è sempre una misura spannometrica.
Che mi dici del resto dell'uscita?

[ilguercio]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Circa 22 di media, velocità adatta ad un principiante.
Vedrai che con il tempo migliorerai nettamente, ma solo a patto che ti ci dedichi davvero. La bicicletta è uno sport particolare, all'inizio più ti alleni e più grandi miglioramenti fai, facendo diventare meno faticose e più gratificanti le uscite. viceversa se molli o non hai costanza sentirai sempre tanta fatica dopo i giri, che ti faranno scoraggiare.
soprattutto non badare a quelli che vanno più forte di te, ne incontrerai sempre, anche quando sarai super allenato.

Mi sa che me la pedalo sempre da solocosì non prendo cattivi esempi.
Hai qualche consiglio in generale,che ne so...che tipo di percorsi prediligere,come suddividere l'andata e il ritorno,cosa bere ed eventualmente cosa mangiare durante l'uscita...

[ilguercio]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Fino a 2 ore di uscita non mangiare niente. Devi aver fatto merenda o mangiato comunque 1 h prima di uscire. Se sei proprio a stomaco vuoto e sai che devi uscire mangia pane e marmellata e una banana 1-2 h prima di uscire.

Per giri più lunghi di 2 ore dopo 1h mangia uno o 2 biscotti non grassi (tipo gran cereale), oppure mezaz banana, oppure frutta disidratata (albicocche, fichi). Alimentati così ogni 40 minuti.

Bere: tanto e prima di sentire la sete. Ma devi bere a piccoli sorsi e frequentemente.
Ora che c'è caldo puoi fare anche i sali. Prendi i barattoli di polvere con dosatore (tipo Enervit) ma usa metà dose di quella che ti consigliano, dato che ti fanno fare delle soluzioni isotoniche, ma sono troppo concentrate, meglio andare sull'ipotonico, perché altrimenti il sale stesso che introduci consuma l'acqua che immetti.

Bevi almeno una borraccia ogni 40-50 minuti.

Ottimo,consigli davvero utili

[manurosso87]

Originariamente inviato da Mini4wdking

Fino a 2 ore di uscita non mangiare niente. Devi aver fatto merenda o mangiato comunque 1 h prima di uscire. Se sei proprio a stomaco vuoto e sai che devi uscire mangia pane e marmellata e una banana 1-2 h prima di uscire.

Per giri più lunghi di 2 ore dopo 1h mangia uno o 2 biscotti non grassi (tipo gran cereale), oppure mezaz banana, oppure frutta disidratata (albicocche, fichi). Alimentati così ogni 40 minuti.

Bere: tanto e prima di sentire la sete. Ma devi bere a piccoli sorsi e frequentemente.
Ora che c'è caldo puoi fare anche i sali. Prendi i barattoli di polvere con dosatore (tipo Enervit) ma usa metà dose di quella che ti consigliano, dato che ti fanno fare delle soluzioni isotoniche, ma sono troppo concentrate, meglio andare sull'ipotonico, perché altrimenti il sale stesso che introduci consuma l'acqua che immetti.

Bevi almeno una borraccia ogni 40-50 minuti.

ora son fermo causa studio, però quando vado in bici.. hai voglia a trovare dove riempirle

[ilguercio]

Originariamente inviato da manurosso87

ora son fermo causa studio, però quando vado in bici.. hai voglia a trovare dove riempirle

Altrimenti come si fa per mantenerla fresca l'acqua?

[manurosso87]

Originariamente inviato da ilguercio

Altrimenti come si fa per mantenerla fresca l'acqua?

viaggio con l'ammiraglia col frigobar, ovviamente.











oppure esistono borracce termiche, però non so come funzionino

[caurusapulus]

Penso siano come dei mini thermos...

[manurosso87]

Originariamente inviato da caurusapulus

Penso siano come dei mini thermos...

-_-

intendevo quanto funzionino..

[caurusapulus]

Originariamente inviato da manurosso87

-_-

intendevo quanto funzionino..

sorry avevo inteso male

[Enel]

basta portarsi via 2 borracce, una da frigo, l'altra con cubetti di ghiaccio.

[manurosso87]

Originariamente inviato da Enel

basta portarsi via 2 borracce, una da frigo, l'altra con cubetti di ghiaccio.

e se ci si sbaglia.. cagotto in mezzo ai campi!