Spuntini Notturni...

[Puccio Bastianelli]

vi capita mai di alzarvi di notte e andare a mangiare??
a me solo d'estate e non tutte le sere!
diciamo che più che notturno faccio uno "spuntino" prima di addormentarmi..
stasera mi sto mangiando:

panino con: formaggini mio, pomodorini freschi e prosciutto adoro fare questi mix

poi ho un philadelphia snack

due pacchetti di crackers doria

e una bottiglia d'acqua sanbenedetto...
per ora basta così..

e voi??

[Blindman]

Ora sto a dieta quindi nada..ma altrimenti parto regolarmente di panino con la mortazza

[ominiverdi]

stuzzicanti gli spuntini notturni ma possono far ingrassare parecchio, a seconda di quante calorie si ingurgitano.

calorie che non bruciate vengono messe da parte per essere trasformate in ciccia

[bananarama]

calcolate che sono appena tornato a casa, stavo da amici e gli abbiamo dato giu' di spaghetti ignoranti!

mi capita spesso di mangiare casualmente tipo fogna la notte, fame tossica...

[guldo76]

Io da quasi 3 anni a questa parte ho abbandonato (quasi) totalmente merendine, cioccolatini, snack e spuntini vari; ed ho cominciato a fare attivita` fisica.
Risultato: nulla, la panza e`sempre li` inesorabile.
Quindi mi sa che fra poco ricomincero` con le porcate a raffica.
Mi manca tanto cosi` per rientrare nel tunnel.

Guldo

[Kati]

La notte se ho fame mangio mele, yogurt alla frutta o fette biscottate integrali..
Non ho altro a casa oggi è venuta mia sorella a trovarmi...e mi ha consigliato di spengere il frigo...così risparmio qualcosa di luce

[ciccillover]

A volte mi sveglio in preda alla fame anche se prima di andare a dormire ho mangiato in abbondanza... so' proprio strano...
Meno male che non sono l'unico!

[Bilancino]

Una volta nel letto neanche le cannonate mi svuovono........prima di andare a letto 1/2litro di latte e caffé con oro saiwa o fette biscottate...............

Ciao

[Nevermind]

A volte prima di andare a letto faccio uno spuntino, solitamente un po' di yogurt magro bianco e miele.

Il massimo che sono arrivato a mangiare è stato una scatoletta di tonno con delle fettine WASA.

Una volta addormentato però manco una guerra nucleare è in grado di destarmi.

Saluti.

[david-1]

Originariamente inviato da guldo76
Io da quasi 3 anni a questa parte ho abbandonato (quasi) totalmente merendine, cioccolatini, snack e spuntini vari; ed ho cominciato a fare attivita` fisica.
Risultato: nulla, la panza e`sempre li` inesorabile.
Quindi mi sa che fra poco ricomincero` con le porcate a raffica.
Mi manca tanto cosi` per rientrare nel tunnel.

Guldo

Purtroppo è così

[ciccillover]

Originariamente inviato da Nevermind
Una volta addormentato però manco una guerra nucleare è in grado di destarmi.

Beato te, a me basta che passi una zanzara vicino all'orecchio e mi sveglio

[bianconero]

Ogni tanto mi capita di alzarmi per mangiare qualcosa ma in genere mi limito ad uno Yogurt

[cuorern]

Anche io sono dalla parte di quelli che mangiano PRIMA di coricarsi... Anche io quando inizio a dormire nel 99% dei casi mi risveglio a suono della stramaledettissima sveglia dell'8310...

In ogni caso lo spuntino pre-nanna ha un menu totalmente libero, spazio dai classici crackers o grissini con la nutella, al gelato, al caffèlatte con il miele (d'inverno è uno spettacolo, la mattin ti svegli bello fresco e riposato...) fino ad arrivare a panini vari ed eventuali.

Il massimo che sono riuscito ad ingurgitare in un'uggiosa e tetra notte solitaria è stata un'intera scatola di wafer saiwa (eccezionali ) con quasi un eto e mezzo di bresaola olio, limone, grana e rucola...

Spaventosamente buona...

[Gigi 256]

Prima di andare a letto spesso e volentiri mi faccio delle vere e proprie cene.

avvolte mangio solo una tazza di latte con caffè e schiuma tipo capuccino e tre 4 cornetti freschi al forno

oppure 5/6 fette biscottate con burro e marmellata con latte semi caldo e con cioccalato in polvere dentro e zucchero.

oppure se vado sul salato, mi faccio panini con prosciutto crudo(quello da taglare) o cotto o in genere tutti i tipi di affettati tranne la bresaola, con fette di mozzarella e pomodorini a fette.

Piadine farcita con TUTTO(Tonno, Simmental, wursterl cotelette in frigo avanzate, olive,patè d'olive sottilette o galbani affettato ketchup)

insomma di tutto

il bello è che sono anche a dieta!

[porny]

Originariamente inviato da guldo76
Io da quasi 3 anni a questa parte ho abbandonato (quasi) totalmente merendine, cioccolatini, snack e spuntini vari; ed ho cominciato a fare attivita` fisica.
Risultato: nulla, la panza e`sempre li` inesorabile.
Quindi mi sa che fra poco ricomincero` con le porcate a raffica.
Mi manca tanto cosi` per rientrare nel tunnel.

Guldo

Se lasci stare gli snanks ed i junk food in generale, ma ingurgiti quantità industriali di pasta/pane/formaggio etc... non cambia assolutamente niente.

Per assurdo 100g di pasta (quantità ridicola, te lo assicuro!) senza sugo (praticamente appena scolata) equivale a 3/4 di tavoletta di cioccolato al latte. Fai un po' te.

[porny]

Originariamente inviato da ciccillover
A volte mi sveglio in preda alla fame anche se prima di andare a dormire ho mangiato in abbondanza... so' proprio strano...
Meno male che non sono l'unico!

Io sogno di mangiare cibi in quantità elevate, poi mi sveglio e mi rincuoro del fatto che sono ancota "a strecchetto".

[porny]

domanda: quanto pesate?

[Gigi 256]

1.76 x 68 kg

[porny]

Originariamente inviato da Gigi 256
1.76 x 68 kg

175 x 50kg

[Iolao]

in preda alla fame chimica ho combinato di tutto: pizza surgelata buitoni, 4 salti in padella chili con carne, pasta tonno e cipolla in bianco (una volta alle 7 del mattino ), ciabatte di pane con philadelphia o nutella, ma il top l'ho raggiunto ultimamente con una scoperta: peperoni grigliati saclà sott'olio con tanto di scarpetta col pane!