Potenziare gli addominali per far sesso!

RS7000 · 27-11-2007, 18:41

Ciao a tutti!
Domenica ho avuto un rapporto sessuale piuttosto burrascoso e ho ancora i muscoli degli addominali intorpiditi.
Vorrei sapere se ci sono degli esercizi da eseguire a casa e sottolineo a casa perchè non ho voglia di frequentare palestre e simili.
Se poi questi esercizi si possono eseguire senza attrezzi, ancora meglio!
Spero di recuperare in fretta, perchè questo fine settimana sarà di fuoco perchè mi aspettano delle sessioni di sesso sudato da far paura!

kazuya · 27-11-2007, 18:44

Bhè, se hai dolori è normale, non eri abituato! Col tempo ti ci abitui! E' come andare in palestra, la prime volte fa male tutto il corpo! Più che altro ti consiglierei di fare un pò di streching per gli addominali: Stenditi per terra, poggia i palmi delle mani all'altezza delle spalle e, tenendo il bacino poggiato per terra, alza la schiena e guarda su. Sentirai tirare, è normale. Ripeti 2-3 volte.

P.s.

Evita di strecharti subito prima o dopo l'attività sessuale

p.s.

La prima parte del post è ironica

ilmambo · 27-11-2007, 18:48

foto della morosa!

momo-racing · 27-11-2007, 18:50

fai stare sopra lei, tu non hai il fisico

Mr_Cilindro · 27-11-2007, 18:52

Se vuoi posso farti da controfigura

bombolo2 · 27-11-2007, 19:47

ma perche tutti i 3d che apre sono tutti sul sesso?

eriol · 27-11-2007, 19:52

movacagher...

Framol · 27-11-2007, 20:00

Molto Bolognese...........

Et voilà:

Vediamo in dettaglio alcune mosse e la loro efficacia dietetica.

Slacciarle il reggiseno: 12 cal.

Slacciarlo con una mano sola: 47 cal.

Spogliare completamente la partner passiva: 80 cal.

Spogliare completamente il partner passivo: 95 cal.

20 minuti di preliminari (per lui) : 107 cal.

20 minuti di preliminari (per lei): 87 cal.

10 minuti di rapporto sessuale (missionaria): 250 cal.

10 minuti di rapporto sessuale (lei sopra): lei 300 cal., lui 130

10 minuti di rapporto sessuale (da dietro): lei 200, lui 350 più benefici agli addominali

10 minuti di rapporto sessuale in piedi: 600 calorie e probabile colpo della strega per lui

Sigaretta sul letto dopo il rapporto: 12 calorie

Rivestimento in fretta e furia e discesa dalla tromba delle scale per arrivo del legittimo/a consorte: 110 cal. :P

Nota bene: per tutte le voci, aggiungere un 15% se si pratica con l'amante, sottrarre un 15% se con moglie o marito.

chestress · 27-11-2007, 20:18

Quote:

Originariamente inviato da RS7000

Ciao a tutti!
Domenica ho avuto un rapporto sessuale piuttosto burrascoso e ho ancora i muscoli degli addominali intorpiditi.
Vorrei sapere se ci sono degli esercizi da eseguire a casa e sottolineo a casa perchè non ho voglia di frequentare palestre e simili.
Se poi questi esercizi si possono eseguire senza attrezzi, ancora meglio!
Spero di recuperare in fretta, perchè questo fine settimana sarà di fuoco perchè mi aspettano delle sessioni di sesso sudato da far paura!

Azz....ma che sedute di sesso fai?
Duro che dura?

ozeta · 27-11-2007, 20:18

che diavolo

ilmambo · 27-11-2007, 20:20

chiedi consigli a juninho sugli addominali

ShadowThrone · 27-11-2007, 20:27

che thread!!!!

RS7000 · 27-11-2007, 20:37

Quote:

Originariamente inviato da kazuya

Bhè, se hai dolori è normale, non eri abituato! Col tempo ti ci abitui! E' come andare in palestra, la prime volte fa male tutto il corpo! Più che altro ti consiglierei di fare un pò di streching per gli addominali: Stenditi per terra, poggia i palmi delle mani all'altezza delle spalle e, tenendo il bacino poggiato per terra, alza la schiena e guarda su. Sentirai tirare, è normale. Ripeti 2-3 volte.

P.s.

Evita di strecharti subito prima o dopo l'attività sessuale

p.s.

La prima parte del post è ironica

Questo è interessante. Da provare!

RS7000 · 27-11-2007, 20:38

Quote:

Originariamente inviato da ilmambo

foto della morosa!

ehm....no, i'm sorry!

RS7000 · 27-11-2007, 20:39

Quote:

Originariamente inviato da momo-racing

fai stare sopra lei, tu non hai il fisico

Se ho ancora male x sabato mi sa che ci penserò seriamente!

RS7000 · 27-11-2007, 20:40

Quote:

Originariamente inviato da deepdark

Non sarebbe meglio far sesso per potenziare gli addominali?

E' vero! Mi rembra la soluzione più "pratica" in assoluto!

RS7000 · 27-11-2007, 20:40

Quote:

Originariamente inviato da bombolo2

ma perche tutti i 3d che apre sono tutti sul sesso?

sono ossessionato dal sesso, ne ho una visione da ossesso non so se ho reso l'idea!

RS7000 · 27-11-2007, 20:42

Quote:

Originariamente inviato da Framol

10 minuti di rapporto sessuale in piedi: 600 calorie e probabile colpo della strega per lui

600 calorie in piedi? Da provare! Non perchè sono grasso, anzi tutt'altro, ma l'idea mi stuzzica!

