Legamento crociato anteriore

[alex642002]

Originariamente inviato da Stefano Landau

Il dolore dipende anche dal tipo di intervento eseguito e dalla lesione preesistente.
Nel mio caso, operato con g+s per il crociato anteriore e rimosso un pezzo di menisco (non so quale.....), la fisioterapia non è mai stata troppo dolorosa (qualche dolorino è inevitabile...... ma tutte cose sopportabili).
Però nel centro dove faccio fisioterapia c'era uno che era stato operato a causa del blocco del ginocchio causato da un collaterale.
Nel suo caso dovevano piegargli il ginocchio a forza, e li il dolore era Vero .
Alcuni esercizi possono essere più pesanti o un po' più dolorosi, ma in ogni caso è andato tutto molto meglio di quanto mi aspettassi.
Già il giorno dopo l'operazione ho piegato il ginocchio a 90 ° senza forzare particolarmente e quindi è stata una cosa indolore o quasi (probabilmente grazie anche agli antidolorifici che mi facevano nella flebo)

Infatti anche per me è stato così:i primi giorni avevo il ginocchio bloccato ed a stento non ho urlato quando me lo piegava,ed ho visto altri due nelle mie stesse condizioni.

[Fabryzius]

Originariamente inviato da Stefano Landau

Il dolore dipende anche dal tipo di intervento eseguito e dalla lesione preesistente.
Nel mio caso, operato con g+s per il crociato anteriore e rimosso un pezzo di menisco (non so quale.....), la fisioterapia non è mai stata troppo dolorosa (qualche dolorino è inevitabile...... ma tutte cose sopportabili).
Però nel centro dove faccio fisioterapia c'era uno che era stato operato a causa del blocco del ginocchio causato da un collaterale.
Nel suo caso dovevano piegargli il ginocchio a forza, e li il dolore era Vero .
Alcuni esercizi possono essere più pesanti o un po' più dolorosi, ma in ogni caso è andato tutto molto meglio di quanto mi aspettassi.
Già il giorno dopo l'operazione ho piegato il ginocchio a 90 ° senza forzare particolarmente e quindi è stata una cosa indolore o quasi (probabilmente grazie anche agli antidolorifici che mi facevano nella flebo)

ma a te non ti hanno prescritto il tutore ?

[osma]

Originariamente inviato da Fabryzius

ma a te non ti hanno prescritto il tutore ?

da quello che ho capito io con la tecnica del g+s non prescrivono il tutore...

[Fabryzius]

Originariamente inviato da osma

da quello che ho capito io con la tecnica del g+s non prescrivono il tutore...

in teoria è il contrario, col rotuleo che ha il fissaggio + robusto non prescrivono il tutore, a me con s+g mi hanno prescritto 40 giorni di tutore a 90°, ma non l'ho quasi mai messo, anche se la fisioterapista mi ha sempre detto che dovevo assolutamente metterlo.

[Stefano Landau]

Originariamente inviato da Fabryzius

ma a te non ti hanno prescritto il tutore ?

Nessun tutore. Sono uscito dall'ospedale solamente con 3 cerotti sul ginocchio e le sampelle.
Infatti avevo sempre paura di fare qualche movimento che potesse far saltare il neolegamento e stavo attento ad ogni "Sensazione" proveniente dal ginocchio.

[ricorick]

Originariamente inviato da Stefano Landau

Nessun tutore. Sono uscito dall'ospedale solamente con 3 cerotti sul ginocchio e le sampelle.
Infatti avevo sempre paura di fare qualche movimento che potesse far saltare il neolegamento e stavo attento ad ogni "Sensazione" proveniente dal ginocchio.

anche il mio ortopedico non mi ha prescritto alcun tutore! Saranno le tecniche milanesi....??!!!

[Fabryzius]

Originariamente inviato da ricorick

anche il mio ortopedico non mi ha prescritto alcun tutore! Saranno le tecniche milanesi....??!!!

anche io sono stato operato a Milano

ma tutti al Galeazzi ? Penso che il tutore serva solamente ad evitare torsioni non naturali che potrebbero essere causate dalla scarsa tonicità muscolare, quindi in teoria dovrebbe essere una sicurezza in + per il paziente...io però fin da subito non notavo particolari difficoltà nel camminare senza, anzi, mi sentivo quasi + sciolto e meno legato, per questo che poi ho smesso di adoperarlo.

edit: ho visto adesso che Stefano si operato al Galeazzi da Schonhuber, avevo già sentito dire in giro che è un maestro, quindi questa è un ulteriore conferma

[Stefano Landau]

