Rete lan interna gigabit lenta

[icky81]

Ciao a tutti possiedo 3 pc 2 con vista e sp1 e 1 con xp sp3. I tre pc sono collegati a un router d-link 655 acquistato da poco e con cavi cat 6.
Ora su tutti i pc si collega a 1gbs ora so che non si può sfruttarla tutto per via degli hard disk che fanno da collo di bottiglia ma il trasferimento dei file da vista a vista è lento circa 9 mbs tra vista e xp circa 16 mbs e tra xp a vista è di circa 40 mbs.... Ora presumo che cia un problema su vista che non riesco a risolvere dato che non supero queste velocità..... mi chiedevo se potevate darmi una mano.

I driver sono tutti aggiornati, ho provato a disabilitare sia il tpc/ip v6 che i driver di mapping su vista ma non cambia nulla. Da premettere che su vista ho anche un raid di hard disk. non so se avete suggerimenti sono bene accetti perchè io sto impazzendo letteralmente...