overclock AMD64 su MSI K8N Neo4

[Stilgar.naib]

Salve, non sono molto esperto di overclock, vorrei qualche consiglio x
portare al massimo il mio PC.

Ho un sistema cosi configurato
MSI K8N platinum
AMD64 3700
RAM Twinmos CL2.5 (queste mi sa che mi limitano molto)

Al momento le uniche modifiche che ho fatto sono
RAM Elemento 2.5-3-3-8 1T
CPU 220Mhz x 11

Così il sistema è stabile ho provato a lanciare super PI e non da
errori. che posso fare x aumentare l'overclock?

Quale è il comando della BIOS x settare la RAM in modalità asincrona?

i fix sono quelle tre opzioni della bios con scritto "spread"

X alzare ancora l'FSB ho letto nei vari post che bisogna alzare il Vcore, ma quello della CPU o del chip Nforce?

Grazie
Stilgar