gli elettrostimolatori funzionano?

[jackaz]

Un mio amico ne ha uno che utilizza mentre studia e dice di trovarsi bene.Dite che sia utile?E se si che marca consigliate?Quelli delle televendite sono inutili(ho visto che quelli in tv costano sui 100 euro e in internet ne ho trovati da 400..)?

PS.Ovviamente lo userei nei momenti 'morti' e comunque vado in palestra.

[chandler8_2]

Originariamente inviato da jackaz

Un mio amico ne ha uno che utilizza mentre studia e dice di trovarsi bene.Dite che sia utile?E se si che marca consigliate?Quelli delle televendite sono inutili(ho visto che quelli in tv costano sui 100 euro e in internet ne ho trovati da 400..)?

PS.Ovviamente lo userei nei momenti 'morti' e comunque vado in palestra.

penso che se vai in palestra basta quello.


a parte il fatto che per averne uno buon devi ovviamente pagarlo, e anche parecchio.

poi c'è un fatto molto importante...l'elettrostimolatore stimola i muscoli a contrarsi e, a lungo andare, ne migliora il trofismo e la vascolarizzazione.
il problema resta però a carico dei legamenti e delle articolazioni.

quando esegui un esercizio in palestra i muscoli interessati sono diversi e le articolazioni , col passare del tempo, si abituano al movimento e si irrobustiscono, cos come anche i legamenti.

questo lavoro di con l'elettrostimolazione non avviene e quindi ottieni muscoli, ma non il benessere e la salute che ti da il movimento meccanico.

diciamo che può essere di aiuto a persone che hanno bisogno di aumentare molto la massa muscolare o che hanno bisogno di riabilitazione.

ovviamente ci tengo a precisare che quelli di 100 euro danno solo la sensazione di stimolazione, in realtà potrebbero addiritture interferire con gli stimoli nervosi

[jackaz]

Pagarlo parecchio quanto vuol dire?300euro?La possibilità che interferisca con gli stimoli nervosi significa che potrebbe causare delle contrazioni involontarie del muscolo che 'ricorda' lo stimolo esterno causando una specie di tic del muscolo?

[juninho85]

Originariamente inviato da jackaz

Un mio amico ne ha uno che utilizza mentre studia e dice di trovarsi bene.Dite che sia utile?E se si che marca consigliate?Quelli delle televendite sono inutili(ho visto che quelli in tv costano sui 100 euro e in internet ne ho trovati da 400..)?

PS.Ovviamente lo userei nei momenti 'morti' e comunque vado in palestra.

per "funzionano"cosa intendi?o meglio,cosa ti aspetti da un elettrostimolatore?

[jackaz]

Originariamente inviato da juninho85

per "funzionano"cosa intendi?o meglio,cosa ti aspetti da un elettrostimolatore?

Da un elettrostimolatore mi aspetto che accentui la definizione dei muscoli,che li tenga 'sotto stress' come quando si fanno piegamenti/addominali o comunque in allenamento.Il problema è che non so quanto possano effettivamente servire e,ammesso e non concesso che servano, non sono ancora riuscito a capire se ci sono controindicazioni.

[Iluccia]

Io l'ho usato dopo un'operazione e in 20 giorni ho ripreso diversi cm di massa (però insieme facevo anche gl iesercizi per il tono muscolare), ovviamente però era quello di tipo professionale...

[juninho85]

Originariamente inviato da jackaz

Da un elettrostimolatore mi aspetto che accentui la definizione dei muscoli,

fin qui ci siamo

Originariamente inviato da jackaz

che li tenga 'sotto stress' come quando si fanno piegamenti/addominali o comunque in allenamento.

no.
l'esercizio quanto a intensità non è nemmeno paragonabile alle contrazioni dell'elettrostimolazione

Originariamente inviato da jackaz

Il problema è che non so quanto possano effettivamente servire e,ammesso e non concesso che servano, non sono ancora riuscito a capire se ci sono controindicazioni.

per me vanno bene per integrare la palestra,non per sostituirla.
che io sappia devi lasciar perdere se hai fratture,lesioni,lussazioni

[Myst1c]

A mio modesto parere gli elettrostimolatori andrebbero usati solo nella riabilitazione, ad esempio non pensare neanche lontanamente che con 30 minuti di elettrostimolazione avresti gli stessi risultati di 4 serie da 20 ripetizioni di crunch, purtroppo se si vuole "crescere" bisogna sudare, "no pain no gain", per dirlo all'americana .

