Recupero mail di Windows live mail su XP

[Mattia822]

Ciao a tutti,
finalmente ho trovato qualcuno che può aiutarmi.
Vi spiego il mio problema:
Ho un pc su cui è installato xp.
Questo pc non parte più nè in modalità provvisoria nè tanto meno in quella normale.
Dato che ha avuto sempre problemi ho deciso di formattare xkè stavo impazzendo.
Ho installato puppy linux e ho salvato tutti i dati più importanti.
Ho salvato l'intera cartella windows live che si trova in impostazioni locali etc.
Adesso vorrei formattare.
Però prima vorrei chiedervi: basta fare solo questo per poi ripristinare le mail una volta installato nuovamente windows live mail sul pc formattato copiando le cartelle salvate?
Mi sapreste spiegare la procedura ( per far ritornare windows live mail come prima ) passo per passo come si farebbe ad un cretino che di pc non ne capisce nulla?
Vi ringrazio anticipatamente.