Liposuzione: che dite, la faccio?

[manganese]

Originariamente inviato da DenFox

Ma è il mio stesso problema!!! Esattamente sento gli addominali che si sono ingrossati ma sotto la ciccia, si vedono un pochino solo quelli alti che stanno vicino ai pettorali (e ti assicuro che di addominali ne ho fatti una marea). Una cosa che ho notato e che fa veramente SCHIFO è che se prendo la pelle del braccio per esempio riesco ad allungarla veramente un sacco, per parecchi centimetri! Dici che un'addominoplastica risolve? O ci vuole anche una mini liposuzione addominale? Tu ti sei sottoposto ad uno di questi interventi? Risultati?

Se non hai partorito più di un figlio penso che la plastica all'addome si possa evitare

[TonyManero]

Originariamente inviato da DenFox

Ma infatti addominali era per fare un esempio, chiaramente ho fatto molta corsa durante i mesi che facevo palestra, sudavo come un dannato. Io so solo che niente di tutto ciò mi è servito, e non intendo rifare tutto solo per la gloria di farlo... mi sono spezzato la schiena e ora voglio un pò di risultati...

Non è per fare il saccente ma la corsa è tipicamente un discorso aerobico... quindi vedi cosa detto sopra. Il sudore inoltre è solo sintomi di calore... non è grasso che si scioglie.

Se hai frequentato le palestre hai presente quando fanno i corsi di aerobica? Prova a guardare le ragazze che escono. Un bel fisoco se va bene ce l'ha 1 su 10... eppure si ammazzano di lavoro aerobico, quello che per antonomasia bricia i grassi!! Questo ti dimostra che qualcosa che non va nel ragionamento c'è....

Io insisto nel dire di informarti su internet perchè trovo annichilente pensare che a 19 anni tu debba ricorrere alla chirurgia...
Prenditi ancora 1 anno di tempo e prova a seguire la strada che ti ho solo indicato...

Rimane valido il discorso di consultare un dietologo... ma devi avere culo di trovare quello bravo.

[Capozz]

Boh un mio amico dell'università che è dimagrito tanto, roba di 40 kili e passa, per levare degli accumuli di grasso che non se ne andavano ha fatto qualche iniezione di lipostabil, o una cosa simile, senza ricorrere alla chirurgia.
In ogni caso dovresti rivolgerti a un medico bravo.
Guarda che cmq non è tanto la corsa che fa dimagrire quanto la camminata a passo veloce, al limite prima di fare qualsiasi intervento medico prova facendo un pò di addominali

[DenFox]

Originariamente inviato da Capozz

Boh un mio amico dell'università che è dimagrito tanto, roba di 40 kili e passa, per levare degli accumuli di grasso che non se ne andavano ha fatto qualche iniezione di lipostabil, o una cosa simile, senza ricorrere alla chirurgia.
In ogni caso dovresti rivolgerti a un medico bravo.
Guarda che cmq non è tanto la corsa che fa dimagrire quanto la camminata a passo veloce, al limite prima di fare qualsiasi intervento medico prova facendo un pò di addominali

Già provato con la palestra/addominali/corsa e in generale cardio-fitness.

[darkfear]

come zzo hai fatto a perdere 17-18 chili in un anno? :|

[g@amAT]

Io ne ho persi 13 in 10 mesi... da 83 a 70
Non ho nemmeno faticato tanto...una alimentazione normale leggera e 3 corse alla settimana di 40 minuti.
Contro= oltre al grasso ho perso molta massa muscolare...quindi adesso per "riempirmi" un po sono tornato in palestra

Comunque anche io pur essendo magro e con la panica piatta ho un po di "cotenna" sui fianchi, chiappe e pancia

[pandyno]

a 19 anni la liposuzione? ma smettila! vai a giocare a calcetto, corri, in biciletta, altro che palestra! bevi e mangia di meno cacchio! hai 19 anni!

