Coronavirus, ecco la mappa per monitorare la diffusione dell'epidemia in tempo reale: come vederla

[san80d]

Originariamente inviato da canislupus

Io dopo la 4 rampa di scale, inizio a mettermi la lingua come sciarpa...

perche' arrivare a quattro, fanne una sola e te la metti come mascherina

[omerook]

C'è mezzo mondo messo in isolamento è ancora si devono leggere certe argomentazioni.
E proprio vero crediamo solo a quello a cui vogliamo credere e capiamo solo quello che ci fa comodo capire.

[canislupus]

Originariamente inviato da Svelgen

No dai...non ho mai detto che avrei fatto una lapide...
Comunque...io ho fumato dai 20 fino ai 38 anni (anche facendo sport, perlopiù bici e palestra).
Non ho mai corso più di 3 o 4 km...Poi ho smesso di fumare e ho iniziato a riprendermi la mia vita, schiava del fumo e degli eccessi.
Nel frattempo ho corso per una media di 2.000km l'anno e negli ultimi 10 anni ho corso anche 4 maratone sotto le 4 ore.
Quindi come vedi nulla è impossibile....

Mai fumato... pochissimi alcolici e solo in vacanza... droghe non ne conosco (a parte HwUpgrade)...
Però la passeggiata riesco ancora a farla, ma la corsetta proprio no... un po' perchè mi annoia e un po' perchè sono pigro...
Comunque per il benessere dell'INPS non conto di arrivare a 100 anni...

[canislupus]

Originariamente inviato da san80d

perche' arrivare a quattro, fanne una sola e te la metti come mascherina

Dopo una ancora reggo... vabbè, ancora non sto messo così male... o almeno lo spero...

[azi_muth]

Intanto Singapore, che aveva battuto il virus grazie al tracciamento degli infetti e alle abitudini igeniche si stringe in lockdown perchè sta assistendo a un'aumento degli ammalati e non si vuole che la situazione precipiti con un seconda ondata...

"Initially, many of the new cases were imported from overseas, mostly returning Singaporeans. Then last week, we began to have more local cases. Furthermore, despite our good contact tracing, for nearly half of these cases, we do not know where or from whom the person caught the virus," he said.
"This suggests that there are more people out there who are infected, but who have not been identified. And they may be passing the virus unknowingly to others," he said.

https://www.straitstimes.com/singapo...ning-from-next

[bagnino89]

Comunque ragazzi, in UK hanno finalmente trovato la causa del coronavirus: è il 5G! Chi lo avrebbe mai immaginato.

https://www.repubblica.it/esteri/202...gna-253159600/

Inviato dal mio Pixel 3a utilizzando Tapatalk

[ryan78]

Originariamente inviato da bagnino89

Comunque ragazzi, in UK hanno finalmente trovato la causa del coronavirus: è il 5G! Chi lo avrebbe mai immaginato.

https://www.repubblica.it/esteri/202...gna-253159600/

Inviato dal mio Pixel 3a utilizzando Tapatalk

In UK stanno vaccinando la popolazione distruggendo le antenne del 5G. La famosa aerial immunity

Comunque lo hanno scoperto prima i nostri politici

https://www.corrierecomunicazioni.it...enza-evidenze/

[euscar]

Originariamente inviato da canislupus

Io dopo la 4 rampa di scale, inizio a mettermi la lingua come sciarpa...



Vabbè vado a comprare una pala e mi sotterro da solo... a 4 ore non ci arrivo neanche volendo... per la lapide mi sembra ci pensavi tu... una cosa semplice grazie...

Solo per sdrammatizzare...

Ma che stile di vita tieni?
Forse devi iniziare a correre insieme a Svelgen, o era Saturn? (non ricordo)

E come facciamo a votarti una volta finita sta crisi?

[canislupus]

Originariamente inviato da euscar

Ma che stile di vita tieni?
Forse devi iniziare a correre insieme a Svelgen, o era Saturn? (non ricordo)

E come facciamo a votarti una volta finita sta crisi?

