piscina e naso chiuso

[serbring]

dopo essere andato in piscina mi si chiude il naso in un modo pauroso. Capita anche a qualcun'altro? C'è qualcuno che ha risolto il problema senza usare l'attappanaso? Non mi ci trovo bene con quest'ultimo

[blindwrite]

cioè ti si chiude il naso dopo che esci dalla piscina come se avessi il raffreddore.
è una cosa alquanto normale soprattutto d'inverno, ed è dovuta allo sbalzo di temperatura e all'aria umida che si respira in piscina. la sensazione naso chiuso dura di solito poco tempo. la mattina in generale si hanno sempre le vie respiratorie libere.
i tappini per il naso non servono per ovviare a questo problema, li usano generalmente le persone che hanno paura di "respirare" l'acqua.
in realtà sarebbero utili in condizioni di allenamento agonistico, per effettuare senza spreco d'aria una virata durante l'allenamento di nuoto pinnato.

[serbring]

Originariamente inviato da blindwrite

cioè ti si chiude il naso dopo che esci dalla piscina come se avessi il raffreddore.
è una cosa alquanto normale soprattutto d'inverno, ed è dovuta allo sbalzo di temperatura e all'aria umida che si respira in piscina. la sensazione naso chiuso dura di solito poco tempo. la mattina in generale si hanno sempre le vie respiratorie libere.
i tappini per il naso non servono per ovviare a questo problema, li usano generalmente le persone che hanno paura di "respirare" l'acqua.
in realtà sarebbero utili in condizioni di allenamento agonistico, per effettuare senza spreco d'aria una virata durante l'allenamento di nuoto pinnato.

ancora l'ho chiuso..anche se meno rispetto a questa mattina...il problema è che mi si chiude parecchio, come se nel naso ci fosse una tenuta stagna...

[Sir J]

Potresti avere le mucose nasali sensibili al cloro e ti rimangono irritate.
Prova lo stringinaso. Io ad esempio nuoto 5-6 volte la settimana e ho invece qualche problema alle orecchie che risolvo perfettamente ormai da anni con i tappi di silicone.
Con lo stringinaso potresti avere qualche fastidio alla respirazione, in quanto in piscina si espira molto dal naso, specialmente quando fai dorso, ma se ti risolve il problema....

[serbring]

Originariamente inviato da Sir J

Potresti avere le mucose nasali sensibili al cloro e ti rimangono irritate.
Prova lo stringinaso. Io ad esempio nuoto 5-6 volte la settimana e ho invece qualche problema alle orecchie che risolvo perfettamente ormai da anni con i tappi di silicone.
Con lo stringinaso potresti avere qualche fastidio alla respirazione, in quanto in piscina si espira molto dal naso, specialmente quando fai dorso, ma se ti risolve il problema....

speravo ci fosse qualche prodotto che mi potesse aiutare...con lo stringinaso ho provato una volta e non mi dava problemi al naso, ma facevo fatica a nuotare e stranamente mi capitava di bere un po'

[Sir J]

Originariamente inviato da serbring

con lo stringinaso ho provato una volta e non mi dava problemi al naso, ma facevo fatica a nuotare e stranamente mi capitava di bere un po'

Se con lo stringinaso non hai problemi allora sei effettivamente sensibile a qualche sostanza disciolta nell'acqua.
Che con lo stringinaso si nuoti male lo capisco benissimo.
L'espirazione dal naso e' alla base del nuoto, buttare fuori l'aria solo dalla bocca crea un po' di affanno e ci si stanca prima.
Pero' nuotare e' troppo bello, cerca di non rinunciarci, se puoi

[serbring]

e allora non c'è altra strada...

[slipknot2002]

Anch'io soffrivo molto di questo problema, facevo nuoto 3 volte a settimana, il naso mi restava chiuso per 2/3 giorni, neanche il tempo di mettermi a posto che era già ora di tornare in piscina...il peggio però era appena si usciva, per tutta la sera continuavo a starnutire e a soffiarmi il naso, un disastro...alla fine ho deciso di smettere con la piscina.

[amicofragile29]

Originariamente inviato da serbring

dopo essere andato in piscina mi si chiude il naso in un modo pauroso. Capita anche a qualcun'altro? C'è qualcuno che ha risolto il problema senza usare l'attappanaso? Non mi ci trovo bene con quest'ultimo

parlo per esperienza personale e in veste di istruttore di nuoto

è una cosa abbastanza diffusa e può essere dovuta a una leggera forma di allergia. A me ad esempio capitava spesso e durava anche un po' l'occlusione nasale.

personalmente ho provato varie alternative ma la migliore resta quella "meccanica" del tappanaso. In commercio trovi facilmente 3/4 modelli, nn sono comodissimi in effetti ma penso sia cmq meglio del fastidio che ti evitano.