[jackaz]

Originariamente inviato da Myst1c

A mio modesto parere gli elettrostimolatori andrebbero usati solo nella riabilitazione, ad esempio non pensare neanche lontanamente che con 30 minuti di elettrostimolazione avresti gli stessi risultati di 4 serie da 20 ripetizioni di crunch, purtroppo se si vuole "crescere" bisogna sudare, "no pain no gain", per dirlo all'americana .

In effetti tutte le fonti che ho trovato dicono che è portentoso per la riabilitazione ma quasi nullo per un uso in condizioni normali, non capisco però come possa dare risultati solo in quel caso..

[Sergio1986]

se ti sei fatto male o cmq li usi a scopo riabilitativo vanno benone... però vanno spesi dei soldi.... io il mio l'ho pagato 2200 euro

se è per integrare la palestra ok ma io terrei i soldi, parlerei di meno e caricherei di più

[LoneRunner]

Ho chiesto ad un tizio che li produce, se era bene usarli o meno:

- assolutamente no, sopratutto se costano poco (<2000e) -

In fisioterapia invece sono importanti, ma lì sono altri discorsi.

Pare usino tensioni alte simmetriche rispetto a massa, con basse correnti: normalmente si hanno +70V e -70V sui contatti (o forse 70V è la tensione totale, boh...), però è importante che questa sia perfettamente simmetrica rispetto a massa (che non sia per esempio +69V -71V), altrimenti alla lunga porta l'indurimento del muscolo, nonché la bassa sensibilità agli stimoli elettrici dei nervi.

Spero di non averti turbato...

[tazok]

ho il tesmed di mia madre, usato raramente, più che altro per mancanza di tempo.se avete MOLTO ttempo disponibile,compratelo.è un utile diversivo per i tempi morti,dopo la palestra.

altrimenti con quei soldi pagateci 2 mesi di palestra che è meglio


o meglio ancora,mettete da parte i soldi e compratevi un tapis roulant come il mio

[juninho85]

ok che 2000€ sono effettivamente,ma non per questo uno deve prendersi un tesmed se vuole un elettrostimolatore che non costi tanto

[tazok]

Originariamente inviato da juninho85

ok che 2000€ sono effettivamente,ma non per questo uno deve prendersi un tesmed se vuole un elettrostimolatore che non costi tanto

guarda che funziona benissimo, elettrostimola e non fa male.

che altro deve fare un elettrostimolatore oltre che elettrostimolare?:look:

[Donagh]

buono solo per riabilitazione
se usato per "allenarsi" fa danni e basta

i muscoli van fatti crescere muovendo le articolazione non stando fermi


ahha che scena un tipo se ne messo uno sugli addominali settato al massimo alla prima scarica si è piegato in 2 ahahha

[tazok]

Originariamente inviato da Donagh

buono solo per riabilitazione
se usato per "allenarsi" fa danni e basta

i muscoli van fatti crescere muovendo le articolazione non stando fermi


ahha che scena un tipo se ne messo uno sugli addominali settato al massimo alla prima scarica si è piegato in 2 ahahha

non è vero.Se settato al minimo può aiutare a rilassarsi(altri programmi esistono,non solo allenamento)

inoltre,se bene usato,può portare benefici(coadiuvato dalla palestra,s'intende)

[Roby^^]

Originariamente inviato da jackaz

Un mio amico ne ha uno che utilizza mentre studia e dice di trovarsi bene.Dite che sia utile?E se si che marca consigliate?Quelli delle televendite sono inutili(ho visto che quelli in tv costano sui 100 euro e in internet ne ho trovati da 400..)?

PS.Ovviamente lo userei nei momenti 'morti' e comunque vado in palestra.

secondo me visto che vai in palestra non hai bisogno di quei così li.. anche perchè secondo me non fanno poicosì bene

[tazok]

Originariamente inviato da Roby^^

secondo me visto che vai in palestra non hai bisogno di quei così li.. anche perchè secondo me non fanno poicosì bene

ecco i risultati della disinformazione ^^

[Roby^^]

Originariamente inviato da tazok

ecco i risultati della disinformazione ^^

perchè?

[tazok]

Originariamente inviato da Roby^^

perchè?

gia se hai detto che fanno bene nella riabilitazione,poi dici che non fanno poi tanto bene sti cosi...è una contraddizione