Legamento crociato anteriore

[@lessandro]

Originariamente inviato da jined

Il primo crack che hai sentito, è probabilmente stata una prima lesione del menisco (i legamenti che si rompono non fanno alcun rumore, ma in compenso fanno un dolore cane..) associato al dolore del legamento lacerato, e da li dolore pazzesco e parziale riabilitazione.

Il secondo crack, è compatibile con ulteriore lesione del menisco e minore dolore causa legamento già lesionato in precedenza, i conti tornano.

Che dire, fai benissimo ad effettuare la ricostruzione, poichè oltre che a non poter frequentare i campi da calcetto a 22 anni, tipo a 30 rischi di avere un'artrosi del ginocchio invalidante a causa della tua bella doppia lesione del menisco.... e li i problemi non saranno solo quelli di fare un placcaggio in controffensiva, ma anche quelli di andare a prendere una Fanta dal frigo al divano mentre vedi la TV, o di raggiungere il bagno durante la "partita a scacchi"... eventi, che dopo una ricostruzione del LCA fatta a dovere, secondo gli ultimi studi ortopedici, hanno scarsa probabilità di manifestarsi (de facto, le ultime sperimentazioni dicono, che nonostante un menisco rotto, nel caso di un ottimo supporto da parte di legamenti efficienti, non si corre il rischio di artrosi degenerative invalidanti!).

Il post-operazione è doloroso solo nei primi 2 giorni, ma ho visto che con le ultime tecniche, già dal terzo, si può dare un modesto carico con pieno supporto stampelle.

Il bello della ricostruzione, è che dopo l'intervento è tutto in discesa.. ogni giorno va meglio, con gli esercizi il ginocchio recupera bene, la muscolatura si accresce, il dolore diminuisce e la sensazione di stabilità è un'altra cosa!

Il diagramma è questo:

1 mo giorno:

letto immobile e sotto analgesici, il dolore è tanto

2 giorno:

il dolore c'è, ma la mattina, puoi iniziare già a scendere dal letto, nessun carico, pieno supporto di 2 stampelle

3 giorno:

dolore normale, sensazione di debolezza generale della gamba, si puo' appoggiare a mezzo carico, ed iniziare già a fare esercizi semplici di mobilizzazione.

7 giorno:

niente più dolore da fermo, si può appoggiare il ginocchio a mezzo carico, con una stampella, iniziano esercizi intensivi di riabilitazione.

15 giorno, si può appoggiare il ginocchio a pieno carico, continuano gli esercizi intensivi per altre 2 settimane

30 giorno, si cammina zoppicando un pochino, stampelle non più necessarie, esercizi di riabilitazione meno intensivi per i 4 mesi successivi.

3 mese: si cammina normalmente, con un'andatura leggermente carica sul ginocchio sano

6 mese: recupero del 100%, puoi tornare a giocare a calcio, senza esagerare nello sforzo.

1 anno: puoi tornare a giocare a pieno regime!


buona fortuna!

Ok grazie

Originariamente inviato da dreadknight

eehh,come no.

Il problema non è l'intervento in sé, ma il post operatorio: io per un mese ho avuto dolori fortissimi, tanto da maledire il giorno in cui ho deciso di operarmi.
Per non parlare di quando la fisioterapista mi piegava il ginocchio (e alcuni ragazzi sono anche svenuti dal dolore).

Questo non per spaventare chi si deve ancora operare, ma giusto per dare informazioni complete: a distanza di 3 anni, l'intervento lo rifarei perché mi ha permesso di riprendere a fare arti marziali. Ma non è una passeggiata

Ehm...decidetevi

A me, parecchie persone hanno detto che il problema appunto non è l'intervento in se...ma il dopo

Attendo con ansia il 24 e il 27 per sapere i risultati della risonanza...e quello che mi dirà l'ortopedico

[jined]

Originariamente inviato da dreadknight

eehh,come no.

Il problema non è l'intervento in sé, ma il post operatorio: io per un mese ho avuto dolori fortissimi, tanto da maledire il giorno in cui ho deciso di operarmi.
Per non parlare di quando la fisioterapista mi piegava il ginocchio (e alcuni ragazzi sono anche svenuti dal dolore).

