Rieducazione visiva. Funziona?

[-Pain-]

Ho scoperto da poco che esistono degli esercizi per ridurre i difetti visivi.

Ne avete mai sentito parlare o avete seguito quache terapia del genere?
Da quanto leggo sul web i miglioramenti ci sono

[caurusapulus]

Sentito parlarne sin troppo. Inutile dirti che le bibbie nel campo sono i testi Bates e l'italiano De Angelis, che almeno da quello che conosco io è un 'rivoluzionario' nell'ambito.

Che poi i benefici ci siano quello non lo metto in dubbio ma ci vuole tempo e soprattutto volontà nel fare ogni giorno esercizi, nel cercare di ridurre lo stress da iperaccomodazione (o iperaccomodamento? non ricordo ), nell'indossare lenti positive/negative in base al tuo difetto etc.
In ogni caso ritengo decisamente più utili nel quotidiano i suggerimenti classici dell'oculista. Peraltro avevo trovato dei PDF sul sito delle lenti transitions, molto utili, ci sono anche i video esplicativi. Se li ritrovo te li posto.

Ti dirò: io c'ho provato per un periodo, ma è stato troppo poco per poterne apprezzare benefici e soprattutto come potrai immaginare all'inizio gli occhi fanno veramente male.

[-Pain-]

ah quindi confermi anche tu che funziona.

ma perchè questi esercizi provocano dolore agli occhi? in cosa consistono?

poi ho letto di usare lenti positive\negative che non ho capito cosa siano e a che servono.

io ho una miopia di -1.5 e astigmatismo di -0.5 che, anche se è poco, vorrei eliminare.

però non capisco come degli esercizi possano migliorare la miopia, che per quanto ne so, la colpa è da imputare alla cornea che non ha la corretta convessità (scommetto che ho detto una boiata )

[caurusapulus]

Dunque vediamo di capirci bene, ho detto che funziona in base a quello che ho letto sui libri, su internet, etc. non ho detto che ha funzionato su di me (credevo si capisse dal contesto ma comunque vabè).
E' altresì evidente che se non hai letto nulla a riguardo tu non sia al corrente che questo 'metodo', così come possa funzionare sul 99% delle persone, possa altresì fallire su quell'1%. Ma questo è un presupposto chiaro, non è assolutamente un metodo 'scientifico' né tantomeno un metodo ufficialmente applicato da dottori che abbiano fatto pubblicazioni scientifiche in merito.

Chiarito questo, passiamo all'aspetto pratico: il 'dolore' agli occhi in realtà è dovuto al fatto che utilizzando gli occhiali, l'occhio è costretto a muoversi in un angolo prefissato dalla lente (altrimenti insomma non ci vedi bene). In questo caso i muscoli ciliari diventano poco elastici e perdono notevolmente il loro tono. Il metodo (almeno quello di De Angelis che ho provato) si prefigge di eseguire esercizi per riacquisire il tono di questi muscoli, in modo da permettere di contrarli quando devi mettere a fuoco.
Pertanto mi pare chiaro che dopo che uno porta gli occhiali per 10 anni (io ) e inizi dall'oggi al domani a fare esercizi, gli occhi facciano veramente male e soprattutto te li senti stanchissimi dopo l'allenamento.
E' una cosa che va via via diminuendo mano mano che aumenti l'elasticità e il tono, ma comunque anche dopo un po' di tempo il fastidio e la stanchezza rimane sempre (insomma, immagina come fare degli esercizi per un qualsiasi muscolo del corpo umano).

Per l'utilizzo delle lenti positive/negative, è uno stimolo per l'occhio a non stare sempre rilassato e pertanto spingerlo a sforzarsi per cercare di ridurre lo sfocamento creato da queste lenti.

[-Pain-]

no ma non ho detto che confermi in base alla tua esperienza

di questo metodo non so praticamente niente, nemmeno dei rischi che certi esercizi possano provocare, per questo ho aperto il 3d, e ti ringrazio per le risposte.

ma se ho capito bene, sforzando l'occhio "muscolarmente", si riesce a correggere il difetto "di forma" della cornea??o cmq a venirle in contro per correggere il difetto visivo?

non riesco a capire come sia possibile mi sa che comprerò il libro tanto per capirne di più

[FagioloOne]

Funzionano e davvero tanto. Ho ridotto quasi a zero il mio grado di astigmatismo e ho migliorato anche la miopia.

