Come risolvere la stitichezza?

Mounty · 27-09-2006, 13:31

Ciao a tutti,
soffro di stitichezza e ogni volta che devo partire per un viaggio il mio problema più grande è il pensiero di dover "evacuare".

Ho provato diversi lassativi ma non hanno sortito alcun effetto.

Attendo vostri consigli (meglio se seri) o esperienze che mi possano aiutare in futuro.

Grazie

sc82 · 27-09-2006, 14:21

cappuccino e sigaretta di prima mattina

marKolino · 27-09-2006, 14:23

acqua e limone

nighthc · 27-09-2006, 14:24

lettura a tappeto della piazzetta.

R@nda · 27-09-2006, 14:24

Latte a abse di fibre, un bicchiere tutte le mattine, anche freddo.
Regolarmente però

vedrai che piramidi!

Mucchina Volante · 27-09-2006, 14:28

magnesia san pellegrino

LoneRunner · 27-09-2006, 14:31

Da quanto m'hanno detto (e non è che posso chiedere "i particolari" quando mi parlano di 'ste cose...:

- i lassativi ti rovinano lo stomaco e il fegato, sopratutto se usati spesso. Fanno "volume" al fine di farti evaquare.
- esistono le supposte di glicerina, che hanno un effetto tipo "stura lavandini": dopo pochi minuti vai al bagno, ma non puoi andare avanti una vita così...
- un buon dottore ti puo' dare ottimi consigli, nonché una dieta adatta a ripristinare le funzionalità dell'apparato digerente.

Personalmente, quando ce n'é bisogno, opto per il succo di frutta alla pera (oppure il mix kiwi e mela) e i "gran cereali" della mulino bianco. Il gg dopo è uno spettacolo...

E' un problema comune, causato sopratutto dalle schifezze che si mangiano al gg. d'oggi. Fa' anche tanto lo stress cmq: il fatto che tanta gente si "parcheggi" al cesso con la gazzetta e ci stia 2ore, serve per rilassarsi e far distendere i muscoli dello stomaco.

Io ti consiglierei di buttarti su frutta e verdura, succhi di frutta a volontà e tutto cio' che è un po' salutare. Poi rilassarti un po'...
Se non ti piace leggere la gazzetta, opta per un iPod Video!

Ehi mod, è un kaka3d questo?

Gemma · 27-09-2006, 14:31

un bicchiere di acqua tiepida tutte le mattine dovrebbe sortire dei buoni effetti.
Consigliabile tenere in casa sempre una scatola di prugne secche: 4/5 prugne al giorno.

LoneRunner · 27-09-2006, 14:32

Quote:

Originariamente inviato da nighthc

lettura a tappeto della piazzetta.

Mi stavo giusto chiedendo se c'è la versione del forum per cellulare...

C'è sì o no?

**millix** · 27-09-2006, 14:37

Due kiwi la mattina prima di colazione

Buffus · 27-09-2006, 14:39

io consiglio di cibarsi di kiwi e prugne secche

(i primi soprattutto!!!)

Preddy · 27-09-2006, 14:39

Buona colazione a base di cereali fibrosi (all-bran\fibre1).
Verdura
Un pò di attività fisica.

Io sono stiticissimo, quando però seguo queste tre linee guida divento regolare come un orologio, anzi, in talune condizioni evacuo anche 2 volte in un giorno, però non appena sospendo (vedi scazzo totale + mangiare cornetti e patatine), riecco la stitichezza che arriva anche a 5 giorni...

sempreio · 27-09-2006, 14:44

usa il frullatore

lognomo33 · 27-09-2006, 14:48

Molta frutta e verdura,
attività fisica,
molta acqua.
Credo di poter dare consigli sull'argomento perchè ho avuto 2 blocchi intestinali per colpa di questo problema.

ManyMusofaga · 27-09-2006, 14:50

Prugne secche (son ghiotta di sunsweet) e ultimamente delle tavolette a base di frutta e fibre comprate in farmacia

Mounty · 27-09-2006, 15:08

Quote:

Originariamente inviato da Preddy

Buona colazione a base di cereali fibrosi (all-bran\fibre1).
Verdura
Un pò di attività fisica.

