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06-04-2004, 09:29
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#1 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Messaggi: 6139
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Stress come combatterlo?
Tra lavoro università macchina nuova che mi devo pagare ragazza mancanza di tempo libero ect..
sono veramente troppo stressato.. Alla sera non mi addormento subito perchè mi accorgo che sto pensando intensamente a un sacco di cose da fare nei giorni prossimi.. Non riesco a prendermi uno stacco... Voi come fate a vincere lo stress? |
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06-04-2004, 09:31
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#2 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2003
Città: Sorrento (NA)
Messaggi: 9520
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Re: Stress come combatterlo?
Quote:
 
__________________
Concluso ottimi affari con: Simoncino, Devil!, Dive76, Lucadue, luciferme(2), ilcalmo, Rhadamanthis, Guns81(2), oldfield, DARIO-GT(3), remok, asdasdasdasd, kjing, smanet(2), bollit, sdedo71, aje85, overthetop, piripikkio, vash79(2) voodoo13, russo30, nick-86, gwwmas(4) Holy_knight, MM, bebeto, miki66, jemofrà, vasquali, AquilaDelNord, ilaria81, giorgio156c, DonaldDuck, valerio86, Raven, copacabanas, spike69, potoah, shokobuku e molti altri...(credo almeno un 300) |
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06-04-2004, 09:38
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#3 |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2000
Messaggi: 113
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Stessa cosa che capita a me.. ci sono una marea di consigli su come dormire meglio e rilassarsi ecc. ecc.
Buoni consigli sono di non bere troppi caffè.. non fumare prima di andare a letto, non guardare troppa TV.. non mangiare prima di andare a letto... L'unica cosa che invece dovresti fare nel tuo caso visto che mi parli soprattutto di "stress da pensiero", è prendere le cose un po più alla leggera senza farti le cosiddette "seghe mentali".. e quando ti capita di essere a letto e iniziare a pensare a quello che devi fare, a quello che hai fatto ecc. ecc., devia i tuoi pensieri su qualcosa di bello che ti piace e che ti rilassi... L'importante è davvero non farsi troppe "seghe mentali", non solo prima di andare a letto, ma durante tutta la giornata.. d'altronde, si vive una volta sola, no?  Funziona... Spero di essere stato utile... 
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06-04-2004, 09:41
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#4 |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2000
Messaggi: 113
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Dimenticavo.. anche una vacanza può aiutare moooolto....
Non serve molto tempo, giusto il necessario per "svuotare il cestino".... A volte basta anche un week end fatto bene... 
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06-04-2004, 09:44
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#5 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Messaggi: 6139
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io purtroppo è da 2 anni che non faccio più di 3 giorni di vacanza..
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06-04-2004, 09:48
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#6 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2000
Messaggi: 113
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Quote:
Svelato l'arcano... Vuoi continuare a roderti le palle per quello che succede intorno? Fai pure... Ma ricordati che lo stress è cumulativo... prenditi qualche giorno per te.. rilassati... non pensare ad altro... Relax... Relax... Relax... Trombatina...  Relax... Relax... Trombatina...
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06-04-2004, 09:49
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#7 |
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Senior Member
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Versilia
Messaggi: 476
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Quando nn ce la faccio più mi vado a fare una corsa per il paese, a me funziona, a volte anche nel mezzo della notte, comincio a correre più che posso, con un bel cd di musica, poi doccia e tutto magicamente passa
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newlife |
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06-04-2004, 09:51
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#8 |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2000
Messaggi: 113
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Vedrai che tutto si aggiusta, e come ti ripeto... la voglia di fare ti ritorna più di prima..
Ricorda.. niente seghe mentali... Ma da subito... Un po di buon caro, vecchio e sano egoismo ogni tanto può solo far bene...
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06-04-2004, 09:53
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#9 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Messaggi: 6139
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entro il 30agosto ho chiesto e ottenuto 50giorni di vacanza...
l'anno scorso ho scampato per un pelo il militare (dispensa di leva il giorno prima del termine..)facendomi assumere a luglio in questo nuovo lavoro.. spero che le prossime vacanze che mi spettano mi risollevino.. |
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06-04-2004, 09:56
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#10 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2000
Messaggi: 113
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Quote:
Stic@zzi alla vacanza... In 50gg ti rilassi e ti risollevi di brutto...
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06-04-2004, 10:02
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#11 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Messaggi: 6139
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Quote:
 
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06-04-2004, 10:03
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#12 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2000
Messaggi: 113
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Quote:
Oh.. che disgrazia...
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06-04-2004, 10:04
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#13 | |
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Bannato
Iscritto dal: Jan 2004
Città: Gold's Gym
Messaggi: 116
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Re: Stress come combatterlo?
Quote:
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06-04-2004, 10:05
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#14 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Dec 2000
Messaggi: 113
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Re: Re: Stress come combatterlo?
Quote:
Identica soluzione...
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06-04-2004, 21:31
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#15 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Messaggi: 6139
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oggi ho cercato di pensare ai problemi di lavoro ect meno possibile.. domani lo stesso.. ho vacanza per 3 giorni oggi +2
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06-04-2004, 21:48
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#16 |
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Member
Iscritto dal: Nov 2003
Città: SPAIN
Messaggi: 388
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Esiste un semplice e unico metodo.
Non partecipare alla lotta, voi non vincerete lui, ma nemmeno lui vincera voi
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 Vuoi usare il TUO PC senza problemi?Formatta tutto e passa a LINUX, dopo verifica se $OS_che_fa_figo fa per te! Fatti un giro |
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16-04-2004, 13:09
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#17 |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Messaggi: 6139
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up
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16-04-2004, 13:10
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#18 |
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Bannato
Iscritto dal: Apr 2002
Città: Roma
Messaggi: 7014
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io consiglio:
 e  
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16-04-2004, 13:13
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#19 |
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Senior Member
Iscritto dal: Mar 2002
Città: Roma
Messaggi: 2481
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una bella miccia prima di dormire!
__________________
"Repeating cycle of light / no light There's nothing in the airspace " |
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20-04-2004, 12:35
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#20 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Messaggi: 6139
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Quote:
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