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10-01-2007, 11:00
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#1 |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2005
Messaggi: 845
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[DIETA] 1300 calorie
Volevo sapere se in internet su siti seri (evitate siti di riviste) si trovano delle diete aggiornate a 1300 cal/giorno... Una mia amica è andata dal dietologo e le ha dato questa dieta ma pensa che le abbia dato una dieta un pò "vecchia".. nel senso che il foglio con scritto cosa può mangiare e cosa no glie l'aveva dato già 6/7 anni fa...
sapete dove si può trovare un elenco SERIO di quali alimenti e quantità per una dieta a 1300 cal/giorno? grazie
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Knock knock Neo...| My Shelter | Quando morirò, se Dio esiste, beh... spero per Lui che abbia un buon paradenti... |
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10-01-2007, 11:04
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#2 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2003
Messaggi: 3310
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1300 calorie al giorno?
ci sono modi molto meno traumatici per suicidarsi |
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10-01-2007, 11:05
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#3 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2006
Città: Milano
Messaggi: 12425
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Quote:
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10-01-2007, 11:23
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#4 | |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2001
Città: Polesine
Messaggi: 1236
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Quote:
 ...meglio se ti rivolgi a donna moderna! 
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10-01-2007, 11:32
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#5 |
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Senior Member
Iscritto dal: May 2003
Messaggi: 3310
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cmq credo che diete da 1300 calorie possano proporle solo quelle caxxo di riviste da complessate, altro che dietisti competenti
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10-01-2007, 11:36
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#6 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Nov 2001
Città: Gavirate (Varese)
Messaggi: 7168
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Quote:
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·.·´¯`·)»Davide«(·´¯`·.· edivad82:~#/etc/init.d/brain restart - edivad82:~# cd /pub && more beer |
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10-01-2007, 11:54
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#7 |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2005
Messaggi: 845
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ora che mi ci fate pensare è probabile che sia 1300 cal a pasto.. non al giorno...
nessuno che conosca qualcosa di serio? non è urgente nè necessario.. come vi ho detto la dieta ce l'ha.. ma è per sapere se ci sono cibi "nuovi" che in questi anni si sono aggiunti a tale dieta...
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Knock knock Neo...| My Shelter | Quando morirò, se Dio esiste, beh... spero per Lui che abbia un buon paradenti... |
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10-01-2007, 12:17
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#8 |
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Member
Iscritto dal: May 2004
Città: Senigallia (AN)...... Moto: avevo un 636 05..... Auto: bmw 320 coupè
Messaggi: 300
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a meno che non sia una nana non credo che siano 1300... troppo poche...
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BMWPASSION.COM  questa è la coccia che fa trapiantare il vaso |
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10-01-2007, 12:20
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#9 |
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Senior Member
Iscritto dal: Oct 2004
Città: Vicenza
Messaggi: 2764
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1300 calorie a pasto???
Ingrassi come un porco!
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Perchè il NO alla nuova base USA e Vicenza città militarizzata 3d ---------- Ho fatto "solo" 3 leggi ad personam...
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10-01-2007, 12:35
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#10 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Jul 2001
Città: Lido di Ostia
Messaggi: 1612
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Quote:
se la tua amica ha un problema SERIO di peso, può recarsi ad un centro per i disturbi alimentari, è gratuito basta pagare il ticket, e avrà una lista di medici che la terranno sotto controllo, in + farà dei dayhospital. se invece non ha problemi ma vuole dimagrire per sfizio, allora può andare da un normale dietologo. Le diete non sono universali, non credete alle cretinate... ogni persona ha la sua indole a ingrassare, chi per stress, chi per nervoso, chi per ansia, e chi perché ha semplicemente fame, o chi per problemi metabolici. ognuno ha la sua dieta personale, in base al suo comportamento e al suo fisico. Non si può generalizzare.
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|Mac Mini i7 2,6 GHz 16 GB - OS Yosemite| |
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10-01-2007, 12:36
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#11 |
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Senior Member
Iscritto dal: Jan 2001
Città: Milano
Messaggi: 5707
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se è una dieta per perdere peso è più che verosimile che siano 1300 al giorno.
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10-01-2007, 12:44
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#12 | ||
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Senior Member
Iscritto dal: Jul 2001
Città: Lido di Ostia
Messaggi: 1612
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Quote:
io quando pesavo 135 kg andai da una dietologa che mi segnò una dieta da 1200 kcal. Dopo 2 mesi circa persi 20 kg (quasi 1 kg al giorno i primi tempi e non meno di mezzo kg). Ma non servì a nulla perchè dopo 3 mesi ne recuperai 30. Andai al centro dei disturbi e dopo 4 mesi ho perso (con una dieta da 1900kcal) 28 kg. Il problema non sta nel calare subito... ma nel calare con calma, e essendo soddisfatti di cio che si mangia... altrimenti non vedi l'ora di sgarrare. Quote:
ps: 1300 kcalorie sono quasi l'equivalente di un Big Mac Maxi Menu di MerdDonald. fai un po te.
