Problema chkdsk su XP

[cicciokiller]

Ciao a tutti, come da titolo ho avuto qualche problema con windows XP su un netbook (quindi niente lettore CD)
Ultimamente windows era rallentato moltissimo e si bloccava frequentemente. Dopo aver fatto un po' di pulizia manuale e scansioni antivirus senza risultati ho deciso di deframmentare con il tool PuranDefrag e poi ho deframmentato anche il registro, ed è stata proprio durante quest'ultima operazione che il pc si è impallato e si è "impasticciato". In pratica ora mi ritrovo con il classico boot infinito e 4 KB dell'HDD danneggiati scoperti in modalità provvisoria con chkdsk...
Ho letto in vari siti le opzioni di questo comando e mi sembra di capire che dovrei usare chkdsk /f (correggetemi se sbaglio) per correggere, isolare o quello che è il settore danneggiato. Il problema è che questi comandi necessitano il riavvio, e quando riavvio mi ritorna il boot infinito senza nessun controllo del disco...

Cosa devo fare?
Esiste un programma che corregge gli errori senza appoggiarsi al tool di windows e quindi senza richiedere il riavvio?
Se da GRUB (mi sono dimenticato di dire che ho installato anche xubuntu...) ripristinassi il sistema dalla partizione di ripristino l'errore verrebbe corretto o peggiorerei la situazione?

[Khronos]

la partizione di ripristino ti restituisce il pc com'era uscito dalla fabbrica.

a questo punto, se non hai un cd di Xp con lettore USB esterno, ti conviene. salva tutto il salvabile usando la Xubuntu, su HD ESTERNI (compresi i documenti o un'immagine della partizione di Xubuntu).

ripristina il portatile allo zero.
reinstalla Xubuntu.

evita come la peste qualsiasi cosa che ottimizzi il registro. è un database, non ne ha bisogno.
pulisci i temporanei con ccleaner e, con ccleaner, fai solo quello, senza sfiorare la sezione registro.

[cicciokiller]

Grazie infinite per la risposta, ho salvato i dati più importanti, ho ripristinato ed è andato tutto bene, windows ora è leggero e funzionante (0 kb in settori danneggiati).
Inoltre ho notato che non mi ha toccato per niente Xubuntu e nemmeno Grub, credo che questo ripristino dovrei farlo molto più spesso... purtroppo poi devo togliere tutto il software inutile installato dal produttore ma vabbè...

Grazie ancora dell'aiuto