Io sono stiticissimo, quando però seguo queste tre linee guida divento regolare come un orologio, anzi, in talune condizioni evacuo anche 2 volte in un giorno, però non appena sospendo (vedi scazzo totale + mangiare cornetti e patatine), riecco la stitichezza che arriva anche a 5 giorni...

Ma io a casa sono abbastanza regolare, il problema nasce quando mi sposto da casa.... e comunque non sono uno schizzinoso, la farei ovunque pur di farla...

lognomo33 · 27-09-2006, 15:09

Quote:

Originariamente inviato da Mounty

Ma io a casa sono abbastanza regolare, il problema nasce quando mi sposto da casa.... e comunque non sono uno schizzinoso, la farei ovunque pur di farla...

cmq 5 giorni sono uno scherzo,fidati.

Mounty · 27-09-2006, 15:15

Quote:

Originariamente inviato da lognomo33

cmq 5 giorni sono uno scherzo,fidati.

Chi ha deeto 5 giorni?

Se vado via solo per 5 giorni il problema non me lo pongo nemmeno, tanto so che cagherò al ritorno a casa.

Il problema è quando sto via due settimane.....

danny2005 · 27-09-2006, 15:16

Quello col biphidus nonmiricordopiùcomesichiama della Marcuzzi com'è?

lognomo33 · 27-09-2006, 15:17

Quote:

Originariamente inviato da Mounty

Chi ha deeto 5 giorni?

Se vado via solo per 5 giorni il problema non me lo pongo nemmeno, tanto so che cagherò al ritorno a casa.

Il problema è quando sto via due settimane.....

eh..si allora inizio a capire..

27-09-2006, 13:31	#1
Mounty Senior Member Iscritto dal: Oct 2002 Messaggi: 1243	Come risolvere la stitichezza? Ciao a tutti, soffro di stitichezza e ogni volta che devo partire per un viaggio il mio problema più grande è il pensiero di dover "evacuare". Ho provato diversi lassativi ma non hanno sortito alcun effetto. Attendo vostri consigli (meglio se seri) o esperienze che mi possano aiutare in futuro. Grazie

27-09-2006, 14:21	#2
sc82 Senior Member Iscritto dal: Jul 2001 Città: Este - (PD) Messaggi: 3624	cappuccino e sigaretta di prima mattina __________________ Gigabyte GA-Z68XP-UD4 \|\| Intel i7 2600k@4000MHz \|\| 2x4GB G.Skill Sniper \|\| AMD Radeon HD 7970 \|\| SSD Crucial M4 128GB + Seagate 1500GB + Hitachi 1000GB \|\| LG Blu-Ray \|\| Corsair HX620W

27-09-2006, 14:23	#3
marKolino Senior Member Iscritto dal: Aug 2002 Messaggi: 4136	acqua e limone __________________ Happiness is a warm gun

27-09-2006, 14:24	#4
nighthc Senior Member Iscritto dal: Jun 2003 Messaggi: 710	lettura a tappeto della piazzetta. __________________ caution: evil user & preteen behaviour

27-09-2006, 14:24	#5
R@nda Senior Member Iscritto dal: Jun 2002 Messaggi: 15199	Latte a abse di fibre, un bicchiere tutte le mattine, anche freddo. Regolarmente però vedrai che piramidi! __________________ Christopher Hinz - Ciclo Paratwa -

27-09-2006, 14:28	#6
Mucchina Volante Senior Member Iscritto dal: Sep 2006 Messaggi: 1030	magnesia san pellegrino