Questo non per spaventare chi si deve ancora operare, ma giusto per dare informazioni complete: a distanza di 3 anni, l'intervento lo rifarei perché mi ha permesso di riprendere a fare arti marziali. Ma non è una passeggiata

con i termini "male cane" e "riabilitazione pesante", intendevo sottolineare con due parole esattamente cio' che hai detto tu.

Questo non cambia il fatto, che lentamente il ginocchio va verso una guarigione totale, e che, cmq, le tecniche chirurgiche migliorano ogni anno.

Io durante la fisioterapia, ad esempio, non ho avuto affatto quei dolori di cui parli, ma il segreto sta nel fatto che ho iniziato a mobilizzare il ginocchio già dal giorno dopo l'intervento, soffrendo come un cane i primi due o tre giorni, essendo abbastanza ferrato sul fitness, sapevo che poi nei mesi successivi me la sarei vista meglio.. infatti, la fisioterapia per me è stata solo un evento noioso più che doloroso, evento che ho lasciato presto, per iniziare esercizi di fitness da solo.

[@lessandro]

Ragazzi...è arrivato il referto della risonanza e...pensavo fosse molto peggio la situazione

"Non significative alterazioni del segnale di risonanza a livello dei capi ossei in esame; piccole areole di osteosclerosi, prive di significato patologico, a livello tibiale e femorale.
Rotula in asse rispetto alla troclea femorale.
Conservate le interlinee articolari femoro-rotulea e femoro-tibiale.
Minimo versamento articolare.
Non macroscopiche alterazioni morfologiche o di segnale a carico del menisco interno.
Danderella di accentuazione del segnale al corpo del menisco esterno, estesa in avanti alla porizione contigua del conrno anteriore, reperto suggestivo per fissurazione meniscale nelle sedi descritte.
Continui il ligamento crociato posteriore ed i ligamenti colalterali.
Il ligamento crociato anteriore, complessivamente mantenuto nella sua continuità anatomica, mostra un assottigliamento ed incremento di segnale, specie nel tratto prossimale e medio; i reperti sono suggestivi per esiti distrattivi-lesione ligamentosa parziale.
Regolari il tendine rotuleo e la inserzione distale del tendine del quadricipite."

A quanto pare c'è una piccola lesione (non scritta in che percentuale però ) al crociato anteriore...ed anche al menisco.

Ma chi mi spiega cosa significa la parte sottolineata?

[jined]

Originariamente inviato da @lessandro

Il ligamento crociato anteriore, complessivamente mantenuto nella sua continuità anatomica, mostra un assottigliamento ed incremento di segnale, specie nel tratto prossimale e medio; i reperti sono suggestivi per esiti distrattivi-lesione ligamentosa parziale.

Ma chi mi spiega cosa significa la parte sottolineata?

Prendi il beneficio del dubbio di quello che ti scrivo, ricordando che sono un appassionato di fitness non un medico! E quindi considerala solo una generale opinione di uno sportivo, da farti confermare da un ortopedico specialista.

In ogni caso:

Legamento crociato anteriore posizionato dove deve stare e in tutta la sua completezza, quindi NON è staccato, ma è comunque assottigliato e infiammato (incremento di segnale=infiammazione), nella zona più verso la caviglia e al centro (prossimale e intermedio), l'analisi suggerisce che c'è una parziale lesione del legamento a seguito distorsione.

Ecco ciò che brevemente descrive la RM, in ogni caso, tieni a mente che il legamento, per sua struttura, non si auto-ripara, puoi tentare con molta progressione di rinforzare la muscolatura che lo circonda, ovvero ciò che ho fatto io per anni prima di operarmi.

In ogni caso, con un legamento semi-lesionato e opportuni esercizi, si può fare una vita normalissima e attività sportive leggere o non violente, come bici, nuoto, footing, ginnastica leggera, pesi, pallanuoto, equitazione, golf.

Scordati calcio, rugby, arti marziali, salti, atletica, scherma, basket, pallavolo, scalate, trekking.