Originariamente inviato da Fabryzius

anche io sono stato operato a Milano

ma tutti al Galeazzi ? Penso che il tutore serva solamente ad evitare torsioni non naturali che potrebbero essere causate dalla scarsa tonicità muscolare, quindi in teoria dovrebbe essere una sicurezza in + per il paziente...io però fin da subito non notavo particolari difficoltà nel camminare senza, anzi, mi sentivo quasi + sciolto e meno legato, per questo che poi ho smesso di adoperarlo.

edit: ho visto adesso che Stefano si operato al Galeazzi da Schonhuber, avevo già sentito dire in giro che è un maestro, quindi questa è un ulteriore conferma

A me è stato consigliato da due o tre fonti differenti che me ne parlavano come il migliore o uno dei migliori di Milano e per ora devo dire che le cose mi sembra vadano abbastanza bene (almeno stando a quanto dice il mio fisioterapista).
Tutta questa settimana sono andato in ufficio a piedi (sono quasi 2 km) e ieri sono pure tornato a piedi..... quindi quasi 5 km compresa la pausa pranzo!
L'unica cosa è che faccio ancora un po' fatica a fare le scale, soprattutto in discesa. Però di settimana in settimana noto i progressi nonostante non possa fare più di tanto perchè dalla terza settimana dall'intervento ho ripreso con il lavoro. Riesco a fare alcuni esercizi a casa per poco più di un'ora al giorno e fisioterapia per circa 1 ora 3 volte alla settimana........

Sul tutore penso che dipenda anche dalla tecnica utilizzata per fissare il neolegamento. Con il g+s fino a qualche anno fa non erano disponibili dei sistemi di fissaggio così efficienti come oggi, e quindi oggi possono permettersi di non utilizzare più il tutore o kineteck per mobilizzare la gamba ma ti "fanno faticare" da subito, come mi ha detto uno dei chirurghi dello staff di Schonhuber accorciando quindi il periodo di recupero post-operatorio.

[tinio]

Originariamente inviato da gomma2408

Certamente se ti fa liquido e gonfia significa che comunque c'è una sofferenza a livello articolare ed il gin reagisce producendo maggior liquido sinoviale, ma questo potrebbe essere dovuto a più cause, oltre ad una residua lassità (che dovrebbe essere meno probabile se l'operazione a suo tempo andò per il verso giusto e visto che hai fatto una buona riabilitazione mi sembra di aver capito...) oppure a livello di "scorrimento" come ti ho già detto magari c'era già in atto una leggere degenerazione o lesione della cartilagine in qualche punto, ed allora questo può essere il motivo, soprattutto se il ginocchio ti gonfia senza farti male (a parte le difficoltà normali dovute a l gonfiore).
Se questo è il motivo, puoi provare con le punture di acido IALURONICO (volevi dire questo, vero?) io le ho fatte una ogni 5/6 mesi perchè appunto ho la cartilagine sofferente nel punto di scorrimento fra femore e rotula ed appunto tende anche a me a gonfiare un po'.... e con le iniezioni do' un po' di supporto alla cartilagine... (tale acido è un ricostituente naturale per le cartilagini articolari e favorisce la riparazione ove possibile o comunque impedisce il deterioramento ulteriore.....)
Ti conviene senza dubbio sentire, anche in base a quello che avevi fin da prima dell'operazione (a me si vedeva già da prima ad es la condropatia....)
ciao.

ho rifatto una partita a calcetto dopo 4 punture , il ginocchio non ha gonfiato , ma solo leggermente....sono contento....

ora pero' sento un bel po' di fastidi sul ginocchio non operato , forse va in sovracarico ? muscolarmente son messo bene su tutte e due le gambe ma forse inconsciamente spingo di piu' sulla sana?

come possi risolvere la cosa?

grazie!
ciao

[Fabryzius]

Ma l' acido ialuronico non è quello che usano per rifare le labbra ?

[gomma2408]

Originariamente inviato da tinio

ho rifatto una partita a calcetto dopo 4 punture , il ginocchio non ha gonfiato , ma solo leggermente....sono contento....

ora pero' sento un bel po' di fastidi sul ginocchio non operato , forse va in sovracarico ? muscolarmente son messo bene su tutte e due le gambe ma forse inconsciamente spingo di piu' sulla sana?

come possi risolvere la cosa?

grazie!
ciao

ehehehehe... vedi? allora qualcosina ti ha fatto... sono contento!!
per il discorso altro ginocchio, io mai avuto niente, poi dopo aver giocato un bel po' contemporaneamente alla palestra (che poi ho smesso...) mi è venuta una TENDINITE AL ROTULEO DELL'ALTRA GAMBA!!!
Penso proprio perchè ho fatto troppo, ed all'inizio inconsciamente tendi a "salvaguardare" la gamba operata e caricare di più sull'altra... ma vabbè, ora ho finito il campionato e posso farlo riposare, una tendinite è noiosa ma niente di che e dopo un mesetto penso torni tutto a posto... con esercizi vari e ritorno alla palestra di fisioterapia, che ormai ho deciso di fare ogni tanto....