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|Mac Mini i7 2,6 GHz 16 GB - OS Yosemite| |
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10-01-2007, 14:20
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#13 |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2006
Messaggi: 1030
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calcolato che una persona media che fa un po' di movimento, si ingurgita sulle millesettecento calorie al giorno, se una persona deve perdere peso e magari fa un lavoro sedentario, milletrecento non mi sembrano così poche (oltretutto trattandosi di una ragazza) e oltretutto dipende anche dal metabolismo che si spera sia stato controllato dal medico che ha prescritto la dieta...
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ma più mi chinai e nemmeno su un fiore/più non arrossii nel rubare l'amore/dal momento che inverno mi convinse che dio/non sarebbe arrossito rubandomi il mio |
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10-01-2007, 14:35
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#14 |
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Bannato
Iscritto dal: Sep 2003
Città: Pa-ler-mo....PALERMO!!!
Messaggi: 788
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1300 Kcal al giorno sono un suicidio
a pasto li prendeva Homer quando doveva ingrassare per diventare invalido e poter lavorare a casa
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10-01-2007, 15:01
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#15 |
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Member
Iscritto dal: Jul 2006
Città: Firenze, ma trapiantata a Latina... °Interessi°:................. Tossire e starnutire °Status°:..... UTENTESSA NON STANDARDIZZABILE!
Messaggi: 116
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ma... io ne sto seguendo una da 1200 Kcal.. sono 170 cm (interotta per le festività)....
ho sempre mangiato due volte al giorno... e quindi dividere 600 kcal a pasto mi sembra più che sufficiente.. adesso vorrei tornare un minimo longilinea (devo perdere 15 kg e tornare a pesare 55 kg) e ci vorranno circa 10 settimane... ovvio che, dopo le 10 settimane, l' importante è una dieta di mantenimento (che deve essere sicuramente più equilibrata...) ovvio... posso anche essermi sbagliata
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- {"..rileggendolo, mi capita ancora di cercare la salvezza di Sybil Wane.. ma l' illusione svanisce alla fine del IX capitolo..  "}- {"..non fateci caso se della vita so così 'poco': in quanto autodidatta dovrei essere giustificata. "} - {"..l' amicizia è come l' amore: se non scocca subito la scintilla è inutile continuare a perdere tempo "}
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10-01-2007, 15:11
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#16 |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2005
Messaggi: 845
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ammazza che bordello....
ok... chiarito il fatto che sono 1300 cal/giorno... pare dunque che su internet non si trovi nulla di serio per controllare se c'è qualcosa di nuovo nelle diete moderne.. grazie a tutti.
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Knock knock Neo...| My Shelter | Quando morirò, se Dio esiste, beh... spero per Lui che abbia un buon paradenti... |
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10-01-2007, 15:16
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#17 |
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Senior Member
Iscritto dal: Apr 2005
Città: Venezia
Messaggi: 494
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Il metabolismo basale (cioè stare fermi a letto per 24h) richiede mediamente 1400 cal al giorno, l'ONU ha stabilito (OMS e FAO) come limitedi sopravvivenza 1600 cal al giorno, direi che sono pochine... Visto che sono passati 5-6 anni non sarebbe il caso di di farsela rifare la dieta?
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Ho trattato con successo con AttilaxXx, Pippo73 |
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10-01-2007, 15:22
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#18 |
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Bannato
Iscritto dal: Dec 2003
Messaggi: 922
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1300 al giorno forse sono un po poche,se fai anche la colazione i 3 pasti ti sembreranno poveri.
Io feci una dieta tempo fa,volevo perdere 5 kili(non sono grosso) perchè non sono altissimo e volevo passare da 67 a 62,ci riuscii in 1 mese diminuendo di molto i condimenti,i grassi e aumentando un po le verdure,diminuendo le quantità di pasta e pane,insomma mangiando un po meno,non ci vuole niente.La prima settimana praticamente non mangiavo grassi,zero olio e burro,nemmeno nei sughi,erano orrendi infatti.Dalla seconda settimana in poi ho aggiunto un poco di olio ,giusto per rendere più saporito.Nei mesi successivi mi sono abituato a mangiare meno grassi anzi ,nonostante a volte mi viene fame ,quando vado nei pub o ristoranti la sera ad esempio,non riesco a mangiare tutto.Prima mangiavo come un porco,già da questo natale mi sono accorto che ho meno appetito,infatti ai cenoni natalizi la mia tipa si è sorpresa perchè ho mangiato meno di lei. Ora sto sui 61KG e scendo ancora,senza sforzi. Ah piccolo trucchetto,magari quando fai le bistecche o cucini la carne in generale,non mettere olio e per condire usa le erbe,il pesce si può fare arrosto non troppo cotto così rimane sugoso e non serve olio per cucinare bastano i grassi interni al pesce,oppure si può fare al cartoccio con un cucchiaino di olio carote a listarelle pomodori e zucchine timo e rosmarino,viene una favola ed è magrissimo! Ultima modifica di mauriz83 : 10-01-2007 alle 15:25. |
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10-01-2007, 15:27
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#19 |
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Member
Iscritto dal: Jan 2007
Città: Fogliano (GO)
Messaggi: 190
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1300 calorie sono un suicidio e questo "1300" è un numero magico?
Perchè 1300 e non 1400? Magari perchè poco = meglio e si cala più in fretta? Certa gente è da ricovero con 'ste diete 
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10-01-2007, 15:29
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#20 | |
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Senior Member
Iscritto dal: Sep 2005
Messaggi: 845
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Quote:
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