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11-09-2004, 15:46
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#1 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jan 2003
Città: Frosinone
Messaggi: 2607
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riscaldamento
ciao a tutti ma per un corretto riscaldamento prima di una partita di calcetto cosa bisogna fare?
quali esercizi bisogna assolutamente eseguire? grazie a tutti
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Phenom II 920 Asus m4a79 deluxe, Sapphire hd4850 1 GB,4 GB G.SKILL PI 1200 Mhz ,HD Maxtor 250gb Sata II
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11-09-2004, 16:44
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#2 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jun 2001
Città: Treviso
Messaggi: 1158
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saltelli, ti fai una corsetta e poi stretching.
http://www.trickstutorials.com/tutor..._stretches.php
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Non ho niente altro da offrire alle altre persone, se non la mia stessa confusione something cold is creepin' around, blue ghost is got me, I feel myself sinkin' down L'arte non insegna niente, tranne il senso della vita |
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12-09-2004, 10:07
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#3 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jan 2003
Città: Frosinone
Messaggi: 2607
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ok grazie
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Phenom II 920 Asus m4a79 deluxe, Sapphire hd4850 1 GB,4 GB G.SKILL PI 1200 Mhz ,HD Maxtor 250gb Sata II
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12-09-2004, 10:09
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#4 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jan 2003
Città: Frosinone
Messaggi: 2607
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prima di una partita di calcetto mica devo fare tutti gli esercizi di stretching che segnala quel sito che mi hai suggerito?
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Phenom II 920 Asus m4a79 deluxe, Sapphire hd4850 1 GB,4 GB G.SKILL PI 1200 Mhz ,HD Maxtor 250gb Sata II
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