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28-12-2008, 21:08
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#1 |
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Bannato
Iscritto dal: Oct 2008
Messaggi: 558
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nutrizione sportiva
salve ragazzi,
sono un atleta che pratica sport da combattimento, quindi il mio allenamento è molto variegato, va dall'atletica ai pesi, passando per il nuoto e lo sparring. Vorrei che mi consigliaste un buon libro di nutrizione, in modo che possa imparare a mangiare bene: voglio sia che mi spieghi fenomeni come il catabolismo sia che mi dia consigli molto pratici, come esempi di ricette. Il fatto che sia inglese è un plus per me, ma anche l'italiano va bene. Grazie 
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28-12-2008, 21:29
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#2 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jul 1999
Città: Black Mesa
Messaggi: 72457
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sezione errata
CLOSED!! >bYeZ<
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