Ma quali sono i formaggi magri??

[gabi.2437]

Originariamente inviato da zerotre

si ma che credenziali hai?
Dammi qualcosa di concreto per controbattere.
Cosi' e' come fare gne gne tra bambini.
Hai fatto studi medici scientifici come quelli che ho riportato io? Hai letto mai qualcosa relativa all'argomento, o parli tanto per?
Brutta cosa l'ignoranza.

Ah, mò la si butta sulle credenziali dell'avversario! Se è di livello inferiore non può controbattere e lo scontro è chiuso!

Io ho semplicemente letto ciò che avete riportato e ciò che dici tu e NON ho trovato 1 (anche solo 1 eh) motivo decente per cui tu fai sta cosa (apparte il sentirsi fighi si intende )

[windsofchange]

Il problema è che il corpo umano nel 2008 non è il corpo del sapiens dell'olocene risalente a 200000 anni fa. Nemmeno è come il corpo del neanderthalensis risalente a molto prima.


http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_sapiens_sapiens
http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_neanderthalensis

Un po' di evoluzione e studio della stessa basterebbe a comprendere come si stia divagando in discorsi che non si reggono in piedi da soli.

[dreadknight]

Originariamente inviato da Ja]{|e

se non si hanno turbe mentali per le quali ci si ingozza per riempire un qualche vuoto o cose simili, ti assicuro che non facendo vita sedentaria e ascoltando gli stimoli di appetito il corpo si adatta al suo peso forma. Se esiste una qualche sorta di madre natura, ella ci fece evolvere davvero bene, non ci ha fatti in maniera tale che per essere in forma dobbiamo per forza spaccarci di palestra e star li a fare diete che prevedono (in maniera innaturale, altrimenti lo faremmo tutti in maniera automatica) riduzione di carbo e aumento di grassi.

se fosse così semplice come la poni te, non esisterebbe la chirurgia bariatrica e l'obesità non sarebbe una malattia così diffusa

Originariamente inviato da castexx

Caspita abbiamo capito che sei un genio nutrizionista, però se al posto di ostentare la tua superiorità commentassi magari potremmo capire qualcosa anche noi..

io non sono proprio nessuno, mi danno solo fastidio certe semplificazioni.
Per la serie, per dimagrire basta mangiare di meno e muoversi di più: tante grazie, ma ripeto che se la cosa fosse così semplice avremmo una patologia in meno di cui preoccuparci

Originariamente inviato da windsofchange

Il problema è che il corpo umano nel 2008 non è il corpo del sapiens dell'olocene risalente a 200000 anni fa. Nemmeno è come il corpo del neanderthalensis risalente a molto prima.


http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_sapiens_sapiens
http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_neanderthalensis

Un po' di evoluzione e studio della stessa basterebbe a comprendere come si stia divagando in discorsi che non si reggono in piedi da soli.

deo gratias

[castexx]

Originariamente inviato da windsofchange

Il problema è che il corpo umano nel 2008 non è il corpo del sapiens dell'olocene risalente a 200000 anni fa. Nemmeno è come il corpo del neanderthalensis risalente a molto prima.


http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_sapiens_sapiens
http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_neanderthalensis

Un po' di evoluzione e studio della stessa basterebbe a comprendere come si stia divagando in discorsi che non si reggono in piedi da soli.

Cosa cambia da un uomo di 200.000 anni fa a quello odierno?

[windsofchange]

Originariamente inviato da castexx

Cosa cambia da un uomo di 200.000 anni fa a quello odierno?

domanda seria oppure solo un modo per scrivere un post senza pensieri???

Se la domanda fosse seria non avrei davvero coraggio nel rispondere e ti potrei solo consigliare studi approfonditi sull'Antropologia fisica.

Vado a pranzo va, niente brontosauro per me...

[dreadknight]

Originariamente inviato da windsofchange

Vado a pranzo va, niente brontosauro per me...

sei a dieta?