Anche te vedi di fare qualcosina anche alla gamba sana (es. l'isometria, ai ginocchi fa sempre bene....)
ciao!!!!

[gomma2408]

Originariamente inviato da Fabryzius

Ma l' acido ialuronico non è quello che usano per rifare le labbra ?

ahahahahaha....no, sono solo uscite creme all'acido ialuronico... proprio x le labbra però! infatti ci ringiovaniscono anche il ginocchio... ehehehehehe!!!
A parte gli scherzi, sono uscite queste creme, e l'acido ialuronico è usato per l'elasticità della pelle e come filler x le rughe... ma importantissima è la sua funzione anche "come lubrificante antiflogistico e preservante del liquido sinoviale delle articolazioni (fonte: Wikipedia)", cioè come lubrificante che ha proprietà anche antiinfiammatorie

[alfapaola]

ciao a tutti.
qualcuno di voi ha provato a correre? e come vi sentite? io sono andata già 3 volte questo mese, 1 volta a settimana. ho cominciato con 4 poi 5 e infine 6 km. i 5 minuti iniziali non sono incoraggianti per il dolore poi passa per fortuna. però a distanza di quasi 4 mesi dall'intervento non posso dire che la mia andatura sia proprio fluida.indosso una ginocchiera ma lo sguardo è sempre in basso per evitare anche la più piccola imperfezione del terreno.devo dire che mentre corro il ginocchio lo sento abbastanza stabile poi però ci sono momenti della giornata dove quella strana sensazione di instabilità e leggerezza si riaffaccia.e ovviamente mi deprimo e penso che qualcosa non sia andato per il verso giusto.

[alex642002]

Originariamente inviato da alfapaola

ciao a tutti.
qualcuno di voi ha provato a correre? e come vi sentite? io sono andata già 3 volte questo mese, 1 volta a settimana. ho cominciato con 4 poi 5 e infine 6 km. i 5 minuti iniziali non sono incoraggianti per il dolore poi passa per fortuna. però a distanza di quasi 4 mesi dall'intervento non posso dire che la mia andatura sia proprio fluida.indosso una ginocchiera ma lo sguardo è sempre in basso per evitare anche la più piccola imperfezione del terreno.devo dire che mentre corro il ginocchio lo sento abbastanza stabile poi però ci sono momenti della giornata dove quella strana sensazione di instabilità e leggerezza si riaffaccia.e ovviamente mi deprimo e penso che qualcosa non sia andato per il verso giusto.

Ciao!Io vado a correre una volta a settimana pure,per una distanza simile alla tua.Anche io all'inizio avverto ancora un pò di fastidio,anche se corro su terra,però poi passa.Comunque di sicuro ancora non è tornato come prima:mi devo anche fermare spesso,ma per il fiato!
Che vuol dire la mancanza d'allenamento!

[alfapaola]

Originariamente inviato da alex642002

Ciao!Io vado a correre una volta a settimana pure,per una distanza simile alla tua.Anche io all'inizio avverto ancora un pò di fastidio,anche se corro su terra,però poi passa.Comunque di sicuro ancora non è tornato come prima:mi devo anche fermare spesso,ma per il fiato!
Che vuol dire la mancanza d'allenamento!

ma tu quando hai fatto l'intervento?
il mio ortopedico mi ha fatto presente che, essendo stata io tanti anni col crociato lesionato, prima della definitiva rottura di ottobre, ho nel tempo sviluppato dei meccanismi di compensazione per cui con la ricostruzione avrei potuto avere qualche problemino.in effetti così è. quello che dici tu però mi solleva nel senso che non è come prima. non è come l'altro soprattutto.

[gomma2408]

Originariamente inviato da alfapaola

ma tu quando hai fatto l'intervento?
il mio ortopedico mi ha fatto presente che, essendo stata io tanti anni col crociato lesionato, prima della definitiva rottura di ottobre, ho nel tempo sviluppato dei meccanismi di compensazione per cui con la ricostruzione avrei potuto avere qualche problemino.in effetti così è. quello che dici tu però mi solleva nel senso che non è come prima. non è come l'altro soprattutto.