Lo sci' è TASSATIVAMENTE proibito a chi ha una parziale lesione del legamento, se qualcuno ti dice che scia o ha sciato con un legamento lesionato, sappi che è mia opinione che si tratti di un folle.

In quella condizione, io ti sconsiglio vivamente di tornare a giocare a calcio, altrimenti rischi, con molta facilità e con un intervento molto meno violento del necessario, una rottura definitiva del legamento, con mesi e mesi di sofferenza a venire, in attesa dell'intervento (che va cmq fatto a ginocchio sgonfio).

ciao

[@lessandro]

Originariamente inviato da jined

Prendi il beneficio del dubbio di quello che ti scrivo, ricordando che sono un appassionato di fitness non un medico! E quindi considerala solo una generale opinione di uno sportivo, da farti confermare da un ortopedico specialista.

In ogni caso:

Legamento crociato anteriore posizionato dove deve stare e in tutta la sua completezza, quindi NON è staccato, ma è comunque assottigliato e infiammato (incremento di segnale=infiammazione), nella zona più verso la caviglia e al centro (prossimale e intermedio), l'analisi suggerisce che c'è una parziale lesione del legamento a seguito distorsione.

Ecco ciò che brevemente descrive la RM, in ogni caso, tieni a mente che il legamento, per sua struttura, non si auto-ripara, puoi tentare con molta progressione di rinforzare la muscolatura che lo circonda, ovvero ciò che ho fatto io per anni prima di operarmi.

In quella condizione, io ti sconsiglio vivamente di tornare a giocare a calcio, altrimenti rischi, con molta facilità e con un intervento molto meno violento del necessario, una rottura definitiva del legamento, con mesi e mesi di sofferenza a venire, in attesa dell'intervento (che va cmq fatto a ginocchio sgonfio).

ciao

Ah ok...grazie...

E io che da com'era scritto, pensavo che fosse un danno "lieve" (però che cazzo...il crociato posteriore si autoripara e quello anteriore no...? Che sfiga cazzo )

Quindi in poche parole...o sto fermo oppure mi opero?

E quindi....o mi opero o mi opero, wow

[jined]

Originariamente inviato da @lessandro

Ah ok...grazie...

E io che da com'era scritto, pensavo che fosse un danno "lieve" (però che cazzo...il crociato posteriore si autoripara e quello anteriore no...? Che sfiga cazzo )

Quindi in poche parole...o sto fermo oppure mi opero?

E quindi....o mi opero o mi opero, wow

Ogniuno ha le sue opinioni a riguardo, il mio consiglio personalissimo è:

Operati, sono stato 7 anni a rinunciare a tutti gli sport che amavo e a soffrire, nelle tue condizioni, esitando, senza rendermi conto che l'intervento è una cazzata che dura 1 oretta da semi-sveglio, a seguire di riabilitazione, ok, faticosa e dolorosa il primo mese, ma poi pian piano tutto torna come deve tornare.

[@lessandro]

Originariamente inviato da jined

Ogniuno ha le sue opinioni a riguardo, il mio consiglio personalissimo è:

Operati, sono stato 7 anni a rinunciare a tutti gli sport che amavo e a soffrire, nelle tue condizioni, esitando, senza rendermi conto che l'intervento è una cazzata che dura 1 oretta da semi-sveglio, a seguire di riabilitazione, ok, faticosa e dolorosa il primo mese, ma poi pian piano tutto torna come deve tornare.

Infatti...io è già quasi 2 anni che sono fermo senza fare una ceppa...e ho visto che mi viene la voglia di fare il coglione con gli amici, anche solo per dare 2 calci al pallone d'estate sulla spiaggia per esempio...o situazioni analoghe.

Vediamo che dice l'ortopedico giovedì

E che mi dicono tra un pò per il rinnovo del contratto...scadenza: 23 dicembre

[@lessandro]

Tornato ora dall'ortopedico...

Dice appunto che le vie da prendere sono due:

1) Restare così, senza fare nessuno sport, escluso nuoto (soltanto stile libero e dorso, stop) e cyclette...

