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22-08-2007, 13:38
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#1 |
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Member
Iscritto dal: Sep 2005
Città: A casa mia...
Messaggi: 246
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Problemi a prendere sonno...
Ultimamente mi capita spesso di andare a dormire tipo alle 23 - 24 e finire per addormentarmi alle 3 - 4 del mattino... avete qualche rimedio?
Ciao. 
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22-08-2007, 13:47
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#2 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2004
Città: Padova
Messaggi: 11778
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Quote:
bagno molto caldo prima di andare a letto. latte calso col miele. camomilla leggera (se la fai forte è eccitante) se ti svegli non stare a rigirati, ma mettiti a leggere
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mac user = hai soldi da buttare; linux user = hai tempo da buttare; windows user = hai soldi e tempo da buttare  |
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22-08-2007, 13:57
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#3 |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
Città: Tra Omegna e Fino Mornasco
Messaggi: 8736
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na boccia di rosso cenando, vedi che dormite!
 che poi a Biella e' pure buono
__________________
msi mpg velox 100r, ryzen 7 5700x3d, tryx panorama 360 argb, asus strix b550-xe, 32gb gskill trident z neo 3600 cl16, asus tuf rtx 4070 super 12gb oc, corsair rm850x, crucial p5 plus 1tb, samsung 980 1tb, seagate barracuda 4tb, hyper x rise 75 wireless, steelseries aereox 3 wireless, lg 34gn850p, steelseries arena 7, steelseries arctis nova 7, steam deck oled 512gb |
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22-08-2007, 14:22
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#4 | |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2006
Città: Salerno
Messaggi: 936
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Quote:
 ho provato anche il metodo della nonna: un morso di peperoncino forte e due bei bicchieri di vino  (ma non mi è successo niente T__T ) |
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22-08-2007, 14:48
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#5 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jun 2005
Città: Torino
Messaggi: 2363
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ascoltati delle canzoni tranquille con le cuffie e vedrai che ti addormenterai senza nemmeno pensarci
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"Se pensi di avere tutto sotto controllo, vuol dire che non stai andando abbastanza forte" [Colin McRae] |
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22-08-2007, 14:55
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#6 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jul 2002
Città: Milano
Messaggi: 19150
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prendi un libro, dopo un po' leggere ti appesantisce gli occhi e diventa facile prendere sonno
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22-08-2007, 15:09
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#7 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Caltanissetta
Messaggi: 969
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Quote:
Già dal terzo Canto l'effetto è garantito... 
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 <<L'arte non è la rappresentazione dei fatti reali, è l'evocazione dei sentimenti che avvolgono i fatti>> (R. Canudo, 1927)
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22-08-2007, 15:18
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#8 | |
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Registered User
Iscritto dal: Sep 2004
Messaggi: 2187
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Quote:
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22-08-2007, 15:19
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#9 |
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Senior Member
Iscritto dal: Aug 2005
Città: Brescia
Messaggi: 963
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purtroppo sono nella stessa situazione. Oltre a far immensa fatica a prendere sonno, mi sveglio durante la notte (anche più di una volta) e ancora rifatico a riprendere sonno
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22-08-2007, 15:22
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#10 | |
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Member
Iscritto dal: Nov 2002
Città: Brianza Saudita
Messaggi: 66
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Quote:
In alternativa potresti prendere in considerazione la melatonina, io non l'ho mai presa ma ho sentito di gente che si è trovata parecchio bene. Ultimo consiglio, un pò più estremo, è quello di provare a fare un cosiddetto "dritto": passi una notte completamente in bianco e cerchi di arrivare a sera, c'è chi dice che aiuti a ristemare il ciclo sonno veglia. In bocca al lupo! |
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22-08-2007, 15:36
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#11 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Jun 2005
Città: In scatola
Messaggi: 3981
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Quote:
__________________
Tranquillo, il post è finito. Take me as I am. |
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22-08-2007, 15:39
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#12 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Caltanissetta
Messaggi: 969
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Quote:
Però è vero... 
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<<L'arte non è la rappresentazione dei fatti reali, è l'evocazione dei sentimenti che avvolgono i fatti>> (R. Canudo, 1927)
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22-08-2007, 15:39
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#13 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Jun 2005
Città: In scatola
Messaggi: 3981
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Quote:
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Tranquillo, il post è finito. Take me as I am. |
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22-08-2007, 15:57
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#14 | |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2006
Città: Salerno
Messaggi: 936
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Quote:
 ora che ci penso, confermo!
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22-08-2007, 16:02
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#15 | |
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Senior Member
![L'Avatar di Ja]{|e](customavatars/avatar21703_18.gif){kind=avatar}
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Trapani-Palermo
Messaggi: 1557
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Quote:
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22-08-2007, 16:05
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#16 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Caltanissetta
Messaggi: 969
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Quote:
O forse si...
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<<L'arte non è la rappresentazione dei fatti reali, è l'evocazione dei sentimenti che avvolgono i fatti>> (R. Canudo, 1927)
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22-08-2007, 16:06
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#17 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Jun 2005
Città: In scatola
Messaggi: 3981
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Quote:
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Tranquillo, il post è finito. Take me as I am. |
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22-08-2007, 16:09
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#18 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Caltanissetta
Messaggi: 969
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Quote:
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<<L'arte non è la rappresentazione dei fatti reali, è l'evocazione dei sentimenti che avvolgono i fatti>> (R. Canudo, 1927)
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22-08-2007, 16:11
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#19 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Jun 2005
Città: In scatola
Messaggi: 3981
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Quote:
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Tranquillo, il post è finito. Take me as I am. |
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22-08-2007, 16:13
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#20 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Caltanissetta
Messaggi: 969
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Quote:
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<<L'arte non è la rappresentazione dei fatti reali, è l'evocazione dei sentimenti che avvolgono i fatti>> (R. Canudo, 1927)
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