ma quanto fanno ridere....

[tecnologico]

tutti quelli che si iscrivono adesso in palestra per prepararsi per giugno...

e quanto mi fanno inca22are quando occupano la pedana quei ciccioni che vogliono perdere 20 kg in un mese e camminano per 2 ore...ma andate in centro a passeggiare!!

e che cacchio uno sfogo ci voleva...in palestra ora c è una fila che per allenarsi ci vogliono 3 ore....

[Sir J]

Originariamente inviato da tecnologico

tutti quelli che si iscrivono adesso in palestra per prepararsi per giugno...

e quanto mi fanno inca22are quando occupano la pedana quei ciccioni che vogliono perdere 20 kg in un mese e camminano per 2 ore...ma andate in centro a passeggiare!!

e che cacchio uno sfogo ci voleva...in palestra ora c è una fila che per allenarsi ci vogliono 3 ore....

eheheh! ti quoto in pieno. Io mi faccio un mazzo cosi' tutto l'anno, sacrifici alimentari, e poi in questi giorni arrivano panzoni lardosi che con candida innocenza chiedono: "ce la faccio a mettermi in forma per l'estate?"

[Federico855]

Originariamente inviato da tecnologico

tutti quelli che si iscrivono adesso in palestra per prepararsi per giugno...

e quanto mi fanno inca22are quando occupano la pedana quei ciccioni che vogliono perdere 20 kg in un mese e camminano per 2 ore...ma andate in centro a passeggiare!!

e che cacchio uno sfogo ci voleva...in palestra ora c è una fila che per allenarsi ci vogliono 3 ore....

è vero, ricordo ancora verso febbraio-marzo non c'era nessuno!
Ti faccio vedere dopo le vacanze di pasqua!!! Tragedia

[brown]

eccome qua .. dato che mi avete tirato in ballo ( sono un ciccione col panzone ... )
da febbraio in palestra ...
gia' perso 7 kg senza tante rinuncie alimentari

[tecnologico]

Originariamente inviato da brown

eccome qua .. dato che mi avete tirato in ballo ( sono un ciccione col panzone ... )
da febbraio in palestra ...
gia' perso 7 kg senza tante rinuncie alimentari

guarda gia arrivo a comprendere febbraio... ma fine aprile.....

c'è una data limite di iscrizione? non sapevo

[tecnologico]

Originariamente inviato da Harvester

c'è una data limite di iscrizione? non sapevo

c è un limite dato dal buonsenso

qualunque imbecille sa che se fa un mese di dieta e attività fisica esasperata magari perde peso e pancia ma è sicuro che poco dopo riprende tutto con gli interessi

Originariamente inviato da tecnologico

c è un limite dato dal buonsenso

qualunque imbecille sa che se fa un mese di dieta e attività fisica esasperata magari perde peso e pancia ma è sicuro che poco dopo riprende tutto con gli interessi

e quindi? se si vede grasso e vuole provare a scendere deve aspettare una data precisa oppure il tuo ok? diciamo che ti rode solo che c'è più fila

e comunque, anche se si fossero iscritti tutti prima, ci sarebbe fila lo stesso

[The-Flying-Finn]

Poi non serve a niente mettere su peso, accumulare grassi per tutto l'anno e cercare di mettersi in forma decente per un periodo per poi riprendere tutto.

E' meglio tenere un'allenamento discreto per tutto l'arco dell'anno e il fisico/salute ringrazierà.

[tecnologico]

Originariamente inviato da Harvester

e quindi? se si vede grasso e vuole provare a scendere deve aspettare una data precisa oppure il tuo ok? diciamo che ti rode solo che c'è più fila

e comunque, anche se si fossero iscritti tutti prima, ci sarebbe fila lo stesso

fai come ti pare. se ti vedi la pancia e vuoi essere decente per l estate devi pensarci a ottobre per fare le cose per bene...inutile che ti alteri perchè in sto caso ho ragione io

[tecnologico]

Originariamente inviato da The-Flying-Finn

Poi non serve a niente mettere su peso, accumulare grassi per tutto l'anno e cercare di mettersi in forma decente per un periodo per poi riprendere tutto.

E' meglio tenere un'allenamento discreto per tutto l'arco dell'anno e il fisico/salute ringrazierà.

esatto....