2) Operarsi, facendosi ricostruire il LCA

Logicamente ho optato per la ricostruzione....e in effetti ho un pò di fifa

Mi ha detto di continuare a fare esercizi il più possibile, cyclette, nuoto, pesi...ecc ecc, perchè più lavoro faccio ora e meno ne avrò bisogno dopo l'operazione, dato che il tono muscolare sarà più tonico...insomma le solite cose.

Il problema è che per operarsi, si deve aspettare 3-4 mesi...e quindi se l'appuntamento lo prendo domani, mi opererei a febbraio/marzo (e il 13 marzo faccio gli anni )...

Voi quanto avete aspettato prima di operarvi?

Inoltre mi ha detto che prima di tornare a lavorare, ci vuole un mesetto (lavoro sedentario, tipo ufficio...)...idem per guidare, sempre un mesetto più o meno...pensavo ci volesse meno

Insomma...mi son deciso, mi opero...anche se non mi sembra vero

[Fabryzius]

Originariamente inviato da @lessandro

Tornato ora dall'ortopedico...

Dice appunto che le vie da prendere sono due:

1) Restare così, senza fare nessuno sport, escluso nuoto (soltanto stile libero e dorso, stop) e cyclette...

2) Operarsi, facendosi ricostruire il LCA

Logicamente ho optato per la ricostruzione....e in effetti ho un pò di fifa

Mi ha detto di continuare a fare esercizi il più possibile, cyclette, nuoto, pesi...ecc ecc, perchè più lavoro faccio ora e meno ne avrò bisogno dopo l'operazione, dato che il tono muscolare sarà più tonico...insomma le solite cose.

Il problema è che per operarsi, si deve aspettare 3-4 mesi...e quindi se l'appuntamento lo prendo domani, mi opererei a febbraio/marzo (e il 13 marzo faccio gli anni )...

Voi quanto avete aspettato prima di operarvi?

Inoltre mi ha detto che prima di tornare a lavorare, ci vuole un mesetto (lavoro sedentario, tipo ufficio...)...idem per guidare, sempre un mesetto più o meno...pensavo ci volesse meno

Insomma...mi son deciso, mi opero...anche se non mi sembra vero

domanda, ma adesso a muoverlo quando ti fa male ? Te lo chiedo perchè il fisioterapista che mi segue dice che non ho niente, senza nemmeno guardare la risonanza...

[@lessandro]

Originariamente inviato da Fabryzius

domanda, ma adesso a muoverlo quando ti fa male ? Te lo chiedo perchè il fisioterapista che mi segue dice che non ho niente, senza nemmeno guardare la risonanza...

A muoverlo non ho per niente dolore....o quasi.

Solo se mi accovaccio (come se dovessi cacare in una turca ), mi fa male la parte esterna del ginocchio...però per il resto, nessuno dolore o quasi...

[jined]

Originariamente inviato da @lessandro

Tornato ora dall'ortopedico...

Dice appunto che le vie da prendere sono due:

1) Restare così, senza fare nessuno sport, escluso nuoto (soltanto stile libero e dorso, stop) e cyclette...

2) Operarsi, facendosi ricostruire il LCA

Logicamente ho optato per la ricostruzione....e in effetti ho un pò di fifa

Mi ha detto di continuare a fare esercizi il più possibile, cyclette, nuoto, pesi...ecc ecc, perchè più lavoro faccio ora e meno ne avrò bisogno dopo l'operazione, dato che il tono muscolare sarà più tonico...insomma le solite cose.

Il problema è che per operarsi, si deve aspettare 3-4 mesi...e quindi se l'appuntamento lo prendo domani, mi opererei a febbraio/marzo (e il 13 marzo faccio gli anni )...

Voi quanto avete aspettato prima di operarvi?

Inoltre mi ha detto che prima di tornare a lavorare, ci vuole un mesetto (lavoro sedentario, tipo ufficio...)...idem per guidare, sempre un mesetto più o meno...pensavo ci volesse meno

Insomma...mi son deciso, mi opero...anche se non mi sembra vero

si, i tempi sono quelli. 3-4 mesi, anzi.. tutto sommato niente male.

Vedrai che non sarà cosi drammatica.

