curare l'ansia

[yujikoli]

ciao a tutti.
ho 21anni e sono un molto ansioso. Ciò mi porta ad avere dei disagi nel parlare in pubblico, nei luoghi affollati, nel rendimento nello studio, negli esami ecc ecc
in questo periodo mi sento particolarmente stressato a causa dell'ansia e le mie performace si sono notevolmente ridotte...
dormo male e poco e non rendo nulla durante il giorno...
mi sono convinto ad andare dal medico ma chi è la figura più adatta tra medico curante, psichiatra , psicologo, neurospichiatra ecc ecc.?
non vorrei spendere 100 euro dallo psichiatra e ritrovarmi prescritto lo stesso ansiolitico che poteva darmi il medico di famiglia o peggio ritrovarmi senza nessuna prescrizione ma con l'obbligo di fare delle sedute(peraltro costosissime) per un periodo illimitato... cosa che poteva dirmi anche lo spicologo...

[rip82]

Originariamente inviato da yujikoli

ciao a tutti.
ho 21anni e sono un molto ansioso. Ciò mi porta ad avere dei disagi nel parlare in pubblico, nei luoghi affollati, nel rendimento nello studio, negli esami ecc ecc
in questo periodo mi sento particolarmente stressato a causa dell'ansia e le mie performace si sono notevolmente ridotte...
dormo male e poco e non rendo nulla durante il giorno...
mi sono convinto ad andare dal medico ma chi è la figura più adatta tra medico curante, psichiatra , psicologo, neurospichiatra ecc ecc.?
non vorrei spendere 100 euro dallo psichiatra e ritrovarmi prescritto lo stesso ansiolitico che poteva darmi il medico di famiglia o peggio ritrovarmi senza nessuna prescrizione ma con l'obbligo di fare delle sedute(peraltro costosissime) per un periodo illimitato... cosa che poteva dirmi anche lo spicologo...

Rivolgiti al tuo medico curante, lui sapra' indicarti da chi andare. L'ansiolitico mitiga gli affetti, ma non ha alcuna azione sulle cause dell'ansia.

[Misterius]

Ciao,
io per un problema famigliare mi sono trovato in un periodo di forte stress e ansia. Praticamente non dormivo la notte, non ero collegato con la testa, ecc..
Sono andato dal mio medico curante che mi ha prescritto un ansiolitico, ma il vero aiuto l'ho trovato parlando del mio problema in qualche forum. Evitavo gli amici solo perchè era più facile sfogarmi con qualcuno che non conoscevo.
Ti consigio di fare la stessa cosa, qui o in qualsiasi altro forum.
Ciao.

[Kharonte85]

Originariamente inviato da yujikoli

ciao a tutti.
ho 21anni e sono un molto ansioso. Ciò mi porta ad avere dei disagi nel parlare in pubblico, nei luoghi affollati, nel rendimento nello studio, negli esami ecc ecc
in questo periodo mi sento particolarmente stressato a causa dell'ansia e le mie performace si sono notevolmente ridotte...
dormo male e poco e non rendo nulla durante il giorno...
mi sono convinto ad andare dal medico ma chi è la figura più adatta tra medico curante, psichiatra , psicologo, neurospichiatra ecc ecc.?
non vorrei spendere 100 euro dallo psichiatra e ritrovarmi prescritto lo stesso ansiolitico che poteva darmi il medico di famiglia o peggio ritrovarmi senza nessuna prescrizione ma con l'obbligo di fare delle sedute(peraltro costosissime) per un periodo illimitato... cosa che poteva dirmi anche lo spicologo...

Per scoprire la causa meglio vedere uno psicologo...

[GrandeLucifero]

Originariamente inviato da rip82

Rivolgiti al tuo medico curante, lui sapra' indicarti da chi andare. L'ansiolitico mitiga gli affetti, ma non ha alcuna azione sulle cause dell'ansia.

Okkio xò che se ti fà la ricetta x visita psichiatrica o per psicofarmaci,
vieni direttamente segnalato al SSN
Da lì tutto quello che ne consegue..

[Xalexalex]

Originariamente inviato da sirandrew

ne approfitto di questo topic x fare una domandina...
ma gli psicologi riescono davvero a curare dei nostri problemi capendo un po la nostra psiche?cioe qualcuno ha un'esperienza diretta di risoluzione di un problema grazie ad uno psicologo ?ne sono curioso!

Secondo me si Però non ho prove a carico / esperienze personali...

[Kharonte85]

Originariamente inviato da sirandrew

ne approfitto di questo topic x fare una domandina...
ma gli psicologi riescono davvero a curare dei nostri problemi capendo un po la nostra psiche?cioe qualcuno ha un'esperienza diretta di risoluzione di un problema grazie ad uno psicologo ?ne sono curioso!