Così sono un politico a tempo.
Se non mi fanno fuori gli avversari politici in parlamento, mi faranno fuori le varie malattie... poi non dite che non penso al popolo...

[ryan78]

Originariamente inviato da euscar

Ma che stile di vita tieni?

https://www.youtube.com/watch?v=0o3ENJLcVh0

[euscar]

Originariamente inviato da Svelgen

E se non fumava e manteneva uno stile di vita sano invece chi ti dice che non si sarebbe invece MAI ammalato di covi-19 e sarebbe morto a 100 anni?
Il sistema immunitario lo rafforzi con lo stile di vita, non certo con il gli alcolici, le droghe pesanti e leggere, fumo e alimenti ricchi di grassi e dallo scarso potere nutritivo.
Aggiungo anche che quando fumavo, mi ammalavo molto più facilmente rispetto a ora che esco a correre anche con pioggia, vento e neve e con temperature anche di -10 gradi.
Questo cosa ti dice? Che è la dimostrazione lampante di come il sistema immunitario si adatta e si rafforza.

Quoto in toto.

E aggiungerei anche meno zucchero raffinato che si trova in moltissimi prodotti da forno (come biscotti, fette biscottate, merendine, ecc.), confetture, succhi di frutta, ecc.
Ad esempio io dal gennaio 2018 ho sostituito a colazione fette biscottate normali e marmellata con fette integrali e miele (ne metto anche un cucchiaino nel latte al posto dello zucchero) e da 2 anni non ho più avuto l'influenza che mi obbligava a letto per più giorni (ho avuto solo 3 episodi di leggera febbre durata mezza giornata, ma che non mi ha fermato), pochissimo raffreddore o mal di gola o tosse.
Non so se sia solo fortuna, ma non penso dato che prendevo l'influenza almeno una volta all'anno.

P.S. solo miele italiano, meglio se nostrano a km zero.

Originariamente inviato da ryan78

https://www.youtube.com/watch?v=0o3ENJLcVh0

Ma come l'hai scovato sto video?

[euscar]

Originariamente inviato da Svelgen

Entrambi.
Facciamo campagna di sensibilizzazione così al termine dell'emergenza, tiriamo fuori un po di persone dal limbo della poltrona a cui sono abituati da sempre anche senza Covid-19...

Io personalmente non vado a correre, ma ogni tanto uso la bici ... avevo giusto intenzione di prendermi un rampichino nuovo questo mese, magari in fibra di carbonio (dopo aver rotto quest'autunno quello vecchio che avevo che pesava un casino), ma dovrò aspettare la fine di questa situazione.

In compenso mi faccio 32 scalini (abito in mansarda) almeno 5/6 volte ogni giorno.

[Capozz]

Tanti complimenti a chi è riuscito a smettere di fumare!
Io sono magro, cammino, bevo poco, ma col fumo non ce la faccio proprio, anche se fa male ed è pure costoso.

[s-y]

il ciclista lo fanno i chilometri nelle gambe, non il mezzo
poi ovviamente il peso incide e pure molto, in salita...
ricordo anni fa che mi ero messo in testa di fare il versante duro dello zoncolan, con una roba da 15 kg (e io ho peso forma sui 55)

farlo l'ho fatto, ma con una fatica inenarrabile, tanto che alla fine del famoso tratto di 6 km al 15% medio, nonostante 'spianasse', non andavo più avanti, ma ho tenuto talmente duro che quelli che incrociavo mi ridevano in faccia

[ryan78]

Originariamente inviato da euscar

Quoto in toto.