Ti confermo i tempi che ti ha detto il dottore, 1 mese per tornare a lavorare zoppicando, poi piano piano recuperi con la fisioterapia, il diagramma te l'ho già pubblicato in qualche post precedente.

Verissimo anche che se potenzi il tono muscolare prima di operarti, avrai meno problemi dopo.

In bocca al lupo!

[alex642002]

Originariamente inviato da jined

si, i tempi sono quelli. 3-4 mesi, anzi.. tutto sommato niente male.

Vedrai che non sarà cosi drammatica.

Ti confermo i tempi che ti ha detto il dottore, 1 mese per tornare a lavorare zoppicando, poi piano piano recuperi con la fisioterapia, il diagramma te l'ho già pubblicato in qualche post precedente.

Verissimo anche che se potenzi il tono muscolare prima di operarti, avrai meno problemi dopo.

In bocca al lupo!

Ciao a tutti!
Emtro a far parte anche io di questo club.Ieri mi sono operato al menisco e forse fra qualche mese toccherà al LCA.Nei giorni precedenti ho letto,che ci crediate o no,tutti i post,ansioso com'ero per la mia prima operazione,che poi fortunatamente si è rivelata una passeggiata..
Bentrovati (si fa per dire) a tutti!

[ginettos]

Eccomi di nuovo qui. Operato dopo 6 mesi e mezzo di lca con semitendine gracile ho ancora fastidio..diciamo fastidio e non dolore..come ha detto il professore che mi ha operato e che dice che sta tutto a posto. Il fastidio non è localizzato in un punto ma in generale in tutta la parte anteriore del ginoccio..in prossimità dell innesto del tendine. In questi giorni pero' ho iniziato ad avere degli indolensimenti dietro al ginocchio sul polpaccio alto...tanto delle volte addirittura da farmi zoppicare...è normale? che esercizi posso fare ?
In questi periodi andavo in palestra per fare un po' di gambe e corsa e bici...
Jined mi aveva consigliato degli esercizi di riscaldamento che spesso faccio...
grazie

[jined]

Originariamente inviato da ginettos

Eccomi di nuovo qui. Operato dopo 6 mesi e mezzo di lca con semitendine gracile ho ancora fastidio..diciamo fastidio e non dolore..come ha detto il professore che mi ha operato e che dice che sta tutto a posto. Il fastidio non è localizzato in un punto ma in generale in tutta la parte anteriore del ginoccio..in prossimità dell innesto del tendine. In questi giorni pero' ho iniziato ad avere degli indolensimenti dietro al ginocchio sul polpaccio alto...tanto delle volte addirittura da farmi zoppicare...è normale? che esercizi posso fare ?
In questi periodi andavo in palestra per fare un po' di gambe e corsa e bici...
Jined mi aveva consigliato degli esercizi di riscaldamento che spesso faccio...
grazie

hai guardato fuori dalla finestra che tempo?

Guarda, tanto..legamento o non legamento, il menisco viene levigato comunque, e quando c'è un tempo del genere, chi ha avuto il ginocchio operato vede sempre le stelle!

Non ti dico come sto io con i ginocchi questi giorni... e considera che sono uno sportivo!

Non per essere semplicistico, ma ti dico che con questo tempo i ginocchi a chi si è operato fanno un male cane, pure a mio cugino, che s'è operato da 8 anni, e ormai va a sciare quasi tutti gli inverni...

Che dire, posso darti i consigli "naturalistici" che ti darebbe qualsiasi ortopedico che non vuole darti antinfiammatori... riduci gli alcolici e aumenta i latticini!

[ginettos]

Originariamente inviato da jined

.. chi ha avuto il ginocchio operato vede sempre le stelle! Non ti dico come sto io con i ginocchi questi giorni... e considera che sono uno sportivo!