[Ja]{|e]

mi viene un dubbio, bevi alcolici?

comunque rinnovo la mia proposta: fregatene di un po' di pancetta, non è che è una cosa così grave

[Vash88]

Originariamente inviato da DenFox

Già provato con la palestra/addominali/corsa e in generale cardio-fitness.

te dici che hai problemi di pelle flaccida anche per le braccia, è tutto un altro problema quindi. Sei dimagrito molto in fretta, e la pelle si è "svuotata". Esistono creme che aiutano a restringerla. Un mio amico ha perso 50 kg in 1 anno e mezzo, pure usando le creme ha una marea di pelle in eccesso e dovrà farsi operare per toglierla ( tra l'altro l'intervento non lo regalano, mi pare 3000 o 5000 €).
Il tuo è un caso molto meno drastico, se vai da un dermatologo saprà dirti come fare. Può essere che in un paio di anni facendo esercizi e dieta controllata + creme la pelle si riassorba (ci vuole tempo perchè si assesti), ma per avere una tartaruga tirata ( a che pro poi ) se non si riassorbe ci vuole un intervento.

Io per esempio ho un a percentuale di grasso del 20% circa , sembra molta di più sulla pancia perché gli addominali sotto ci sono. Adesso faccio corsa tutti i giorni, ripetute, scatti, oppure 10 km in 45-50 min, vorrei scendere 5 kg. ora sono 76, a fine febbraio ero 79.

1) senti un dermatologo
2) senti un dermatologo

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da Vash88

te dici che hai problemi di pelle flaccida anche per le braccia, è tutto un altro problema quindi. Sei dimagrito molto in fretta, e la pelle si è "svuotata". Esistono creme che aiutano a restringerla. Un mio amico ha perso 50 kg in 1 anno e mezzo, pure usando le creme ha una marea di pelle in eccesso e dovrà farsi operare per toglierla ( tra l'altro l'intervento non lo regalano, mi pare 3000 o 5000 €).
Il tuo è un caso molto meno drastico, se vai da un dermatologo saprà dirti come fare. Può essere che in un paio di anni facendo esercizi e dieta controllata + creme la pelle si riassorba (ci vuole tempo perchè si assesti), ma per avere una tartaruga tirata ( a che pro poi ) se non si riassorbe ci vuole un intervento.

Io per esempio ho un a percentuale di grasso del 20% circa , sembra molta di più sulla pancia perché gli addominali sotto ci sono. Adesso faccio corsa tutti i giorni, ripetute, scatti, oppure 10 km in 45-50 min, vorrei scendere 5 kg. ora sono 76, a fine febbraio ero 79.

1) senti un dermatologo
2) senti un dermatologo

io insisto:

3) fregatene

[zerotre]

Originariamente inviato da TonyManero

Guarda... questo è quello che dicono im molti. La verità è che non puoi fare bene massa se non aumenti le calorie. E questo è ok.
E' anche vero che puoi fare massa in modo non perfetto (quindi aumenti diciamo di un mmezzo chilo di massa al mese) restando comuqnue a regime calorico normale.

Morale della favola aumenti la massa moderatamente ma il grasso che non hai più ti evidenzia i muscoli in modo netto. E' una via di messo che se non sei un bodybuilder funziona perfettamente.

mezzo kilo al mese e' gia' tantissimo.
Diciamo piu' che altro che sarebbe meglio fare entrambe le cose, cioe' un allenamento anaerobico e aerobico, di sicuro lavorare solo con i pesi e aggiungo con i pesi di un dilettante, non basta almeno nel breve periodo, certo se parti da una base tipo panca con 100kg allora magari il discorso e' differente.

Originariamente inviato da manganese

Io non sono del tutto d'accordo con questa affermazione, cioè, il dimagrimento localizzato e (quasi) una chimera, ma d'altra parte un muscolo tonico dona all'area (soprattutto addome e cosce) un aspetto esteticamente migliore a parità di plica cutanea..
Poi su COME allenare efficacemente l'addome si potrebbe aprire un capitolo a parte....
La chiave del discorso è però l'età del soggetto.
Se è vero quello che afferma (cioè ha effettivamente a 19 anni una obesità androide) forse sarebbe bene approfondire la cosa.