E aggiungerei anche meno zucchero raffinato che si trova in moltissimi prodotti da forno (come biscotti, fette biscottate, merendine, ecc.), confetture, succhi di frutta, ecc.
Ad esempio io dal gennaio 2018 ho sostituito a colazione fette biscottate normali e marmellata con fette integrali e miele (ne metto anche un cucchiaino nel latte al posto dello zucchero) e da 2 anni non ho più avuto l'influenza che mi obbligava a letto per più giorni (ho avuto solo 3 episodi di leggera febbre durata mezza giornata, ma che non mi ha fermato), pochissimo raffreddore o mal di gola o tosse.
Non so se sia solo fortuna, ma non penso dato che prendevo l'influenza almeno una volta all'anno.

P.S. solo miele italiano, meglio se nostrano a km zero.

Non è fortuna. Lo zucchero è utile solo quando si fa una intensa attività fisica e nemmeno poi così tanto. In soggetti sedentari invece dà solo da mangiare a lieviti e batteri. La marmellata ogni tanto non la demonizzerei, soprattutto se è di qualità e senza zuccheri aggiunti. Poi ne va messa proprio un filo, non come fa certa gente che fa fuori un barattolo in 3 giorni.
Comunque chi vuole mangiare lo zucchero deve correre e tanto, sia endurance che sprint run.

Ecco un modo per migliorare in fretta
https://www.youtube.com/watch?v=SY0nDM3NSd8

Ma come l'hai scovato sto video?

Ho pensato ad un modo per aiutare canislupus con le sue rampe di scale

[euscar]

Originariamente inviato da s-y

il ciclista lo fanno i chilometri nelle gambe, non il mezzo
poi ovviamente il peso incide e pure molto, in salita...
ricordo anni fa che mi ero messo in testa di fare il versante duro dello zoncolan, con una roba da 15 kg (e io ho peso forma sui 55)

farlo l'ho fatto, ma con una fatica inenarrabile, tanto che alla fine del famoso tratto di 6 km al 15% medio, nonostante 'spianasse', non andavo più avanti, ma ho tenuto talmente duro che quelli che incrociavo mi ridevano in faccia

Sei friulano?

Abitando in montagna mi trovo più salite che tratti piani. Comunque il mio obiettivo sarebbe fare la strada di 5 km (con un tratto di 1 km al 21%) che dalla valle in cui abito (620 m s.l.m) porta in alta montagna (1200 m s.l.m.).
Pensa che non c'ho mai provato seriamente e vorrei riuscirci almeno una volta prima dei 50 ... ora ne ho 47, quindi mi serve una bici leggera

[canislupus]

Eppure dovrà esserci qualche amante del divano come me...
Uno si scrive in un forum di tecnologia convinto di trovare suoi simili e si trova in un forum di runner...
Maledetti sportwatch... avete rovinato il mondo dei sedentari...

[ryan78]

Originariamente inviato da euscar

Io personalmente non vado a correre, ma ogni tanto uso la bici ... avevo giusto intenzione di prendermi un rampichino nuovo questo mese, magari in fibra di carbonio (dopo aver rotto quest'autunno quello vecchio che avevo che pesava un casino), ma dovrò aspettare la fine di questa situazione.

In compenso mi faccio 32 scalini (abito in mansarda) almeno 5/6 volte ogni giorno.

Anche io prima facevo più bici, poi ho riscoperto la corsa e non ce n'è per nessuno. Beati coloro che hanno la possibilità di correre in montagna... maledetti, in senso buono!

Originariamente inviato da Capozz

Tanti complimenti a chi è riuscito a smettere di fumare!
Io sono magro, cammino, bevo poco, ma col fumo non ce la faccio proprio, anche se fa male ed è pure costoso.

non devi smettere. Fallo come test, prova per 10/15 giorni. Prova a sondare la tua capacità di resistenza a qualcosa (in questo caso il fumo). Serve per testare il nostro grado di resilienza. Tanto sai che poi ricomincerai, perciò non sarà così duro come pensi.