Aspetta un po' di anni prendo la laurea e poi te lo faccio sapere...

Ho solo esperienze indirette...

[hikari84]

Anch'io ho lo stesso problema... ma più che ansia la chiamerei insofferenza e questa cosa mi crea parecchi problemi. Praticamente per un niente mi agito subito... Tipo nei grandi magazzini comincio a diventare pazza dopo un po', mi viene caldo, mi bruciano gli occhi ecc e se non esco immediatamente all'aria aperta impazzisco.
O a letto la notte peggio che peggio... sempre per colpa del caldo... o se la coperta è troppo corta o piegata su se stessa e non riesco a metterla in ordine comincio a diventare pazza...
E ce ne sarebbero di cose da dire. Chessò... è una specie di claustrofobia... forse dovrei veramente chiedere a qualcuno...

[atarum0r0]

Originariamente inviato da GrandeLucifero

Okkio xò che se ti fà la ricetta x visita psichiatrica o per psicofarmaci,
vieni direttamente segnalato al SSN
Da lì tutto quello che ne consegue..

ma che davvero?

[icoborg]

Originariamente inviato da sirandrew

ne approfitto di questo topic x fare una domandina...
ma gli psicologi riescono davvero a curare dei nostri problemi capendo un po la nostra psiche?cioe qualcuno ha un'esperienza diretta di risoluzione di un problema grazie ad uno psicologo ?ne sono curioso!

nn lo so ma posso dirti per esperienza indiretta che esistono psicologi incapaci^^ tipo quello ke gestiva la casa famiglia frequentata durante il servizio civile...

[gianly1985]

Originariamente inviato da sirandrew

ne approfitto di questo topic x fare una domandina...
ma gli psicologi riescono davvero a curare dei nostri problemi capendo un po la nostra psiche?cioe qualcuno ha un'esperienza diretta di risoluzione di un problema grazie ad uno psicologo ?ne sono curioso!

Beh non è che lo psicologo è uno che si improvvisa a "capire un po' la nostra psiche", la psicologia ha basi scientifiche e biologiche, non è che è fatta "a muzzo" tipo cartomanzia, almeno io ho appena cominciato a studiarla (un piccolo corso a medicina) e il prof non mi sembra che si sia messo a parlare di amore e sentimenti (per ora), ma di neurofisiologia,vie nervose,disturbi della parola,gente che scambia la moglie per un cappello (trovate la citazione), ecc.

Originariamente inviato da sirandrew

ma gli psicologi riescono davvero a curare dei nostri problemi capendo un po la nostra psiche?cioe qualcuno ha un'esperienza diretta di risoluzione di un problema grazie ad uno psicologo ?ne sono curioso!

Ma insomma noi (psicologi) studiamo per anni e ci facciamo un cubo quadro ... d'accordo ci saranno anche dei ciarlatani (come in tutte le professioni), ma l'Italia dal punto di vista psicologico è ridicola.

[Kharonte85]

Originariamente inviato da gianly1985

Beh non è che lo psicologo è uno che si improvvisa a "capire un po' la nostra psiche", la psicologia ha basi scientifiche e biologiche, non è che è fatta "a muzzo" tipo cartomanzia, almeno io ho appena cominciato a studiarla (un piccolo corso a medicina) e il prof non mi sembra che si sia messo a parlare di amore e sentimenti (per ora), ma di neurofisiologia,vie nervose,disturbi della parola,gente che scambia la moglie per un cappello (trovate la citazione), ecc.

E' proprio vero...purtroppo (e per fortuna) i primi esami che ti becchi a psicologia sono "Fondamenti anatomo fisiologici dell'attivita' psichica" genetica e biologia...

Originariamente inviato da Irenina

Ma insomma noi (psicologi) studiamo per anni e ci facciamo un cubo quadro ... d'accordo ci saranno anche dei ciarlatani (come in tutte le professioni), ma l'Italia dal punto di vista psicologico è ridicola.

Quoto

[Kharonte85]

Originariamente inviato da hikari84

Anch'io ho lo stesso problema... ma più che ansia la chiamerei insofferenza e questa cosa mi crea parecchi problemi. Praticamente per un niente mi agito subito... Tipo nei grandi magazzini comincio a diventare pazza dopo un po', mi viene caldo, mi bruciano gli occhi ecc e se non esco immediatamente all'aria aperta impazzisco.
O a letto la notte peggio che peggio... sempre per colpa del caldo... o se la coperta è troppo corta o piegata su se stessa e non riesco a metterla in ordine comincio a diventare pazza...
E ce ne sarebbero di cose da dire. Chessò... è una specie di claustrofobia... forse dovrei veramente chiedere a qualcuno...

