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Come vi allenate quotidianamente nel nuoto?

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18-09-2008, 18:53	#1
lightjay2000 Registered User Iscritto dal: Nov 2004 Messaggi: 1494	Come vi allenate quotidianamente nel nuoto? Ciao ragazzi, come vi allenate quotidianamente nel nuoto? Io faccio 40 vasche semiolimpioniche tutti i giorni, totale 1 km (20 vasche dorso e 20 a rana solo gambe con la tavoletta).

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