[serbring]

Originariamente inviato da amicofragile29

parlo per esperienza personale e in veste di istruttore di nuoto

è una cosa abbastanza diffusa e può essere dovuta a una leggera forma di allergia. A me ad esempio capitava spesso e durava anche un po' l'occlusione nasale.

personalmente ho provato varie alternative ma la migliore resta quella "meccanica" del tappanaso. In commercio trovi facilmente 3/4 modelli, nn sono comodissimi in effetti ma penso sia cmq meglio del fastidio che ti evitano.

ti ringrazio....da domani ricomincero con lo stringinaso

[amicofragile29]

Originariamente inviato da serbring

ti ringrazio....da domani ricomincero con lo stringinaso

di nulla

ps. ci sono anche quelli trasparenti di plastica. sono abbastanza comodi e non si vedono nemmeno

ciao

[LUCIANO64]

[quote=amicofragile29]parlo per esperienza personale e in veste di istruttore di nuoto

Ciao, ne approfitto dato che si parla di nuoto.

Arrivo da una decina di anni di mtb ad alto livello, causa un incidente ad una spalla mi è scattato il trip della corsa e del nuoto.
Dato che gli anni del corso base sono passati da qualche tempo ed avendo una mentalità semi-agonistica (a livello prestazioni per mio gusto personale) non potresti consigliarmi qualche tabella da seguire, integrata con la corsa, possibilmente evitando inizialmente il dorso sempre per i problemi di cui sopra.

Per adesso faccio 2gg corsa 2gg nuoto (circa 30x50) e un paio di giorni rulli.

Ciao e grazie.

[serbring]

vedrò di prendere allora uno del tipi da te consigliato....

[amicofragile29]

Originariamente inviato da serbring

vedrò di prendere allora uno del tipi da te consigliato....

che onore... esperto in tappanasi!

[amicofragile29]

[quote=LUCIANO64]

Originariamente inviato da amicofragile29

parlo per esperienza personale e in veste di istruttore di nuoto

Ciao, ne approfitto dato che si parla di nuoto.

Arrivo da una decina di anni di mtb ad alto livello, causa un incidente ad una spalla mi è scattato il trip della corsa e del nuoto.
Dato che gli anni del corso base sono passati da qualche tempo ed avendo una mentalità semi-agonistica (a livello prestazioni per mio gusto personale) non potresti consigliarmi qualche tabella da seguire, integrata con la corsa, possibilmente evitando inizialmente il dorso sempre per i problemi di cui sopra.

Per adesso faccio 2gg corsa 2gg nuoto (circa 30x50) e un paio di giorni rulli.

Ciao e grazie.

guarda lo farei molto volentieri ma onestamente non mi sento in grado, nn vorrei farti fare delle cose nn appropriate.
se spulci in rete qualcosa di buono trovi di sicuro

[LUCIANO64]

[quote=amicofragile29]

Originariamente inviato da LUCIANO64

guarda lo farei molto volentieri ma onestamente non mi sento in grado, nn vorrei farti fare delle cose nn appropriate.
se spulci in rete qualcosa di buono trovi di sicuro

Grazie lo stesso. Potresti al limite indicarmi qualche sito? Sai per la corsa e' piu' semplice (fartlek/ripetute varie/tempi di recupero ecc.) tutto si avvicina di più alla mtb ma x il nuoto non so dove sbattere la testa anche perchè la cosa mi "prende" un sacco.

Grazie.

[amicofragile29]

[quote=LUCIANO64]

Originariamente inviato da amicofragile29

Grazie lo stesso. Potresti al limite indicarmi qualche sito? Sai per la corsa e' piu' semplice (fartlek/ripetute varie/tempi di recupero ecc.) tutto si avvicina di più alla mtb ma x il nuoto non so dove sbattere la testa anche perchè la cosa mi "prende" un sacco.

Grazie.

prova a dare un occhio qui
http://www.nlsport.it/allenamentonic...omesocicli.htm
http://www.nonsolofitness.com/forum/...p?TOPIC_ID=317

[LUCIANO64]

[quote=amicofragile29]

Originariamente inviato da LUCIANO64

prova a dare un occhio qui
http://www.nlsport.it/allenamentonic...omesocicli.htm
http://www.nonsolofitness.com/forum/...p?TOPIC_ID=317

Grazie mille, questa sera controllo e domani ti faccio sapere.

Ciao.

[amicofragile29]

[quote=LUCIANO64]

Originariamente inviato da amicofragile29

Grazie mille, questa sera controllo e domani ti faccio sapere.

Ciao.

di nulla

[LUCIANO64]

[quote=amicofragile29]

Originariamente inviato da LUCIANO64

di nulla

Ciao, bello il sito di nlsport, ma oltre che bello anche brutalmente "tosto".
Faro' un mix delle varie cose in modo di adattare le varie indicazioni alle mie variazioni di forma in questo nuovo sport.
Grazie ancora.