RS7000 · 27-11-2007, 20:44

Quote:

Originariamente inviato da chestress

Azz....ma che sedute di sesso fai?
Duro che dura?

Sono sedute assai "intense" non so se rendo l'idea.... ieri non sapevo se andare a lavorare o meno!

RS7000 · 27-11-2007, 20:45

Quote:

Originariamente inviato da ilmambo

chiedi consigli a juninho sugli addominali

mmmm potrebbe essere un'idea!

27-11-2007, 18:41	#1
RS7000 Senior Member Iscritto dal: Nov 2002 Messaggi: 1933	Potenziare gli addominali per far sesso! Ciao a tutti! Domenica ho avuto un rapporto sessuale piuttosto burrascoso e ho ancora i muscoli degli addominali intorpiditi. Vorrei sapere se ci sono degli esercizi da eseguire a casa e sottolineo a casa perchè non ho voglia di frequentare palestre e simili. Se poi questi esercizi si possono eseguire senza attrezzi, ancora meglio! Spero di recuperare in fretta, perchè questo fine settimana sarà di fuoco perchè mi aspettano delle sessioni di sesso sudato da far paura!

27-11-2007, 18:44	#2
kazuya Senior Member Iscritto dal: Jan 2004 Città: Lecce Messaggi: 800	Bhè, se hai dolori è normale, non eri abituato! Col tempo ti ci abitui! E' come andare in palestra, la prime volte fa male tutto il corpo! Più che altro ti consiglierei di fare un pò di streching per gli addominali: Stenditi per terra, poggia i palmi delle mani all'altezza delle spalle e, tenendo il bacino poggiato per terra, alza la schiena e guarda su. Sentirai tirare, è normale. Ripeti 2-3 volte. P.s. Evita di strecharti subito prima o dopo l'attività sessuale p.s. La prima parte del post è ironica __________________ Trattative concluse con successo: Koma55, slash84, falconb, sub_mariner, Ares17, davidgrohl, simocava88, thekubrik, eros0, 2 Red 2 Devil

27-11-2007, 19:47	#6
bombolo2 Senior Member Iscritto dal: Feb 2004 Città: Romano de Roma e Romanista Messaggi: 1783	ma perche tutti i 3d che apre sono tutti sul sesso? __________________ NO REMORSE - STRONGER THAN ALL - PURE HATE

27-11-2007, 20:00	#8
Framol Senior Member Iscritto dal: Aug 2005 Città: Molinella(Bo-Fe?!) Messaggi: 1216	Molto Bolognese........... Et voilà: Vediamo in dettaglio alcune mosse e la loro efficacia dietetica. Slacciarle il reggiseno: 12 cal. Slacciarlo con una mano sola: 47 cal. Spogliare completamente la partner passiva: 80 cal. Spogliare completamente il partner passivo: 95 cal. 20 minuti di preliminari (per lui) : 107 cal. 20 minuti di preliminari (per lei): 87 cal. 10 minuti di rapporto sessuale (missionaria): 250 cal. 10 minuti di rapporto sessuale (lei sopra): lei 300 cal., lui 130 10 minuti di rapporto sessuale (da dietro): lei 200, lui 350 più benefici agli addominali 10 minuti di rapporto sessuale in piedi: 600 calorie e probabile colpo della strega per lui Sigaretta sul letto dopo il rapporto: 12 calorie Rivestimento in fretta e furia e discesa dalla tromba delle scale per arrivo del legittimo/a consorte: 110 cal. :P Nota bene: per tutte le voci, aggiungere un 15% se si pratica con l'amante, sottrarre un 15% se con moglie o marito. __________________ *Tre siti interessanti....se vi và:Ferrara Tuning Club-Ferrara Forum-Grande Punto Club* Tarapia tapioco! Brematurata la Supercazzola o scherziamo? Il vantaggio di essere intelligente è che si può sempre fare l'imbecille, mentre il contrario è del tutto impossibile.(W.A)**

27-11-2007, 20:18	#10
ozeta Senior Member Iscritto dal: Jan 2004 Città: Napoli Messaggi: 2409	che diavolo __________________ fufol2

27-11-2007, 18:48	#3
ilmambo Bannato Iscritto dal: May 2006 Città: Imola - (BO) - Italia Moto: Husqvarna SM125 ripo. DAP: iRiver H120+RockBox. Status attuale: Ernesto. Messaggi: 1550	foto della morosa!

27-11-2007, 18:50	#4
momo-racing Senior Member Iscritto dal: Feb 2004 Messaggi: 2908	fai stare sopra lei, tu non hai il fisico

27-11-2007, 18:52	#5
Mr_Cilindro Senior Member Iscritto dal: Dec 2004 Messaggi: 567	Se vuoi posso farti da controfigura

27-11-2007, 19:52	#7
eriol Senior Member Iscritto dal: Mar 2002 Città: hinterland nord milano Messaggi: 802	movacagher...

27-11-2007, 20:20	#11
ilmambo Bannato Iscritto dal: May 2006 Città: Imola - (BO) - Italia Moto: Husqvarna SM125 ripo. DAP: iRiver H120+RockBox. Status attuale: Ernesto. Messaggi: 1550	chiedi consigli a juninho sugli addominali

27-11-2007, 20:27	#12
ShadowThrone Senior Member Iscritto dal: Aug 2003 Città: Raleigh (North Carolina) Messaggi: 10157	che thread!!!! __________________ Piangi e piangerai solo, ridi e il mondo riderà con te.

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