Chi è magro?

[fabio80]

Originariamente inviato da juninho85

nulla di impossibile eh,se ti fai il culo in 10 anni ci arrivi o addiritura fai di meglio

in effetti, se avessi avuto più costanza e avessi imparato ad allenarmi bene dieci anni fa, avrei risparmiato un sacco di tempo e frustrazioni.

[71104]

Originariamente inviato da juninho85

nulla di impossibile eh,se ti fai il culo in 10 anni ci arrivi o addiritura fai di meglio

si ma
1) 32 kg per una stessa persona è una differenza enorme O_O
2) si è giustappunto fatto il culo per 10 anni... lo stimo :|

EDIT - e se si è fatto il culo per meno di 10 anni allora lo stimo ancora di più

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

di gomma!

gomma?

e cmq mica faccio dieta o allenamento per definire...cresco così spontaneamente

[juninho85]

Originariamente inviato da runk

gomma?

e cmq mica faccio dieta o allenamento per definire...cresco così spontaneamente

6% vuol dire che hai praticamente zero massa grassa,dunque vene in superficie su tutto il tuo corpo

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

6% vuol dire che hai praticamente zero massa grassa,dunque vene in superficie su tutto il tuo corpo

esatto,ma non capivo il "gomma"

c'è un mio amico che ora è al 4% e si sta preparando per una gara...fisico assurdo!

[juninho85]

Originariamente inviato da runk

esatto,ma non capivo il "gomma"

era come a voler dire"ti piacerebbe"

Originariamente inviato da runk

c'è un mio amico che ora è al 4% e si sta preparando per una gara...fisico assurdo!

foto!

[jamiegando]

1.69h * 62kg
Devo ingrassare

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

era come a voler dire"ti piacerebbe"

foto!

ti giuro che a me si vede tutto...deltoide separato dal tricipite,bicipite con vena,addominali,dorsali,schiena,trapezi...solo che devo aggiungere circa un 15kg al tutto!

ehm mi sa che per la legge sulla privacy non posso metterla la sua foto...

[runk]

Originariamente inviato da jamiegando

1.69h * 62kg
Devo ingrassare

di poco cmq!

[juninho85]

Originariamente inviato da runk

ti giuro che a me si vede tutto...deltoide separato dal tricipite,bicipite con vena,addominali,dorsali,schiena,trapezi...solo che devo aggiungere circa un 15kg al tutto!

peso/altezza?BMI?

Originariamente inviato da runk

ehm mi sa che per la legge sulla privacy non posso metterla la sua foto...

chiedi

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

peso/altezza?BMI?

chiedi

54kg/169cm bmi di 19 circa!

[Murakami]

Sono alto 188 cm e fino a 21 anni pesavo 65 kg scarsi, qualsiasi cosa mangiassi: poi ho cominciato a fare palestra e, gradatamente, sono arrivato fino a 78 kg di sola massa magra. Ero ancora un pò magro ma tonico e stavo davvero bene: poi (circa sui 28-29 anni) il metabolismo è rallentato, non ho adeguato l'apporto calorico ( ) ed ora peso circa 85 kg... inutile dire che i kg in più (pur continuando con l'esercizio fisico) sono di grasso...

[juninho85]

Originariamente inviato da runk

54kg/169cm bmi di 19 circa!

stai messo maluccio

[runk]

Originariamente inviato da juninho85

stai messo maluccio

sono un pò magro...arrivassi a pesare 60kg starei bene...come cavolo li devo prendere 6kg?

cmq che pretendevi di trovare in questo 3d?

[Chevelle]

Avete mai avuto problemi con l' altro sesso essendo decisamente magri? Io non lo vedo un problema...

[razzoman]

sono 1,80 e peso 60 kg, ed ecco cosa mangio
colazione:tazzona di latte, caffe e con 8 biscotti
spuntino:cornetto al cioccolato
pranzo: pasta, carne, panino,frutta,dolce(kit kat)
merenda:dolce(kit kat) o panino conn la nutella,
cenapasta,carne,dolce(m&m's)
e non metto niente, ma per fortuna ho un bel fisico con addominali ecc....

[fabio80]

Originariamente inviato da Chevelle

Avete mai avuto problemi con l' altro sesso essendo decisamente magri? Io non lo vedo un problema...

anzi, veramente va di moda

[Chevelle]

Sai che hai ragione?

[xenom]

Originariamente inviato da Alcor_81

Chi è magro come mè?

Io sono 1.81 per 60kg. Quasi da terzo mondo Ma non c'è nessun metodo per mettere sù qualche kiletto?

Minkia, mangio come un maiale, ma brucio tutto alla velocità della luce

Fare della palestra secondo voi incide molto?

pure io sono magro e mangio tanto (tanti carboidrati più che altro). Appena mi viene il raptus mi iscrivo in palestra, mi sa che è l'unico modo per mettere su massa...

[fabio80]

Originariamente inviato da Chevelle

Sai che hai ragione?

basta vedere il fighetthouse medio, non è palestrato, anzi.