Io non e' che parlo tanto per, o perche' ho letto un libro.
La situazione e' uguale a quella mia, se faccio troppi addominali non mi entrano i pantaloni, va' bene la tonicita', e farli comunque fa' bene, ma non vale la pena di schiantarsi, sono un muscolo come un altro, allenandolo si rende tonico e si ingrossa, ma se si e' sovrappeso il rotolo di grasso rimane comunque, la pancetta si toglie a tavola.

Prima di farti operare da qualche segaossa , fatti fare calcolare la percentuale di massa grassa da qualche specialista, da qualcuno comunque che ci capisce.

[gearkratos]

io lo capisco comunque...

non ho problemi del genere, però senza dubbio è quasi impossibile rimuovere il grasso localizzato nell'addome senza contare che a distanza di tempo riprenderebbe panza in un battibaleno.....

imho non ci vedo tutta sta tragedia se ricorre alla chirurgia, è un semplice intervento e ne gioverebbe molto psicologicamente...

[pandyno]

ne gioverebbe di più riuscendoci da solo secondo me

[DenFox]

Originariamente inviato da darkfear

come zzo hai fatto a perdere 17-18 chili in un anno? :|

tanti tanti sacrifici...

[pablog1585]

Originariamente inviato da g@amAT

Io ne ho persi 13 in 10 mesi... da 83 a 70
Non ho nemmeno faticato tanto...una alimentazione normale leggera e 3 corse alla settimana di 40 minuti.
Contro= oltre al grasso ho perso molta massa muscolare...quindi adesso per "riempirmi" un po sono tornato in palestra

Comunque anche io pur essendo magro e con la panica piatta ho un po di "cotenna" sui fianchi, chiappe e pancia

mmm è possibile che dimagrendo tanto velocemente la pelle non si adegui al cambiamento repentino e diventi flaccida ....

[ferste]

parla con un paio di medici (non da forum.......quelli veri).

e poi FAI QUELLO CHE VUOI!!!!!!!

fregatene di consigli e cazzate varie, non dovevi nemmeno chiederli perchè come hai letto ognuno parla in base alle proprie conoscenze e queti casi ben difficilmente sono oggettivi.

Ripeto: fai quello che vuoi!!!!!!!

[g@amAT]

Originariamente inviato da pablog1585

mmm è possibile che dimagrendo tanto velocemente la pelle non si adegui al cambiamento repentino e diventi flaccida ....

possibile...ma se mantengo questo peso e continuo a fare attività sicuramente qualcosa miglorerà

[manganese]

Originariamente inviato da zerotre

Io non e' che parlo tanto per, o perche' ho letto un libro.
La situazione e' uguale a quella mia, se faccio troppi addominali non mi entrano i pantaloni, va' bene la tonicita', e farli comunque fa' bene, ma non vale la pena di schiantarsi, sono un muscolo come un altro, allenandolo si rende tonico e si ingrossa, ma se si e' sovrappeso il rotolo di grasso rimane comunque, la pancetta si toglie a tavola.

Prima di farti operare da qualche segaossa , fatti fare calcolare la percentuale di massa grassa da qualche specialista, da qualcuno comunque che ci capisce.

Io sinceramente non riesco a capire cosa hai quotato visto che non c'entra nulla con quello che ho detto.
Ho scritto che bisogna schiantarsi di addominali?
Ho scritto che si perde grasso sulla pancia?
Ho scritto che la dieta non serve?
Poi, per inciso, se sei in grado di far crescere il volume degli addominali in modo evidente vuol dire che hai una attitudine all'ipertrofia degna di un culturista.

[zerotre]

se e' per questo non c'entra manco il quote al mio precedente messaggio.
Comunque rispondevo un po' a te e un po' in generale.
Per inciso era evidente mi riferissi ad un fenomeno di pompaggio piu' che ipertrofico.
Ciao.

[Adrian II]

tanto tanto movimento e sport, e se non è grasso ma pelle, ci sono massaggi e creme per lo scopo, un amico ha lo stesso problema, e l'ha leggermente ridotto in un periodo nel quale faceva proprio questo tipo di massaggi