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da dreadknight

se fosse così semplice come la poni te, non esisterebbe la chirurgia bariatrica e l'obesità non sarebbe una malattia così diffusa

io non sono proprio nessuno, mi danno solo fastidio certe semplificazioni.
Per la serie, per dimagrire basta mangiare di meno e muoversi di più: tante grazie, ma ripeto che se la cosa fosse così semplice avremmo una patologia in meno di cui preoccuparci



deo gratias

Scusa se posso sembrare una che fa di tutta l'erba un fascio, ma mi sembra che tu sia uno di quelli che legge una riga si e una riga no... Tralasciando le malattie (ergo eccezione, non regola) e le malattie mentali (eccezione, magari adesso un po' di meno rispetto ad una volta, ma pur sempre eccezioni) se prendi una persona fisicamente e mentalmente sana è certamente nel suo peso forma.

Originariamente inviato da windsofchange

Il problema è che il corpo umano nel 2008 non è il corpo del sapiens dell'olocene risalente a 200000 anni fa. Nemmeno è come il corpo del neanderthalensis risalente a molto prima.


http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_sapiens_sapiens
http://it.wikipedia.org/wiki/Homo_neanderthalensis

Un po' di evoluzione e studio della stessa basterebbe a comprendere come si stia divagando in discorsi che non si reggono in piedi da soli.

Anche tu Non ho detto che dobbiamo mangiare come i primitivi, ho detto solo che come i primitivi dovremmo seguire gli stimoli del corpo: i primitivi avevano bisogno di brontosauro e mangiavano brontosauro. Ora io non penso proprio che il nostro corpo ha bisogno di merendine industriali (vabbè, le mangio anch'io, ma non tutte, un'occhiata alle porcherie che ci stanno dentro gliela do), e se sentiamo la necessità di ingozzarci di cose superfle, beh alla base ci sarà sicuramente qualche problema di altro genere.

[castexx]

Originariamente inviato da windsofchange

domanda seria oppure solo un modo per scrivere un post senza pensieri???

Se la domanda fosse seria non avrei davvero coraggio nel rispondere e ti potrei solo consigliare studi approfonditi sull'Antropologia fisica.

Vado a pranzo va, niente brontosauro per me...

No era una domanda seria!

[dreadknight]

Originariamente inviato da Ja]{|e

Scusa se posso sembrare una che fa di tutta l'erba un fascio, ma mi sembra che tu sia uno di quelli che legge una riga si e una riga no... Tralasciando le malattie (ergo eccezione, non regola) e le malattie mentali (eccezione, magari adesso un po' di meno rispetto ad una volta, ma pur sempre eccezioni) se prendi una persona fisicamente e mentalmente sana è certamente nel suo peso forma.

certo, se fosse obesa non sarebbe fisicamente sana. Questa però è una tautologia

[windsofchange]

Originariamente inviato da Ja]{|e

Anche tu Non ho detto che dobbiamo mangiare come i primitivi, ho detto solo che come i primitivi dovremmo seguire gli stimoli del corpo: i primitivi avevano bisogno di brontosauro e mangiavano brontosauro. Ora io non penso proprio che il nostro corpo ha bisogno di merendine industriali (vabbè, le mangio anch'io, ma non tutte, un'occhiata alle porcherie che ci stanno dentro gliela do), e se sentiamo la necessità di ingozzarci di cose superfle, beh alla base ci sarà sicuramente qualche problema di altro genere.

Su questo ti quoto, la mia risposta non era nemmeno per te, non precisamente insomma.

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da dreadknight

certo, se fosse obesa non sarebbe fisicamente sana. Questa però è una tautologia

Vabbè, premi T e vai avanti

[theJanitor]

se tornassi a seguire gli stimoli del mio corpo come facevo anni fa quando mangiavo per campare tornerei a pesare almeno 10Kg di meno.
grazie al cielo ora mangio ragionando sulla mia alimentazione e non sono mai stato meglio fisicamente

[castexx]

Originariamente inviato da windsofchange

domanda seria oppure solo un modo per scrivere un post senza pensieri???

Se la domanda fosse seria non avrei davvero coraggio nel rispondere e ti potrei solo consigliare studi approfonditi sull'Antropologia fisica.

