Fabbisogno calorico [mi postate il vostro?]

[HolidayEquipe™]

Originariamente inviato da ChristinaAemiliana

Nome Christina



Attività fisica extra-lavorativa Assente (Beh non è che sia assente, ma non la definisco adeguata, quindi conservativamente assumiamo così )

questa mi sembra una predica a freeman

[supermario]

Fabbisogno energetico

3.227 kcal/giorno
Metabolismo basale 1.980 kcal/giorno
LAF 1,63


magio sempre e molto, altrimenti nn ci sto dietro

credo che cmq il calcolo sia troppo generale, una volta mi dissero che viaggio sulle 3700kcal per stare dietro gli allenamenti che faccio

[ChristinaAemiliana]

Originariamente inviato da hikari84

E pensa che io pagherei per avere una struttura fisica come la tua!

170 cm IMHO sono l'altezza ideale per una donna...oltre i 175 sei già più alta di molti ragazzi...se mi metto i tacchi sembro un palo della luce! Inoltre io ho i fianchi strettissimi, quasi mascolini...

E poi...portare la taglia 40 sarà anche comodo quando vai per saldi e trovi ancora tanti vestiti della tua misura mentre le 42 e 44 sono sparite, ma a me spesso gli abiti non cadono bene addosso perché sono cuciti facendo riferimento allo standard...quindi una taglia 40 è pensata per una persona che ha 30 cm di altezza meno di me! Quest'anno ad esempio avevo bisogno di una giacca leggera (in Liguria fa caldo fino a settembre inoltrato ma le serate sono sempre fresche) e ho pensato di comprarmene una o due ai saldi...ma non ho trovato niente che andasse bene perché quest'anno si usano quei giacchini corti che sono bellissimi ma il punto vita mi arriva praticamente sotto il seno! Un nervoso, vedere mia madre (stessa taglia mia ma 158 cm di altezza ) zompettare allegra con le giacche che sembravano fatte su misura per lei, mentre io se le provavo parevo una scema con indosso una taglia per bambini!

[Ja]{|e]

Originariamente inviato da ChristinaAemiliana

E pensa che io pagherei per avere una struttura fisica come la tua!

170 cm IMHO sono l'altezza ideale per una donna...oltre i 175 sei già più alta di molti ragazzi...se mi metto i tacchi sembro un palo della luce! Inoltre io ho i fianchi strettissimi, quasi mascolini...

E poi...portare la taglia 40 sarà anche comodo quando vai per saldi e trovi ancora tanti vestiti della tua misura mentre le 42 e 44 sono sparite, ma a me spesso gli abiti non cadono bene addosso perché sono cuciti facendo riferimento allo standard...quindi una taglia 40 è pensata per una persona che ha 30 cm di altezza meno di me! Quest'anno ad esempio avevo bisogno di una giacca leggera (in Liguria fa caldo fino a settembre inoltrato ma le serate sono sempre fresche) e ho pensato di comprarmene una o due ai saldi...ma non ho trovato niente che andasse bene perché quest'anno si usano quei giacchini corti che sono bellissimi ma il punto vita mi arriva praticamente sotto il seno! Un nervoso, vedere mia madre (stessa taglia mia ma 158 cm di altezza ) zompettare allegra con le giacche che sembravano fatte su misura per lei, mentre io se le provavo parevo una scema con indosso una taglia per bambini!

chri'... ma vaffancu'

[dupa]

Nome dupa

Età 24

Sesso Maschile

Peso 84 Kg

Altezza 192 cm

Attività lavorativa Studente

Attività fisica extra-lavorativa Assente




Fabbisogno energetico 2.770 kcal/giorno


Metabolismo basale 1.964 kcal/giorno

LAF 1,41

[dupa]

Originariamente inviato da ChristinaAemiliana

Nome Christina

Peso 53 Kg
Altezza 180 cm

Ma scusa... ma sei così di costituzione o sei tu che non mangi di proposito?