Non per essere semplicistico, ma ti dico che con questo tempo i ginocchi a chi si è operato fanno un male cane, pure a mio cugino, che s'è operato da 8

immaginavo anche io che il tempo influisse...la cosa è che,fatto il paragone con le dovute cautele,
mi sono operato un mese dopo Totti,con la stessa persona,lui gioca a pallone da 3 mesi io invece non
mi permetterei di toccare una palla...ripeto non voglio paragonarmi ad uno sportivo come lui
seguito da fisoterapisti 24 ore su 24...ma dopo 6 mesi e mezzo
mi credevo di stare meglio..forse mi lamento troppo e devo avere piu'pazienza

[dreadknight]

Originariamente inviato da @lessandro

Ah ok...grazie...

E io che da com'era scritto, pensavo che fosse un danno "lieve" (però che cazzo...il crociato posteriore si autoripara e quello anteriore no...? Che sfiga cazzo )

la sfiga maggiore l'avresti avuta a romperti il crociato posteriore: a parte che non e' vero che si ripara da solo, oltretutto e' piu' difficile che si rompa ma e' anche piu' difficile il recupero post-operatorio.

[dreadknight]

Originariamente inviato da ginettos

forse mi lamento troppo e devo avere piu'pazienza

cito. Io mi sono operato da 3 anni ormai e ancora adesso, se non faccio sport per un po' di tempo, il ginocchio ne risente.

Non ho dolore, ma quando perdo il tono muscolare del quadricipite sento un fastidio al ginocchio.

Lascia perdere Totti, non puoi paragonare il recupero di uno sportivo professionista che ha a disposizione medici e fisioterapisti 24/7 ad uno sportivo amatoriale che fa 2 ore di fisioterapia al giorno.

Datti tempo e riprendi gradatamente, inoltre per il dolore al polpaccio ti consiglio di fare molto stretching

[ginettos]

Originariamente inviato da dreadknight

cito. Io mi sono operato da 3 anni ormai e ancora adesso, se non faccio sport per un po' di tempo, il ginocchio ne risente.

Non ho dolore, ma quando perdo il tono muscolare del quadricipite sento un fastidio al ginocchio.

ma dai dopo 3 anni ancora fastidi? In tutto questo tempo che sport hai fatto per il ginocchio e con che costanza?

[dreadknight]

Originariamente inviato da ginettos

ma dai dopo 3 anni ancora fastidi? In tutto questo tempo che sport hai fatto per il ginocchio e con che costanza?

tieni presente che il legamento che va a sostituire quello rotto non sarà mai uguale ad uno sano, quindi qualche fastidio è normale (io poi sono anche in sovrappeso, il che incide ulteriormente sul lavoro in più che il ginocchio deve svolgere).
Poi come ti ho detto sono dei fastidi, non dei dolori, e sono saltuari: li avverto solo se sto a riposo forzato per molto tempo.


Per quanto riguarda lo sport: dopo i primi 6 mesi, ho fatto potenziamento muscolare in palestra per 1 anno; l'anno scorso, visto che quadricipite e bicipite femorale erano in buono stato, ho iniziato a praticare taekwondo per rinforzarli ulteriormente. Quest'anno oltre a taekwondo ho ripreso a fare judo (interrotto 3 anni fa proprio a causa della rottura del crociato)

[gomma2408]

Salve a tutti, sono nuovo del forum cercavo altre cose ma mi interessa moooolto questo argomento!!!
Per quanto riguarda la mia esperienza personale, vengo da una rottura del LCA nel 1994, ma mi sono operato solo nel gennaio di quest'anno 2008 dopo infortunio il 1/11/07 (un giocatore a calcio mi è franato letteralmente addosso alla gamba!!!) ma cmq avendo giocato quasi sempre a volley in questi 14 anni.....

Molto importante la ginnastica preoperatoria, palestra più possibile in attesa dell'intervento.

Consiglio vivamente di operarsi perchè oggi con la tecnica del semitendinoso-gracile il recupero dell'estensione/flessione è più facile (sempre dolorosa, ma solo i primissimi tempi....)
Lo dico perchè c'è chi si è operato quando me privatamente dallo stesso prof di Totti ma non è che è cambiato un gran che, anzi era molto indietro e con la tecnica del rotuleo questo mio amico è stato immobilizzato circa un mese con il tutore: in molti sanno fare le operazioni perfette, quel che conta in questo caso è il DOPO.