Vado a pranzo va, niente brontosauro per me...

Tanto per curiosità...un parere su questo?

http://it.wikipedia.org/wiki/Paleodieta

[dreadknight]

Originariamente inviato da castexx

Tanto per curiosità...un parere su questo?

http://it.wikipedia.org/wiki/Paleodieta

la corretta alimentazione si dovrebbe basare su cibi che erano reperibili prima dello sviluppo delle tecniche agricole, cioè su prodotti di "selvaggina" di ogni tipo, specialmente midollo, cervella, frattaglie, sangue di mammiferi (la muscolatura venne consumata solo se non c'era altro), pesce, crostacei, rettili, vermi, bachi, insetti, uccelli, uova, bacche, frutti, miele, vegetali appena spuntati, radici, bulbi, nocis, semi, eccetera.

[castexx]

I vermi sono la cosa migliore!

[Pachman]

Quello che fanni i Cinesi da una vita in pratica

[dreadknight]

Originariamente inviato da castexx

I vermi sono la cosa migliore!

slurp

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da dreadknight

beh che c'è di strano, le frattaglie, cervello e sanguinaccio sono apprezzati da molti (qui a palermo c'è un business allucinante, per quanto riguarda le interiora, ma mi risulta che anche al nord siano molto diffuse) e rettili, vermi, bachi, insetti in oriente sono molto consumati, e la moda si sta diffondendo in Italia (qui non tanto, ma mi risulta che al nord le rane, che sono rettili, sia un piatto molto ricercato)

[windsofchange]

Originariamente inviato da castexx

Tanto per curiosità...un parere su questo?

http://it.wikipedia.org/wiki/Paleodieta

Cosa mangiare [modifica]

La paleodieta consiglia di mangiare cibi quanto più possibile vicini allo stato naturale: carne, meglio se di animali selvatici, pesce, anche in questo caso preferendo pesci pescati, uova, frutta e verdura di ogni tipo, scelta tra i prodotti di stagione, moderate quantità di frutta secca . Gli oli consentiti sono l'olio extravergine d'oliva e l'olio di lino. Notevole importanza rivestono i pesci grassi ed il pesce azzurro, quindi sgombro, tonno, sardine, alici, halibut, in quanto contengono rilevanti quantità di acidi grassi omega-3.

Per quanto riguarda le percentuali di macronutrienti, non vengono fissate in modo preciso (come avviene per esempio nella Dieta Zona) ma viene fornito un range: le proteine rappresentano dal 20% al 35% delle calorie, i grassi dal 30% al 60%, i carboidrati dal 20% al 35% delle calorie. Queste percentuali vanno riviste sostanzialmente per gli sportivi a seconda dei casi ed a seconda dello sport praticato, ma comunque sempre a favore dei carboidrati. In questi casi è consentito introdurre alimenti non paleolitici preferibilmente patate (alcalinizzanti) e, saltuariamente, cereali.

Che è meglio della ketogenica e non dissimile dalla mia ad esempio

[castexx]

C'è scritto che le percentuali vanno riviste a favore dei carboidrati, ma comunque i carbo non possono mai diventare il 60% come nella mediterranea, eh



Sul fatto sia più salutare e migliore nel lungo periodo della chetogenica non ho nessun dubbio. Io mi alimento seguendo i principi della paleolitica con percentuali riviste a favore dei carboidrati, dato che devo aumentare di peso (40/35/25 circa), e qualche piccola deroga per quanto riguarda i cereali

Originariamente inviato da Ja]{|e

beh che c'è di strano, le frattaglie, cervello e sanguinaccio sono apprezzati da molti (qui a palermo c'è un business allucinante, per quanto riguarda le interiora, ma mi risulta che anche al nord siano molto diffuse) e rettili, vermi, bachi, insetti in oriente sono molto consumati, e la moda si sta diffondendo in Italia (qui non tanto, ma mi risulta che al nord le rane, che sono rettili, sia un piatto molto ricercato)

Il fegato è na bontà