Originariamente inviato da s-y

il ciclista lo fanno i chilometri nelle gambe, non il mezzo
poi ovviamente il peso incide e pure molto, in salita...
ricordo anni fa che mi ero messo in testa di fare il versante duro dello zoncolan, con una roba da 15 kg (e io ho peso forma sui 55)

farlo l'ho fatto, ma con una fatica inenarrabile, tanto che alla fine del famoso tratto di 6 km al 15% medio, nonostante 'spianasse', non andavo più avanti, ma ho tenuto talmente duro che quelli che incrociavo mi ridevano in faccia

Concordo

Acciaio forever, anche se alu e carbonio quando li provi una volta ti sembra di volare. Però c'è da considerare che in pianura non ho molti dislivelli, quindi è uno steel forever on the plain

[ryan78]

Originariamente inviato da Svelgen

Non farlo!
Almeno...non farlo assolutamente prima di aver fatto esami specifici sotto sforzo per valutare la pressione e i battiti cardiaci sotto sforzo.
Già che ci sei poi, fatti anche un ecocolor dlopper così controlli anche valvole cardiache, aorta e altre belle cosine che un cardiologo conosce.
Te lo dico perché un mio amico, ha fatto uno sforzo simile e arrivato in cima ci ha lasciato le penne.
Non dare nulla per scontato...come dice il mio amico medico sportivo (che tra l'altro è medico ufficiale della nazionale di basket femminile), sono proprio le persone che dall'oggi al domani si improvvisano e fanno sforzi mai fatti prima che ci lasciano spesso le penne.

Non iniziate con il test Conconi però.

Poi tanto allenamento progressivo.

[Capozz]

Originariamente inviato da canislupus

Eppure dovrà esserci qualche amante del divano come me...
Uno si scrive in un forum di tecnologia convinto di trovare suoi simili e si trova in un forum di runner...
Maledetti sportwatch... avete rovinato il mondo dei sedentari...

Anche io sono un grande amante del divano, però per abitudine parcheggio la macchina lontano dall'ufficio (così non devo neanche dannarmi per trovare posto), evito di usare l'ascensore, in pausa pranzo mi ritaglio una mezz'ora per farmi un giretto (la mensa fa schifissimo, quindi mi porto il cibo pronto da casa) ecc. Fortunatamente alla fine basta poco.

Originariamente inviato da Svelgen

Devi approfittarne quando ti viene una di quelle influenze, che naturalmente ti tiene lontano dalle sigarette.
Fai una settimana a non fumare, e poi ti chiedi se non puoi arrivare a 2, poi a 3 e infine a un mese.
Dopo tale tempo, il desiderio di fumare scema naturalmente, la mente poi deve fare il resto.
Certo, se in questo momento storico e di quarantena avessero chiuso anche le tabaccherie, non sarebbe stata un'idea così malvagia.
Anche perché, è abbastanza paradossale che leghi le persone a 200mt da casa per fare due passi salutari, e gli impedisci di raggiungere il bosco che sta a 1km, ma però permetti a tutti di andare a 1km a prendersi le sigarette per intossicarsi i polmoni.
Ma capisco che con i soldi che incassano, poi acquistano i ventilatori polmonari che terranno in vita sopratutto quelli che già di loro, e senza virus, vanno in debito di ossigeno con la prima rampa di scale.

Francamente ci speravo, però come dici giustamente con i tabacchi lo stato guadagna una valanga di soldi, quindi non l'hanno ritenuto conveniente, senza contare che molti andrebbero fuori di testa
D'altronde, se volessero effettivamente diminuire il numero di fumatori, farebbero come in Australia... 25 euro a pacchetto e via.

Originariamente inviato da ryan78

non devi smettere. Fallo come test, prova per 10/15 giorni. Prova a sondare la tua capacità di resistenza a qualcosa (in questo caso il fumo). Serve per testare il nostro grado di resilienza. Tanto sai che poi ricomincerai, perciò non sarà così duro come pensi.

Appena finiranno gli arresti domiciliari proverò