[hikari84]

Originariamente inviato da Ja]{|e

chri'... ma vaffancu'

QUOTO!

[ChristinaAemiliana]

Originariamente inviato da Ja]{|e

chri'... ma vaffancu'

Ma io sono sincera!!!

Intanto sono qui senza giacche nuove, senza gonne (ok le porto poco ma c'è anche quel problema...quelle lunghe mi arrivano a metà polpaccio, le mini rimangono indecentemente corte! ) e soprattutto con un ragazzo che mi dice "sigh...non hai curve...perché non ingrassi un po'? "

[ChristinaAemiliana]

Originariamente inviato da dupa

Ma scusa... ma sei così di costituzione o sei tu che non mangi di proposito?

Sono così di costituzione...

Mangio eccome...vabbè, ovviamente non come un camionista con 120 kg di muscoli, ma rispetto ad altre ragazze mangio abbondantemente...il papà di FreeMan mi ha anche detto che fa piacere stare a tavola con me perché sono una buona forchetta!

Ah, e non disdegno neanche un buon vinello o una bella birra!

Non ingrasso...prendo un po' di peso in inverno perché per forza di cose si mangia di più e più condito, ma non vado oltre i 57-58, misurati dopo il periodo natalizio con annessa baldoria e gozzoviglia...

[ChristinaAemiliana]

Originariamente inviato da hikari84

QUOTO!

Vabbè, non mi crede mai nessuno, ci sono abituata...ma in ogni caso se si potesse farei a cambio subito con i 170 cm x 57 kg

[juninho85]

Originariamente inviato da ChristinaAemiliana

Mangio eccome...vabbè, ovviamente non come un camionista con 120 kg di muscoli, ma rispetto ad altre ragazze mangio abbondantemente...il papà di FreeMan mi ha anche detto che fa piacere stare a tavola con me perché sono una buona forchetta!

forse perchè sei fine quanto una forchetta

[felixmarra]

sapessi quello che dicono a me dopo che mi vedono mangiare e non ingrassare di 1 etto

[ChristinaAemiliana]

Originariamente inviato da juninho85

forse perchè sei fine quanto una forchetta

No, cmq mangio davvero abbondantemente.

E pensate che verso i 19-20 anni ero ancora più magra...sui 49-50 kg...perché ero sempre in movimento e durante i primi 2 anni dell'università a pranzo non riuscivo a mangiare più di un panino a causa delle lezioni...

I miei amici mi chiamavano "Agente Zero Zero Tette" oppure dicevano che di reggiseno portavo non la prima o la seconda, ma la retromarcia... Stronzetti

[CONFITEOR]

Originariamente inviato da ChristinaAemiliana

Nome Christina

Età......

Sesso Femminile, ovvio.....

Altezza 180 cm

[Dante_Cruciani]

ahoo il max per l'altezza è 193cm io so quasi 2m

[juninho85]

Originariamente inviato da ChristinaAemiliana

No, cmq mangio davvero abbondantemente.

E pensate che verso i 19-20 anni ero ancora più magra...sui 49-50 kg...perché ero sempre in movimento e durante i primi 2 anni dell'università a pranzo non riuscivo a mangiare più di un panino a causa delle lezioni...

I miei amici mi chiamavano "Agente Zero Zero Tette" oppure dicevano che di reggiseno portavo non la prima o la seconda, ma la retromarcia... Stronzetti

bella questa

[CONFITEOR]

Originariamente inviato da 'Ja){|e

Peso 56 Kg
Altezza 163 cm

6 sovrappeso

[ChristinaAemiliana]

Originariamente inviato da juninho85

bella questa

Grunt!

[hikari84]

Originariamente inviato da ChristinaAemiliana

Vabbè, non mi crede mai nessuno, ci sono abituata...ma in ogni caso se si potesse farei a cambio subito con i 170 cm x 57 kg

SUBITO!!!

[hikari84]

Originariamente inviato da CONFITEOR

6 sovrappeso