27-09-2006, 14:31	#7
LoneRunner Senior Member Iscritto dal: Sep 2003 Città: Torino Messaggi: 1205	Da quanto m'hanno detto (e non è che posso chiedere "i particolari" quando mi parlano di 'ste cose...: - i lassativi ti rovinano lo stomaco e il fegato, sopratutto se usati spesso. Fanno "volume" al fine di farti evaquare. - esistono le supposte di glicerina, che hanno un effetto tipo "stura lavandini": dopo pochi minuti vai al bagno, ma non puoi andare avanti una vita così... - un buon dottore ti puo' dare ottimi consigli, nonché una dieta adatta a ripristinare le funzionalità dell'apparato digerente. Personalmente, quando ce n'é bisogno, opto per il succo di frutta alla pera (oppure il mix kiwi e mela) e i "gran cereali" della mulino bianco. Il gg dopo è uno spettacolo... E' un problema comune, causato sopratutto dalle schifezze che si mangiano al gg. d'oggi. Fa' anche tanto lo stress cmq: il fatto che tanta gente si "parcheggi" al cesso con la gazzetta e ci stia 2ore, serve per rilassarsi e far distendere i muscoli dello stomaco. Io ti consiglierei di buttarti su frutta e verdura, succhi di frutta a volontà e tutto cio' che è un po' salutare. Poi rilassarti un po'... Se non ti piace leggere la gazzetta, opta per un iPod Video! Ehi mod, è un kaka3d questo?

27-09-2006, 14:31	#8
Gemma Bannato Iscritto dal: Feb 2001 Città: outside italy Messaggi: 1202	un bicchiere di acqua tiepida tutte le mattine dovrebbe sortire dei buoni effetti. Consigliabile tenere in casa sempre una scatola di prugne secche: 4/5 prugne al giorno.

27-09-2006, 14:37	#10
millix Member Iscritto dal: Feb 2005 Messaggi: 48	Due kiwi la mattina prima di colazione

27-09-2006, 14:39	#11
Buffus Senior Member Iscritto dal: Jun 2001 Città: Verona Messaggi: 8698	io consiglio di cibarsi di kiwi e prugne secche (i primi soprattutto!!!) __________________ You have to be trusted by the people that you lie to / So that when they turn their backs on you / You'll get the chance to put the knife in

27-09-2006, 14:39	#12
Preddy Senior Member Iscritto dal: Mar 2001 Città: Bologna Messaggi: 1304	Buona colazione a base di cereali fibrosi (all-bran\fibre1). Verdura Un pò di attività fisica. Io sono stiticissimo, quando però seguo queste tre linee guida divento regolare come un orologio, anzi, in talune condizioni evacuo anche 2 volte in un giorno, però non appena sospendo (vedi scazzo totale + mangiare cornetti e patatine), riecco la stitichezza che arriva anche a 5 giorni... __________________ Utenti con cui ho trattato

27-09-2006, 14:44	#13
sempreio Senior Member Iscritto dal: Sep 2003 Città: spero ancora per poco in italia Messaggi: 1490	usa il frullatore

27-09-2006, 14:48	#14
lognomo33 Bannato Iscritto dal: Feb 2005 Città: Cagliari Messaggi totali:7546 Messaggi: 2162	Molta frutta e verdura, attività fisica, molta acqua. Credo di poter dare consigli sull'argomento perchè ho avuto 2 blocchi intestinali per colpa di questo problema.

27-09-2006, 14:50	#15
ManyMusofaga Senior Member Iscritto dal: Oct 2002 Città: Lodi Messaggi: 1323	Prugne secche (son ghiotta di sunsweet) e ultimamente delle tavolette a base di frutta e fibre comprate in farmacia __________________ La vita non è facile, a volte basta un complice e tutto è già più semplice La follia della donna: quel bisogno di scarpe che non vuole sentire ragioni

27-09-2006, 15:16	#19
danny2005 Senior Member Iscritto dal: Dec 2005 Città: Lingua di terra che taglia il Tirreno Messaggi: 795	Quello col biphidus nonmiricordopiùcomesichiama della Marcuzzi com'è? __________________ Il Paradiso lo preferisco per il clima, l'Inferno per la compagnia [Mark Twain] [Romantico Inside][Thread prof. gnocche]

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