Sostituzione dissi stock con AC Freezer 7 Pro Rev. 2

[E1 Barto]

Salve a tutti,
sto per comprare un Arctic Cooling Freezer 7 Pro Rev. 2, di cui ho letto molto bene, da montare sul pc in firma perchè quello stock fa troppo casino.
Vorrei saperre cosa mi aspetta al momento della sostituzione, ovvero:
dopo aver rimosso il vecchio, devo pulire la cpu da eventuali residui di pasta termica? se si con cosa? oppure posso montarci sopra il nuovo tranquillamente(ha già la pasta termica)?
Gli agganci/adattatori del nuovo andranno sopra a quelli già presenti sulla mobo o devo rimuoverli?
Sul retro della mobo, in corrispondenza della cpu c'è una piastra, credo di rinforzo per dissi più pesanti, consigliate di lasciarla o di toglierla, in fondo può limitare la dissipazione, no?

Grazie 1000 a tutti quelli che risponderanno
Ciao