Gli esercizi all'inizio sono faticosi e ti confondono la testa non so come spiegare. Quello che provo non e' dolore o mal di testa ma un sensazione spiacevole ecco poi sono una grande rottura. Inoltre io cambiavo paia di lenti ogni 6 mesi a due occhiali quelli da vicino e quelli da lontano.

L'oculista che mi segue dice che l'occhio ha dei meccanismi interni per compensare gli errori e ci sono dei muscoli (scusatemi se ho detto una stupidaggine) che imparano a lavorare meglio e rendono piu' lieve il problema.

[caurusapulus]

Che metodo hai seguito?
Dimmi un po' sono curioso, fammi capire qual'è stata la tua "esperienza" e soprattutto dimmi da dove sei partito e dove sei arrivato

[-Pain-]

...e gli "effetti collaterali" che possono esserci a breve e a lungo termine

[Donagh]

Originariamente inviato da caurusapulus

Che metodo hai seguito?
Dimmi un po' sono curioso, fammi capire qual'è stata la tua "esperienza" e soprattutto dimmi da dove sei partito e dove sei arrivato

funzionano alla grande e sarebbe il caso che il mondo se ne rendesse conto
io ho levato l astigmatismo e ho visto cose incredibili con le miopie

de angelis fa degli ottimi libri
anche power stratching...

[-Pain-]

Donagh potresti dare qualche informazione in più in base alla tua esperienza?

[caurusapulus]

Io uppo che non si sa mai

[-Pain-]

ho comprato il libro di de angelis, vediamo un pò cosa dice...

[caurusapulus]

Originariamente inviato da -Pain-

ho comprato il libro di de angelis, vediamo un pò cosa dice...

Bene, poi mi raccomando scrivi i tuoi pareri che son curioso.

PS: se ora leggi usando gli occhiali, inizia a toglierli (andando avanti nel libro capirai il perchè)

[-Pain-]

no per leggere non li suo mai

[caurusapulus]

Originariamente inviato da -Pain-

no per leggere non li suo mai

Allora non sei abbastanza miope

[Donagh]

Originariamente inviato da -Pain-

Donagh potresti dare qualche informazione in più in base alla tua esperienza?

fatelo, funziona che volete che vi dico
miopie di 5-6 decimi
astigmatismo come il mio medio

impegno e volontà

[-Pain-]

Originariamente inviato da caurusapulus

Allora non sei abbastanza miope

no ho "solo" -1.5

[raxas]

un pò di tempo fa ho comprato questi occhiali del metodo Bates:



solo che non ho avuto tempo per applicarmi che sarebbe poi tenerli, mi pare, senza particolari esercizi... (fra l'altro dopo un pò che li avevo comprati ho scoperto che questa montatura, ce ne sono altre, non mi piace molto ) l'occhio è indotto a guardare attraverso i numerosi buchi e qualcosa si "vede" nel senso che senza occhiali, nè l'uno nè l'altro, a una certa distanza non leggo (sono miope circa 7,5 diottrie max, se non ricordo male) se metto questi di Bates riesco a leggere.
E' consigliato di tenerli giornalmente un dato periodo di tempo, ed è sconsigliato usarli mentre si guida o si va in bicicletta o si è coinvolti in situazioni di sicurezza, almeno finchè gli occhi non si sono "rieducati", fase che non ho iniziato.

[raxas]

volevo aggiungere che l'effetto secondo cui si vede meglio a guardare attraverso dei buchi è, ovviamente, noto (solo che ehm non ricordo il principio) si può anche fare la prova con una mano, si fa con l'indice, piegandolo sul pollice, un buchino e si prova a guardare attraverso, se si è miopi (altri disturbi non so) si riesce a distinguere meglio.

[Amsirak]

Non faccio una visita oculistica da 15 anni circa, non ho mai portato gli occhiali.

Ora, mi sono accorto che sono leggermente miope (credo) all'occhio destro. Prima di iniziare a mettere gli occhiali, sarebbe meglio provare a correggere?