Mmmmh....potresti essere un soggetto interessante...


A parte gli scherzi...se questa cosa ti crea problemi...chiedi...

[DvL^Nemo]

Ho snetito che molte persone hanno risolto facendo esercizi di respirazione.
Dovrei provare anche io !
Ciao !

[nevione]

il medico di famiglia e' il meno indicato, lo psicologo potrebbe andare ma le terapie hanno tempi molto lunghi, io consiglierei lo psichiatra, ti prescrivera' un ansiolitico probabilmente blando che dovrai prendere per alcuni mesi a scalare(ovvero quando ti sentirai bene dosi sempre minori fino a toglierlo)

[Ziosilvio]

Originariamente inviato da yujikoli

in questo periodo mi sento particolarmente stressato a causa dell'ansia e le mie performace si sono notevolmente ridotte...
dormo male e poco e non rendo nulla durante il giorno...
mi sono convinto ad andare dal medico ma chi è la figura più adatta tra medico curante, psichiatra , psicologo, neurospichiatra ecc ecc.?

Vai dal tuo medico curante, e ti indirizzerà lui da uno specialista (se serve).

[dani&l]

Originariamente inviato da sirandrew

ne approfitto di questo topic x fare una domandina...
ma gli psicologi riescono davvero a curare dei nostri problemi capendo un po la nostra psiche?cioe qualcuno ha un'esperienza diretta di risoluzione di un problema grazie ad uno psicologo ?ne sono curioso!

Io convivo con la mia donna che ha problemi di ansia da anni. Premetto che sono coscente di una cosa, chi , come me, non soffre di ansia, NON riesce a capire in fondo cosa provi una persona che ne soffre, e vede la cosa molto meno problematica perchè, per me, è sempre una questione di testa non fisica. Ora detto questo, lo psicologo che ti prende in cura serve per svariati motivi, il principale, secondo quello che ho tastato, è la figura che esso rappresenta per il "paziente". Con lo psicologo il paziente si confessa, e fà ragionamenti sul perchè e percome, su cosa lo preoccupa. Lo psicologo ascolta, fà domande, ma principalmente diventa una figura professionale che si interessa del TUO problema. Punto. Non ti ipnotizza o chissà che, è più che altro una valvola di sfogo, un qualcuno con cui mettersi a ragionare a voce alta di perchè c'è questa sofferenza, un qualcuno che, diversamente da parenti,amici, mariti, è più preparato in materia perchè è "professionale", perchè lui ti ascolta e non verrà MAI contro di te, perchè.... bo. Purtroppo serve, serve alle persone che non riesco a superare questo problema da soli o con l'aiuto di chi li stà vicino.

Originariamente inviato da nevione

il medico di famiglia e' il meno indicato, lo psicologo potrebbe andare ma le terapie hanno tempi molto lunghi, io consiglierei lo psichiatra, ti prescrivera' un ansiolitico probabilmente blando che dovrai prendere per alcuni mesi a scalare(ovvero quando ti sentirai bene dosi sempre minori fino a toglierlo)

Esatto, stessa cosa fatta alla mia donna. Continua a prendere quella pastiglia, ma come per la maggior parte delle cure che danno, nelle dosi che vengono somministrate sono solo palliativi, ma l'importante è che chi la deve prendere *DEVE* ricordarsi ogni volta di prenderla per stare meglio...

[<Straker>]

Evita lo psichiatra, non mi sembra lo specialista per te
E non e' nemmeno detto che il tuo medico di famiglia possa conoscere qualcuno di valido per te. Provare a chiedere a lui non costa nulla, ma sarebbe meglio che tu ti informassi presso qualcuno che ha esperienze dirette e ti sappia consigliare uno specialista dove si e' trovato bene.

[<Straker>]

Originariamente inviato da dani&l

[...] è più che altro una valvola di sfogo, un qualcuno con cui mettersi a ragionare a voce alta di perchè c'è questa sofferenza, un qualcuno che, diversamente da parenti,amici, mariti, è più preparato in materia perchè è "professionale", perchè lui ti ascolta e non verrà MAI contro di te, perchè.... bo. Purtroppo serve, serve alle persone che non riesco a superare questo problema da soli o con l'aiuto di chi li stà vicino.[...]

E' tutto giusto quello che dici, ma in realta' fa molto di piu': ovvero consente al suo paziente di acquisire autonomamente gli strumenti per risolvere i suoi problemi. Se cosi' non fosse, al termine della terapia (che, non dimentichiamolo, ha un termine: una terapia cognitivo/comportamentale dura tipicamente da tre mesi a un anno circa) il paziente continuerebbe ad avere i suoi problemi: se il terapista e' bravo e il paziente motivato, invece, i problemi non ci saranno piu'