[tecnologico]

il nostro fisico accetta senza fare troppi problemi diminuzioni di peso di 3/4 kg-mese (per uno di dimenzioni normali) e ovviamente tale cambiamento deve essere effettuato dall accoppiata alimentazione-attività fisica. solo con la dieta perdi liquidi massa magra e grassa e se perdi molto più di tanto stai perdento troppa massa magra significa che appena riprendi peso, in proporzione avrai più grasso di prima...

Originariamente inviato da tecnologico

fai come ti pare. se ti vedi la pancia e vuoi essere decente per l estate devi pensarci a ottobre per fare le cose per bene...inutile che ti alteri perchè in sto caso ho ragione io

mi altero? manco me sò iscritto in palestra

e comunque, per le vacanze, mancano almeno 3 mesi........avoglia a scendere di peso

[Vin81]

peccato questo mese ho un po di tempo libero e volevo iscrivermi in palestra, ma non posso piu andarci perche sembra vietato

[Sir J]

Originariamente inviato da Vin81

peccato questo mese ho un po di tempo libero e volevo iscrivermi in palestra, ma non posso piu andarci perche sembra vietato

Non e' che e' vietato
Il discorso e' che 3 mesi sono veramente inutili per una preparazione non dico seria ma decente.
Se vuoi perdere qualche chilo, riduci i carboidrati e i grassi e taglia a zero dolci, alcolici e bibite zuccherate. Fai 30/40 minuti di corsetta leggera 3/4 volte la settimana e un po' di peso lo togli.
Il discorso e' che perdi anche massa magra, non hai qualita'. Diventi il classico falso magro che appena toglie la camicia ha la pelle flaccida e cadente.
Quello che chi ha aperto il 3d intendeva dire e' che sono soldi davvero buttati quelli che si spendono tra iscrizione, certificato medico e mensile se l'allenamento viene fatto 3 mesi all'anno e senza un regime alimentare controllato 12 mesi all'anno.
Poi chiaramente ognuno e' libero di fare cio' che vuole

[fabio80]

se uno vuole fare un trattamento urto per l'estate forse forse l'ultimo treno lo prende ancora....

quelli che veramente fan pena sono i tarri rinsecchiti che pensano di diventare dei gaggi da spiaggia in tre mesi

però è un piacere umiliarli

[Sir J]

Originariamente inviato da fabio80

se uno vuole fare un trattamento urto per l'estate forse forse lultimo treno lo prende ancora....

quelli che veramente fan pena sono i tarri rinsecchiti che pensano di diventare dei gaggi da spiaggia in tre mesi

però è un piacere umiliarli

la parte piu' divertente e' quando, dopo un mese in cui si sono resi conto che non e' ovviamente cambiato nulla, ti dicono con aria di sufficienza: "a me dell'aspetto fisico non interessa. Lo faccio per stare bene"

[tecnologico]

Originariamente inviato da Sir J

Non e' che e' vietato
Il discorso e' che 3 mesi sono veramente inutili per una preparazione non dico seria ma decente.
Se vuoi perdere qualche chilo, riduci i carboidrati e i grassi e taglia a zero dolci, alcolici e bibite zuccherate. Fai 30/40 minuti di corsetta leggera 3/4 volte la settimana e un po' di peso lo togli.
Il discorso e' che perdi anche massa magra, non hai qualita'. Diventi il classico falso magro che appena toglie la camicia ha la pelle flaccida e cadente.
Quello che chi ha aperto il 3d intendeva dire e' che sono soldi davvero buttati quelli che si spendono tra iscrizione, certificato medico e mensile se l'allenamento viene fatto 3 mesi all'anno e senza un regime alimentare controllato 12 mesi all'anno.
Poi chiaramente ognuno e' libero di fare cio' che vuole

[tecnologico]

Originariamente inviato da fabio80

se uno vuole fare un trattamento urto per l'estate forse forse lultimo treno lo prende ancora....

si ma solo nel caso decidesse di non ammazzarsi e con piena coscienza che superare la perdita di 6-7 kg da qua a luglio significa aver probabilmente peggiorato la propria forma fisica e non migliorata.

[BravoGT83]

come non darti del torto.....

in pale alla sera ce sempre un macello

caxxo per aspettare un attrezzo ne perdo 10min