A chi lo dici.... io mi sono operato dopo 14 anni (e nel frattempo ci ho giocato a pallavolo soprattutto!!!!). Il fatto è che i meccanismi di compensazione sono poi tutti "saltati" dall'intervento, dal fatto che un tendine o due te lo levano per il trapianto, ecc... ma una cosa è certa: non torna come prima, ma l'obiettivo è che torni robusto come prima e con la sensazione di stabilità come prima....
Io posso ora dire che la sensazione di stabilità (nel senso che ora gioco senza pensarci al ginocchio xchè non sento sensazioni strane) l'ho raggiunta solo dopo 12/14 mesi (quindi adesso) ma comunque in certe cose non è uguale all'altro, e mai lo tornerà.... importante ripeto è che faccia fare le stesse cose e che quello che uno sente non sia fastidioso...... purtroppo non è come l'originale, perchè anche come è inserito non è come l'originale, ma solo si "comporta" come questo....
Per la corsa abbi fiducia, a me sembrava sempre di non riuscire più neanche a camminare un po' più svelto (parlo anche dopo 6 mesi, mica 2 o 3...) dal dolore/fastidio, ma poi passava con l'esercizio... la volta dopo era uguale, ma in realtà un po' meglio, per strada di nuovo era un disastro (non ci riuscivo) poi con la costanza anche lì ora va bene, ed ancora sento che ho della strada da fare...
Questo è il prezzo di essersi operati dopo molto tempo dalla rottura, il vantaggio è che con gli anni le tecniche sono migliorate....

[alex642002]

Originariamente inviato da alfapaola

ma tu quando hai fatto l'intervento?
il mio ortopedico mi ha fatto presente che, essendo stata io tanti anni col crociato lesionato, prima della definitiva rottura di ottobre, ho nel tempo sviluppato dei meccanismi di compensazione per cui con la ricostruzione avrei potuto avere qualche problemino.in effetti così è. quello che dici tu però mi solleva nel senso che non è come prima. non è come l'altro soprattutto.

Il mio è un caso particolare:io ho avuto la cosiddetta "triade infausta";rottura del crociato,del menisco e lesione del collaterale.Sono stato operato solo al menisco il 27-11-08 e ho portato le stampelle per far rimarginare il collaterale.Corro da un paio di mesi.Il crociato l'ho ancora rotto,perchè,a dire del mio ortopedico,non essendo uno sportivo professionista,posso supplire con la muscolatura,ecc.Allora ha voluto vedere se avevo stabilità e finora sembra tutto a posto...Non ho ancora ricominciato a praticare sport con veloci spostamenti specialmente laterali,tipo tennis,o tipo pallavolo.

[Stefano Landau]

Originariamente inviato da alex642002

Ciao!Io vado a correre una volta a settimana pure,per una distanza simile alla tua.Anche io all'inizio avverto ancora un pò di fastidio,anche se corro su terra,però poi passa.Comunque di sicuro ancora non è tornato come prima:mi devo anche fermare spesso,ma per il fiato!
Che vuol dire la mancanza d'allenamento!

Se, anche 6 mesi, arrivassi a fare anche soli 2 km di corsa sarei felicissimo!
Però nel mio caso ho sempre avuto grossi problemi per sforzi prolungati oltre ad una certa intensità! in pratica già prima di farmi male per me arrivare a fare 1 km di corsa senza mai fermarmi era impossibile.
C'è stato un periodo che andavo molto spesso in palestra ed ero arrivato a fare anche 20 minuti di corsa sul tapis roulant ..... ma dopo 2 o 3 minuti la macchina iniziava a dirmi di rallentare per pulsazioni troppo elavate (dopo 3 minuti ero a 170 che si stabilizzavano insistendo a 190-200) solo che rallenatare a 5 km/h non serviva a nulla! Ed insistere ...... peso sia rischioso, anche considerando che ho 43 anni (Il limite di sicurezza dovrebbe essere 220-L'età per le donne e 200-l'età per gli uomini quindi nel mio caso 157)
Il problema è che se corro vado troppo su con le pulsazioni, se non corro non mi alleno ........ ho l'impressione che non sono fisicamente adatto alla corsa (o c'è qualche trucco per allenarsi che non conosco).

[@lessandro]

Originariamente inviato da @lessandro

Ma...ragazzi, una domanda da uomo a uomo...

Per il sesso , che controindicazioni ci sono??? Cioè quali sarebbero i movimenti sbagliati da non fare in quei momenti ??

Raga...un piccolo up??

[alex642002]

Originariamente inviato da @lessandro

Raga...un piccolo up??

Un piccolo....?